HealHealthth મીઠું ઓછું ખાવું ઘણા કિસ્સાઓમાં ફાયદાકારક છે. જો કે, તાજેતરના સંશોધન મુજબ, જો તમે મીઠું ઓછું ખાઓ છો, તો…
Browsing: health
Health: ખજૂરમાં ઉચ્ચ ફાઈબર અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ જેવા ગુણ હોય છે. તેનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) પણ ખૂબ ઓછો છે, જેના…
Health: સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ અને હૃદયના દર્દીઓએ વધારે માત્રામાં ખાંડ ન ખાવી જોઈએ કારણ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.…
Health: જો તમે પણ તમારું એનર્જી લેવલ વધારવા માંગો છો તો તમારે દરરોજ કિસમિસનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ.…
health : આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ વિશેષ સ્વસ્થ જીવનશૈલી: આજકાલ દરેક મહિલાની દિનચર્યા સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગઈ છે. વર્કિંગ વુમન હોય કે…
જો તમારે તમારા શરીરને ફિટ રાખવું હોય તો કસરતની સાથે યોગ્ય આહાર લેવો જરૂરી છે. ખોરાક માત્ર પેટ જ નથી…
Health news : સ્થૂળતા વિશ્વમાં રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહી છે. આજે આપણા દેશમાં દરેક બીજો વ્યક્તિ સ્થૂળતાથી પરેશાન છે. વાસ્તવમાં,…
Health news : Dates And Milk For Bones: આપણે આપણા હાડકાંને સ્ટીલ જેવા મજબૂત બનાવવા શું ન કરીએ? પરંતુ ઘણી વખત…
Health news : MediterraneanDiet : ઉંમર સાથે ઘણા લોકોની વિચારવાની અને સમજવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થવા લાગે છે. આની સીધી અસર…
Health news : How to Get Rid of Knee Pain and Lose Weight:શું ઘૂંટણનો દુખાવો હવે તમારા માટે માથાનો દુખાવો…