Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shu Khabar
    • Business
    • India
    • Gujarat
    • WORLD
    • Technology
      • Auto
      • auto mobile
    • Entertainment
    • Health
    • Politics
    • Cricket
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shu Khabar
    Home»LIFESTYLE»Relationship tips: રેબેકા સિન્ડ્રોમના કારણે ઝડપથી તૂટી રહ્યા છે સંબંધો.
    LIFESTYLE

    Relationship tips: રેબેકા સિન્ડ્રોમના કારણે ઝડપથી તૂટી રહ્યા છે સંબંધો.

    SatyadayBy SatyadayOctober 31, 2024No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Relationship tips

    રેબેકા સિન્ડ્રોમ માટે અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કોઈને બાળપણમાં કોઈ આઘાત થયો હોય અથવા બાળપણમાં પ્રેમ ન મળ્યો હોય અથવા સંબંધો તૂટતા જોયા હોય અથવા મનમાં ખાલીપણું હોય તો આ સમસ્યા થઈ શકે છે.

    જો કોઈને બાળપણમાં કોઈ આઘાત થયો હોય અથવા તેને બાળપણમાં પ્રેમ ન મળ્યો હોય અથવા તેના ઘરમાં સંબંધો તૂટતા જોયા હોય અથવા તેના મનમાં ખાલીપણું હોય તો આ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.

    ડિજિટલ અને ડેટિંગ એપ્સના યુગમાં સંબંધો લાંબા સમય સુધી ટકતા નથી. કોઈ ને કોઈ કારણસર સંબંધો અમુક સમય માં જ ખતમ થઈ જાય છે. આમાંનું એક કારણ રેબેકા સિન્ડ્રોમ છે. આ એક પ્રકારનો માનસિક તણાવ છે, જે તમને અંદરથી એટલો પરેશાન કરે છે કે સંબંધો જાળવી રાખવા મુશ્કેલ બની જાય છે.

    આ કારણે સંબંધોમાં એટલી બધી મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય છે કે છૂટા પડવા કે બ્રેકઅપ સિવાય બીજો કોઈ ઉપાય જણાતો નથી. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે આ ‘રેબેકા સિન્ડ્રોમ’ શું છે, જે ભાગીદારો વચ્ચેની અંતરને વધારે છે.

    જ્યારે તમે તમારા પાર્ટનરને તમારા ભૂતપૂર્વ વિશે કહો છો અને તે તેના વિશે વિચારીને તણાવ અથવા અસ્વસ્થ અનુભવવા લાગે છે, તો આ સ્થિતિને રેબેકા સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. જેના કારણે પાર્ટનરને પૂર્વની ઈર્ષ્યા થાય છે, પાર્ટનરની શંકા વધી જાય છે અને જૂના મુદ્દાઓ પર ઝઘડા થવા લાગે છે. આમાં તમારા જીવનસાથીના ભૂતપૂર્વ વિશે વધુ પડતી માહિતી મેળવવી, તેના વિશે ટિપ્પણી કરવી અથવા ભૂતકાળ વિશે વારંવાર વાત કરીને તેને હેરાન કરવી, તેના ફોન, સંદેશાઓ, કૉલ્સ તપાસવા જેવી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. આમાં અસુરક્ષા એટલી વધી જાય છે કે પાછળથી સંબંધોમાં તિરાડ આવવા લાગે છે.

    રેબેકા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો શું છે: 1. આત્મવિશ્વાસનો અભાવ 2. મનમાં હંમેશા ઈર્ષ્યાની લાગણી 3. નિષ્ફળતાનો ડર. 4. બીજાઓ પાસેથી ઊંચી અપેક્ષાઓ રાખવી. 5. ખાલી લાગે છે

    રેબેકા સિન્ડ્રોમથી કેવી રીતે બચવું: તમારી જાતનું નિરીક્ષણ કરો અને તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. કોઈપણ સમસ્યાના મૂળને સમજો અને લાગણીઓને દબાવવાને બદલે શાંતિથી વાત કરો. સંબંધોની સમસ્યાઓ ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારા મનમાં કોઈ બાબતને લઈને આ ચિંતાઓ હોય તો ખુલીને વાત કરો. તમારા જીવનસાથીને મનાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા મનને શાંત કરો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો. સોશિયલ મીડિયા પર તમારા પાર્ટનરના ભૂતપૂર્વનો પીછો કરવાનું ટાળો. તમારા પાર્ટનર પર શંકા ન કરો, તમારા ટ્રિગર પોઈન્ટ્સને ઓળખો, તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં તમારી જાતને સામેલ કરો.

    Relationship Tips
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Satyaday
    • Website

    Related Posts

    Coriander seeds benefits: આયુર્વેદિક ચમત્કાર, ધનિયાના બીજના અભૂતપૂર્વ આરોગ્યલાભ

    June 21, 2025

    Oily skin remedies : વરસાદની ઋતુમાં ચમકતી ત્વચા નહીં, પરંતુ ચીકણુંપણું? મિનિટોમાં છુટકારો મેળવવા માટે અપનાવો આ ઘરેલૂ ઉપાય

    June 20, 2025

    Yoga day 2025: ખોટી રીતથી કરવામાં આવેલ યોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે

    June 20, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Gujarati News
    © 2025 ShuKhabar. Designed by : ePaper Solution

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.