Healthy Brain Tips વધતી ઉંમર સાથે મગજને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. એક નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ત્રણ ખાસ વિટામિનને કારણે મગજ યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી. અમને અહીં જણાવો.. જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આપણા શરીરની સાથે સાથે મનની પણ કાળજી લેવી જરૂરી બની જાય છે. ઉંમર પ્રમાણે મગજ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે તે માટે યોગ્ય પોષણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક નવા સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે વિટામિન B12, ફોલિક એસિડ અને કોલિન મગજ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ વિટામિન્સને યોગ્ય માત્રામાં ખાવાથી આપણું મગજ ઉંમરની જેમ સ્વસ્થ રહે…
Author: Satyaday
US Dollar Slips શુક્રવારે ૧૧ એપ્રિલના રોજ સતત ચોથા સત્રમાં યુએસ ડોલર ઇન્ડેક્સ ઘટીને ૧૦૦ ના સ્તરથી નીચે સરકીને ૯૯.૦૨ પર આવી ગયો. આ સાથે, એપ્રિલમાં યુએસ ડોલરના મૂલ્યમાં 4.21 ટકાનો ઘટાડો થયો. જાન્યુઆરી મહિનામાં ડોલર ઇન્ડેક્સ ૧૧૦ ના સ્તરે આવી ગયો હતો. ત્યારથી, તેમાં ૯.૩૧ ટકાનો ઘટાડો થયો છે. ડોલરમાં આ ઘટાડો એ રોકાણકારોના યુએસ અર્થતંત્રમાં ઘટી રહેલા વિશ્વાસનો સંકેત છે, જેઓ હવે સ્વિસ ફ્રાન્ક, જાપાનીઝ યેન, યુરો અને સોના તરફ વળ્યા છે, જેને સલામત આશ્રયસ્થાન માનવામાં આવે છે. અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે વિશ્વભરના તેમના તમામ વેપાર ભાગીદારો પર ભારે ટેરિફ લાદી દીધા છે. આના કારણે અમેરિકાને ગંભીર આર્થિક…
Forex Reserve દેશના વિદેશી હૂંડિયામણ ભંડારમાં ફરી વધારો થયો છે. ૪ એપ્રિલ, ૨૦૨૫ સુધીમાં ભારતનો વિદેશી હૂંડિયામણ ભંડાર ૬૭૬.૩ અબજ ડોલર પર પહોંચી ગયો, જે ગયા અઠવાડિયા કરતાં ૧૦.૯ અબજ ડોલર વધુ છે. માર્ચ ૨૦૨૫ ના અંત સુધીમાં વિદેશી હૂંડિયામણ અનામતમાં ૭.૯ અબજ ડોલરનો વધારો થયો.એક અઠવાડિયામાં $10.9 નો આ વધારો એવા સમયે થયો છે જ્યારે યુએસ રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ દ્વારા લાદવામાં આવેલા ટેરિફ પર ચલણ બજારની પ્રતિક્રિયાને ધ્યાનમાં રાખીને ડોલર વૈશ્વિક સ્તરે તીવ્ર ઘટાડો થયો છે. ગઈકાલે તે યુરો સામે ત્રણ વર્ષના નીચલા સ્તરે પહોંચી ગયો. ડોલરની ખરીદીની સાથે, RBI દ્વારા રાખવામાં આવેલી નોન-ડોલર સંપત્તિના મૂલ્યાંકનમાં વધારો થવાને કારણે…
Health Tips હાર્ટબર્ન એ હૃદય રોગ નથી. તેના બદલે, તે એસિડિટીને કારણે છાતીમાં બળતરા પેદા કરે છે. એસિડિટી પેટ અને છાતીમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. જેના કારણે છાતીમાં જકડાઈ અને દુખાવો થાય છે. BMC ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સંશોધન મુજબ, વારંવાર હાર્ટબર્ન થવી એ પણ ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) ની નિશાની છે. જે વિશ્વભરની પુખ્ત વસ્તીના 13.98% લોકોમાં જોવા મળે છે. કેટલાક લોકો દૂધ પીધા પછી હાર્ટબર્નની ફરિયાદ કરી શકે છે. ક્યારેક તે દૂધના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. આખા દૂધમાં 2% ચરબી હોય છે. જે એસિડ રિફ્લક્સ વધારી શકે છે અને હાર્ટબર્નને ટ્રિગર કરી શકે છે.…
Mental health માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માત્ર ચોક્કસ ઉંમરે જ થતી નથી, પરંતુ વિવિધ ઉંમરના લોકોને વિવિધ પ્રકારની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માત્ર ચોક્કસ ઉંમરે જ થતી નથી, પરંતુ વિવિધ ઉંમરના લોકોને વિવિધ પ્રકારની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 15 થી 24 વર્ષની વયના યુવાનોને માનસિક બીમારી અને પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિઓ થવાની સંભાવના છે. માનસિક વિકૃતિઓનો ભાર બાળપણથી કિશોરાવસ્થા સુધી અને પ્રારંભિકથી મધ્યમ વય સુધી વધે છે. અહીં યુવાનોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશેના કેટલાક આંકડા છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માત્ર ચોક્કસ ઉંમરે જ થતી નથી, પરંતુ વિવિધ ઉંમરના લોકોને વિવિધ પ્રકારની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે…
Health Tips હવામાનમાં ફેરફારને કારણે ગળામાં ઈન્ફેક્શન અને શરદીની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેનાથી બચવા માટે મધ ખૂબ જ અસરકારક અને રામબાણ ઉપાય છે. તેને કેટલીક વસ્તુઓ સાથે ભેળવીને ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. Home Remedies : ઑક્ટોબર આવતાની સાથે જ હવામાન બદલાવા લાગ્યું છે. થોડી ઠંડી પણ અનુભવાઈ રહી છે. દિવસ દરમિયાન થોડી ગરમી પરંતુ રાત્રે ઠંડી. આવી સ્થિતિમાં ગળામાં ઇન્ફેક્શન અને શરદી જેવી નાની-નાની સમસ્યાઓ પરેશાન કરી શકે છે. જો કે, આનાથી બચવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકાય છે. શરદી કે ગળામાં ખરાશથી બચવા માટે મધ રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે. કેટલીક વસ્તુઓ મધમાં ભેળવીને ખાવાથી…
Health tips ભારતીય રસોડામાં હળદર એક એવી વસ્તુ છે, જે ભોજનનો રંગ અને સ્વાદ વધારવાની સાથે દવા તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. આજે આપણે તેના ફાયદા વિશે વિગતવાર જણાવીશું. જો તમે એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં એક ચપટી હળદર ભેળવીને પીશો તો તેના ઘણા ફાયદા થશે. હળદર તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે. હળદર એક એવો મસાલો છે જે તમને દરેકના રસોડામાં સરળતાથી મળી જશે. હળદર ખાવાનો રંગ અને સ્વાદ તો વધારે છે પણ હળદર ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે. હળદર મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે જો તમે સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં એક ચપટી હળદર ભેળવીને પીતા…
Health Tips Lauki Juice Side Effects : આરોગ્ય નિષ્ણાતો તમારા આહારમાં શાકભાજીના રસનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ઘણા જૂના રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો તમારા આહારમાં શાકભાજીના રસનો સમાવેશ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ઘણા જૂના રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે. જો તમે દરરોજ બોટલ ગોળનો જ્યુસ પીતા હોવ તો સાવચેત રહો. જો કે આરોગ્ય નિષ્ણાતો સ્વાસ્થ્ય માટે બોટલ ગોળના રસનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ જો તેનું વધુ સેવન કરવામાં આવે તો તેની આડઅસર (લૌકી જ્યુસ સાઇડ ઇફેક્ટ્સ) પણ થવા લાગે છે. આપણા દેશમાં બાટલીને ઘીયા અથવા દુધી…
WhatsApp જો તમે વોટ્સએપ વાપરતા હોવ તો તમારા માટે ઉપયોગી સમાચાર છે. ભારત સરકારે કરોડો વોટ્સએપ યુઝર્સ માટે એલર્ટ જારી કર્યું છે. મેટાની માલિકીની આ લોકપ્રિય ઇન્સ્ટન્ટ મેસેજિંગ એપ્લિકેશનમાં એક ખૂબ જ ગંભીર બગ મળી આવ્યો છે. આ અંગે, ભારત સરકારના ઇલેક્ટ્રોનિક્સ અને માહિતી ટેકનોલોજી મંત્રાલય હેઠળ કાર્યરત એજન્સી, ઇન્ડિયન કમ્પ્યુટર ઇમરજન્સી રિસ્પોન્સ ટીમ દ્વારા એક ચેતવણી જારી કરવામાં આવી છે. CERT-In અનુસાર, જે લોકો પોતાના કમ્પ્યુટર કે લેપટોપ પર WhatsAppનો ઉપયોગ કરે છે તેમણે અત્યંત સતર્ક રહેવાની જરૂર છે. CERT-In દ્વારા ઉચ્ચ ગંભીરતા ચેતવણી જારી કરવામાં આવી છે. આ ચેતવણી ખાસ કરીને એવા WhatsApp વપરાશકર્તાઓ માટે છે જેઓ ડેસ્કટોપ…
Free Fire Max બેટલ રોયલ ગેમ સેગમેન્ટમાં ફ્રી ફાયર મેક્સનો ભારે ક્રેઝ છે. ફ્રી ફાયર મેક્સના ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં વિશાળ ચાહક વર્ગ છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં તેના અદ્ભુત ગ્રાફિક્સ, ગેમપ્લે અને વિઝ્યુઅલ્સે તેનો ક્રેઝ ઘણો વધારી દીધો છે. ખેલાડીઓને નવો ગેમિંગ અનુભવ આપવા માટે ગેરેના દરરોજ નવા રિડીમ કોડ લોન્ચ કરે છે. કંપનીએ ફરી એકવાર ભારતીય ક્ષેત્ર માટે 100 ટકા સક્રિય રિડીમ કોડ્સ બહાર પાડ્યા છે. જો તમે ફ્રી ફાયર મેક્સ પ્લેયર છો, તો અમે તમને જણાવી દઈએ કે ભારતીય ક્ષેત્ર માટે જારી કરાયેલા નવા રિડીમ કોડમાં ખેલાડીઓને ઘણી ગેમિંગ વસ્તુઓ આપવામાં આવી રહી છે. ૧૧મી એપ્રિલ ૨૦૨૫ના રિડીમ…