Why avoid meat in Shravan:શ્રાવણમાં માંસાહાર અને દારૂથી દૂર રહેવું કેમ જરૂરી છે? વિજ્ઞાન આધારિત આ 5 કારણો જાણો
Why avoid meat in Shravan: ભગવાન શિવને સમર્પિત પવિત્ર માસ છે, જેમાં પરંપરાગત રીતે શાકાહાર અને વ્રત રાખવાની પરંપરા છે. માત્ર ધાર્મિક જ નહીં, પણ વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિએ પણ શ્રાવણ માસમાં માંસાહાર અને દારૂથી દૂર રહેવું શરીર માટે ખૂબ જ લાભદાયી છે.
ચાલો જાણીએ તેનું વિજ્ઞાન, તેના પાછળ છૂપાયેલું તર્ક અને આરોગ્યની દૃષ્ટિએ 5 મહત્વપૂર્ણ કારણો:
પ્રજનન ઋતુ – સીફૂડ અને ચેપનું જોખમ
-
ચોમાસાના દિવસોમાં માછલીઓનો પ્રજનન સમયગાળો હોય છે.
-
પાણીના પ્રદૂષણના કારણે માછલીઓમાં બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ઝડપથી વધે છે.
-
આવા સમયમાં માછલી અને અન્ય Sea Food ખાવાથી ફૂડ પોઇઝનિંગ, ઉલટી, ઝાડા જેવા રોગો થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટે છે – રોગપ્રતિકારક શક્તિની નબળાઈઓ
-
વરસાદની ઋતુ એ ચેપી રોગોની ઋતુ છે.
-
આ સમયે શરીરનું ઇમ્યુન સિસ્ટમ કમજોર બની જાય છે.
-
માંસાહાર પચાવવામાં મુશ્કેલ હોય છે અને તેનાથી શરીર પર વધુ ભાર પડે છે, જે બીમારીઓ માટે આમંત્રણ બની શકે છે.
માંસાહાર પચાવવામાં ભારે – પાચનક્રિયા સુસ્ત થઈ જાય છે
-
ચોમાસામાં પાચન શક્તિ ઘટે છે.
-
માંસાહારને આયુર્વેદમાં તામસિક આહાર માનવામાં આવે છે—જેણે શારીરિક અને માનસિક ભાર વધારી શકે છે.
-
પરિણામે, આ ઋતુમાં એસિડિટી, ગેસ, અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધારે જોવા મળે છે.
દારૂથી ડિહાઇડ્રેશન અને બ્લડ પ્રેશર પર અસર
-
ભેજવાળી ઋતુમાં દારૂ શરીરમાંથી વધુ પાણી બહાર કાઢે છે.
-
આથી ડિહાઈડ્રેશન, બ્લડ પ્રેશરના ફેરફાર અને થાક જેવી સ્થિતિ ઊભી થાય છે.
-
દારૂ શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે, જે ચોમાસાની ભેજમાં વધુ અસહ્ય બને છે.
અકસ્માતનું જોખમ વધારે –સલામતીની ચિંતા
-
ચોમાસામાં રસ્તાઓ ભીણા અને ખતરનાક હોય છે.
-
દારૂના નશામાં વાહન ચલાવવાથી અકસ્માતનું જોખમ 40% થી વધુ વધી જાય છે.
-
NIH અને WHO ના અહેવાલો અનુસાર, દારૂ પીને વાહન ચલાવવી ગંભીર જાનહાનિનું કારણ બની શકે છે.
