Overthinking: મગજને સડાવતી આ શાંત બીમારીથી બચવા માટે અપનાવો આ સરળ ઉપાયો ઘણીવાર આપણે નાની નાની બાબતોમાં ઊંડા ઉતરી જઈએ…
Browsing: HEALTH-FITNESS
ઘરે બ્લડ પ્રેશર ચેક કરતી વખતે કરો છો આ ભૂલ? જાણો સચોટ રીડિંગ મેળવવાની સાચી રીત ઘણા લોકો પાસે ઘરે…
જાણો કેમ ગરમીમાં એનર્જી ડ્રિંક્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક છે હાલમાં ગરમીએ તેની માજા મૂકી છે અને અનેક શહેરોમાં તાપમાન 43…
સ્વાસ્થ્ય અને સ્વાદ: જાણો કિડનીની બીમારીમાં તરબૂચ ખાવાની સાચી રીત અને મર્યાદા ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં તરબૂચનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત…
વાયુ પ્રદૂષણથી બચવા અને ફેફસાંની ક્ષમતા વધારવા માટે આ 3 બાબતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન આજના સમયમાં વધતા પ્રદૂષણ અને ધૂમ્રપાનની…
કેન્સર ટ્રીટમેન્ટની સફળતાનો મંત્ર: શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને મનોબળ કેવી રીતે રાખશો મજબૂત કેન્સરનું નામ સાંભળતા જ મનમાં ડર અને…
Two boiled eggs: આખા દિવસની ઉર્જા અને મજબૂત સ્વાસ્થ્યની ચાવી સવારની શરૂઆત જો પૌષ્ટિક નાસ્તાથી કરવામાં આવે, તો આખું શરીર…
ધાણાનું પાણી: એક મહિનામાં શરીરનો કાયાકલ્પ રસોઈનો સ્વાદ વધારતા ધાણા માત્ર એક મસાલો નથી, પરંતુ આયુર્વેદમાં તેને એક શક્તિશાળી ઔષધ…
FSSAI નો મોટો નિર્ણય: ખાદ્ય પદાર્થોમાં અશ્વગંધાના પાન વાપરવા પર પ્રતિબંધ ભારતની ખાદ્ય નિયામક સંસ્થા FSSAI એ એક મહત્વની એડવાઈઝરી…
શું તમે પણ મોઢેથી શ્વાસ લો છો? સાવધાન, આ ભૂલ તમારી ઊંઘ અને સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે શ્વાસ લેવો એ…