Ghee For Skin Benefits: દાદી-નાનીના નુસખાનું વિજ્ઞાન: જાણો ત્વચા પર ઘી લગાવવાના અદભૂત ફાયદા અને ‘વૉશ્ડ ઘી’નો નવો ટ્રેન્ડ
ભારતીય ઘરોમાં પેઢીઓથી દાદી-નાનીના ઘરગથ્થુ નુસખાઓમાં ‘ઘી’નું સ્થાન અનોખું રહ્યું છે. શુષ્ક ત્વચા, બળતરા કે ડાઘ-ધબ્બા પર ઘી લગાવવાની સલાહ આપણને હંમેશા મળતી આવી છે. આ લેખમાં આપણે જોઈશું કે કેવી રીતે આ પરંપરાગત આયુર્વેદિક ઉપાય હવે આધુનિક સ્કિન સાયન્સમાં પણ લોકપ્રિય થઈ રહ્યો છે.
ઘણા લોકો ઘીને જૂના જમાનાની પદ્ધતિ માનીને અવગણતા હોય છે, પરંતુ આધુનિક ત્વચા વિજ્ઞાન હવે આ પરંપરાગત ઉપાયને ગંભીરતાથી લઈ રહ્યું છે. નિષ્ણાતો માને છે કે ઘી માત્ર ત્વચાને ઉપરછલ્લી ભેજ (Moisture) આપવાનું સાધન નથી, પરંતુ તે કોષોના સ્તરે જઈને ત્વચાને પોષણ આપે છે.
ઘીમાં એવું તો શું ખાસ છે?
ઘીને માત્ર તેલ કે ચરબી સમજવું એ અધૂરી માહિતી છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો તેને સુપરફૂડની સાથે ‘સુપર સ્કિનકેર’ પ્રોડક્ટ બનાવે છે:
બ્યુટીરિક એસિડ: આ એક મહત્વનું તત્વ છે જે ત્વચાની આંતરિક સોજા (Inflammation) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે લાલાશ અને બળતરા જેવી સમસ્યાઓમાં ત્વરિત રાહત આપે છે.
વિટામિન્સનો ભંડાર: ઘીમાં વિટામિન E અને વિટામિન A ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. વિટામિન E ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ્સથી બચાવે છે, જ્યારે વિટામિન A ત્વચાના નવા કોષો બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ફેટી એસિડ્સ: તેમાં રહેલા લિપિડ્સ ત્વચાની કુદરતી ચમક જાળવી રાખે છે.
સ્કિન બેરિયરને મજબૂત બનાવે છે
આજના સમયમાં પ્રદૂષણ અને સતત એર કંડિશનર (AC) માં રહેવાને કારણે ત્વચાનું કુદરતી રક્ષણાત્મક પડ (Natural Barrier) નબળું પડી જાય છે. સામાન્ય મોઈશ્ચરાઈઝર માત્ર ત્વચાની ઉપરની સપાટી પર કામ કરે છે. પરંતુ ઘીની રચના ત્વચાના કુદરતી તેલ (Sebum) જેવી જ હોય છે. આ કારણે તે ત્વચામાં ઊંડે સુધી જઈને લિપિડ્સની અછત પૂરી કરે છે, જેનાથી ત્વચા અંદરથી હાઇડ્રેટ રહે છે.
‘શતધૌત ઘૃત’ અથવા વૉશ્ડ ઘી (Washed Ghee) નો ક્રેઝ
ઘીની ગંધ અને ચીકાશને કારણે ઘણા લોકો તેને ચહેરા પર લગાવતા અચકાતા હોય છે. આ સમસ્યાના ઉકેલ માટે હવે ‘વૉશ્ડ ઘી’ લોકપ્રિય થઈ રહ્યું છે.
બનાવવાની રીત: આ એક પરંપરાગત પદ્ધતિ છે જેમાં ઘીને તાંબાના વાસણમાં પાણી સાથે 100 વખત ધોવામાં આવે છે.
ફાયદા: આ પ્રક્રિયાથી ઘી એકદમ હળવું, સફેદ અને ગંધરહિત ક્રીમ જેવું બની જાય છે. તે ત્વચાના છિદ્રો (Pores) ને બંધ કરતું નથી, તેથી તે તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે પણ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે.
જો તમે કેમિકલયુક્ત મોંઘા લોશનથી બચવા માંગતા હોવ, તો શુદ્ધ દેશી ઘી એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે માત્ર ત્વચાને નરમ જ નથી બનાવતું, પરંતુ તેને કુદરતી રીતે નિખારે પણ છે. જોકે, જો તમને ખૂબ જ ખીલની સમસ્યા હોય, તો ચહેરા પર ઘી લગાવતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરવો હિતાવહ છે.
