World Brain Day
World Brain Day: આજે અમે તમને જણાવીશું કે જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારું મગજ શું કરે છે. અને અમે તમને મગજ સાથે જોડાયેલા કેટલાક તથ્યો પણ જણાવીશું. તો અમને ફરીથી જણાવો.
World Brain Day: દર વર્ષે 22 જૂનના રોજ વિશ્વભરમાં વિશ્વ મગજ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. મગજ માનવ શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. વિશ્વના અગ્રણી ન્યુરોલોજીસ્ટ હજુ પણ મગજ સાથે જોડાયેલા રહસ્યો શોધી રહ્યા છે. પરંતુ હજુ પણ કોઈ વ્યક્તિ મગજ વિશે સંપૂર્ણ માહિતી મેળવી શક્યું નથી. કહેવાય છે કે માનવ મગજ કોમ્પ્યુટર કરતા વધુ ઝડપથી કામ કરે છે.
મગજ પર હાથ ધરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સરેરાશ વ્યક્તિ તેના મગજનો માત્ર બે થી ત્રણ ટકા ઉપયોગ કરે છે. આજે અમે તમને જણાવીશું કે જ્યારે તમે ઊંઘો છો ત્યારે તમારું મગજ શું કરે છે. અને અમે તમને મગજ સાથે જોડાયેલા કેટલાક તથ્યો પણ જણાવીશું. તો અમને ફરીથી જણાવો.
ઊંઘ પછી મગજ શું કરે છે?
તબીબોનું કહેવું છે કે વ્યક્તિ તાજગી અનુભવવા માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે 8 થી 10 કલાકની ઊંઘ લેવી જરૂરી છે. તેથી મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ઊંઘ પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તમારું મન ખરાબ વસ્તુઓને દૂર કરે છે. વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે માણસ રાત્રે સૂઈ જાય છે.
ત્યારે તેમનું મન સફાઈનું કામ કરે છે. મગજ કચરાના નિકાલની વ્યવસ્થા પર કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. સૂતી વખતે મગજ ગ્લિમ્ફેટિકમાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢે છે. આ સાથે, સૂતી વખતે મગજ તેના ન્યુરોન્સને ગોઠવે છે. તો સાથે જ તે તમારું સ્ટ્રેસ લેવલ પણ જાળવી રાખે છે.
મગજ સંબંધિત રસપ્રદ તથ્યો
જ્યારે આપણી સાથે કંઇક સારું કે ખરાબ થાય છે, ત્યારે મગજ તરત જ શરીરને માહિતી મોકલે છે અને શરીર તે મુજબ પ્રતિક્રિયા આપે છે. એક સામાન્ય વ્યક્તિ દિવસમાં 20,000 વખત ઝબકે છે. એટલે કે, તે દિવસમાં 30 મિનિટ સુધી અંધ અવસ્થામાં રહે છે. ઓક્સિજન વિના પણ મગજ 6 મિનિટ સુધી કામ કરી શકે છે.
પરંતુ જો આનાથી વધુ સમય સુધી ઓક્સિજન ન મળે તો મગજને નુકસાન થઈ શકે છે. સામાન્ય માનવીના મગજનું વજન 3 પાઉન્ડ એટલે કે 1 કિલો 500 ગ્રામ હોય છે. જો મગજના બંધારણની વાત કરીએ તો તે 75 ટકા પાણી, 10 ટકા ચરબી અને 8 ટકા પ્રોટીનથી બનેલું છે.
