Why avoid meat in Shravan:શ્રાવણમાં માંસાહાર અને દારૂથી દૂર રહેવું કેમ જરૂરી છે? વિજ્ઞાન આધારિત આ 5 કારણો જાણો
Why avoid meat in Shravan: ભગવાન શિવને સમર્પિત પવિત્ર માસ છે, જેમાં પરંપરાગત રીતે શાકાહાર અને વ્રત રાખવાની પરંપરા છે. માત્ર ધાર્મિક જ નહીં, પણ વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિએ પણ શ્રાવણ માસમાં માંસાહાર અને દારૂથી દૂર રહેવું શરીર માટે ખૂબ જ લાભદાયી છે.
ચાલો જાણીએ તેનું વિજ્ઞાન, તેના પાછળ છૂપાયેલું તર્ક અને આરોગ્યની દૃષ્ટિએ 5 મહત્વપૂર્ણ કારણો:
પ્રજનન ઋતુ – સીફૂડ અને ચેપનું જોખમ
ચોમાસાના દિવસોમાં માછલીઓનો પ્રજનન સમયગાળો હોય છે.
પાણીના પ્રદૂષણના કારણે માછલીઓમાં બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ઝડપથી વધે છે.
આવા સમયમાં માછલી અને અન્ય Sea Food ખાવાથી ફૂડ પોઇઝનિંગ, ઉલટી, ઝાડા જેવા રોગો થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટે છે – રોગપ્રતિકારક શક્તિની નબળાઈઓ
વરસાદની ઋતુ એ ચેપી રોગોની ઋતુ છે.
આ સમયે શરીરનું ઇમ્યુન સિસ્ટમ કમજોર બની જાય છે.
માંસાહાર પચાવવામાં મુશ્કેલ હોય છે અને તેનાથી શરીર પર વધુ ભાર પડે છે, જે બીમારીઓ માટે આમંત્રણ બની શકે છે.
માંસાહાર પચાવવામાં ભારે – પાચનક્રિયા સુસ્ત થઈ જાય છે
ચોમાસામાં પાચન શક્તિ ઘટે છે.
માંસાહારને આયુર્વેદમાં તામસિક આહાર માનવામાં આવે છે—જેણે શારીરિક અને માનસિક ભાર વધારી શકે છે.
પરિણામે, આ ઋતુમાં એસિડિટી, ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધારે જોવા મળે છે.
દારૂથી ડિહાઇડ્રેશન અને બ્લડ પ્રેશર પર અસર
ભેજવાળી ઋતુમાં દારૂ શરીરમાંથી વધુ પાણી બહાર કાઢે છે.
આથી ડિહાઈડ્રેશન, બ્લડ પ્રેશરના ફેરફાર અને થાક જેવી સ્થિતિ ઊભી થાય છે.
દારૂ શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, જે ચોમાસાની ભેજમાં વધુ અસહ્ય બને છે.
અકસ્માતનું જોખમ વધારે –સલામતીની ચિંતા
ચોમાસામાં રસ્તાઓ ભીણા અને ખતરનાક હોય છે.
દારૂના નશામાં વાહન ચલાવવાથી અકસ્માતનું જોખમ 40% થી વધુ વધી જાય છે.
NIH અને WHO ના અહેવાલો અનુસાર, દારૂ પીને વાહન ચલાવવી ગંભીર જાનહાનિનું કારણ બની શકે છે.
