Travel Tips: ગરમીમાં મુસાફરી કરવાના છો? તમારી ટ્રાવેલ કિટમાં હોવી જોઈએ આ જરૂરી વસ્તુઓ
ઉનાળાની રજાઓ પડતાની સાથે જ મિત્રો સાથે ફરવા જવાના પ્લાન બનવા લાગે છે. કોઈને પહાડોની ઠંડી હવા ગમે છે, તો કોઈ દરિયાકિનારે મોજ કરવા માંગે છે. પરંતુ, વધતા તાપમાન અને કાળઝાળ ગરમીમાં નાની એવી ભૂલ પણ તમારી આખી ટ્રિપનો આનંદ બગાડી શકે છે. જો તમે પણ આ વેકેશનમાં મિત્રો સાથે બહાર જવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો કેટલીક સાવચેતી રાખવી અને તમારી ટ્રાવેલ કિટમાં જરૂરી વસ્તુઓ રાખવી ખૂબ જ અનિવાર્ય છે.
1. હાઈડ્રેશન છે સૌથી જરૂરી: નબળાઈ અને ચક્કરથી બચો
ઉનાળામાં પ્રવાસ દરમિયાન મોટાભાગના લોકો પાણી પીવામાં આળસ કરે છે. ગરમીને કારણે શરીરમાંથી પરસેવા વાટે પાણી ઓછું થઈ જાય છે, જેનાથી ડિહાઈડ્રેશન, માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓ સર્જાય છે.
શું કરવું: હંમેશા તમારી પાસે સ્ટીલની પાણીની બોટલ રાખો.
વધારાની સાવચેતી: તમારી બેગમાં ORS (ઓઆરએસ) ના પેકેટ, ગ્લુકોઝ, અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડ્રિંક્સ ચોક્કસ રાખો. નાળિયેર પાણી અને તાજા ફળોનો રસ પણ ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
2. ત્વચાની સુરક્ષા: સૂર્યના કિરણોથી બચાવ
સીધો સૂર્યપ્રકાશ ત્વચાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સનબર્ન અને ટેનિંગ જેવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે માત્ર ફેશન જ નહીં, સુરક્ષા પણ જરૂરી છે.
જરૂરી વસ્તુઓ: સારી ગુણવત્તાનું સનસ્ક્રીન (SPF 30 કે તેથી વધુ), એલોવેરા જેલ અને મોઇશ્ચરાઇઝર.
એક્સેસરીઝ: આંખોના રક્ષણ માટે સનગ્લાસ અને માથાને ગરમીથી બચાવવા માટે કેપ અથવા હેટ સાથે રાખો.
3. કપડાંની પસંદગી: ફેશન કરતાં આરામ મહત્વનો
મુસાફરીમાં સ્ટાઇલિશ દેખાવાના ચક્કરમાં ક્યારેય ચુસ્ત કે સિન્થેટિક કપડાં ન પહેરો. તેનાથી પરસેવો વધુ વળે છે અને સ્કિન ઇન્ફેક્શનનો ડર રહે છે.
ટિપ્સ: હંમેશા હળવા રંગના અને સુતરાઉ (કોટન) કપડાં પસંદ કરો. ઢીલા કપડાં શરીરમાં હવાના અવરજવરને જાળવી રાખે છે અને તમને ઠંડકનો અહેસાસ કરાવે છે.
4. ટેક ગેજેટ્સ: પાવર બેંક ભૂલશો નહીં
નવા સ્થળોએ ગૂગલ મેપ્સનો ઉપયોગ, સતત ફોટોગ્રાફી અને ઓનલાઈન પેમેન્ટને કારણે ફોનની બેટરી ઝડપથી ઉતરી જાય છે. જો તમે અજાણ્યા શહેરમાં હોવ, તો ફોન બંધ થવો મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે.
ઉકેલ: એક હાઈ-કેપેસિટી પાવર બેંક અને યુનિવર્સલ ચાર્જર હંમેશા સાથે રાખો.
5. ટ્રાવેલ સેફ્ટી કિટ (ફર્સ્ટ એડ)
નાની-મોટી ઈજા કે તબિયત બગડવા પર તાત્કાલિક સારવાર માટે તમારી પાસે એક નાની મેડિકલ કિટ હોવી જ જોઈએ.
ઈજા માટે: અલગ-અલગ સાઈઝની બેન્ડેજ, જંતુનાશક ક્રીમ (Anti-septic), મેડિકલ ટેપ અને કોટન. લાંબુ ચાલવાનું હોય તો ‘બ્લિસ્ટર પેડ્સ’ (પગના ફોલ્લા માટે) ખૂબ કામ આવે છે.
દવાઓ: તાવ, માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અને એસિડિટીની સામાન્ય દવાઓ. જો તમને કોઈ એલર્જી હોય, તો તેની દવાઓ અને એન્ટી-હિસ્ટામાઈન ક્રીમ ભૂલશો નહીં.
અન્ય જરૂરી વસ્તુઓ: હેન્ડ સેનિટાઈઝર, વેટ વાઈપ્સ, નાની કાતર, ચીપિયો (Tweezers), અને ઇન્સ્ટન્ટ કોલ્ડ પેક.
