Mobile phone addiction of children : તમારા બાળકની મોબાઈલ ફોનની લત કેવી રીતે ઘટાડવીઃ આજે દરેક ઘરમાં સ્માર્ટફોન જોવા મળે છે. એક તરફ મોબાઈલે આપણાં ઘણાં કામો આસાન બનાવ્યાં છે, તો બીજી તરફ તેનું વ્યસન લોકો, ખાસ કરીને બાળકોને સ્વાસ્થ્યને લગતું નુકસાન પણ પહોંચાડી રહ્યું છે. આજકાલ બાળકો પહેલા હાથમાં મોબાઈલ પકડતા શીખે છે. આજે લગભગ દરેક ઘરમાં બાળકો ગેમ રમતા, રીલ જોતા કે મોબાઈલમાં નાનો વીડિયો જોતા જોવા મળશે. આ બાળકોનો ફેવરિટ ટાઈમપાસ બની ગયો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત બાળકોના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. જો તમારા બાળકને પણ કલાકો સુધી મોબાઈલ પર બેસીને રીલ અને શોર્ટ્સનો વીડિયો જોવાની આદત પડી ગઈ હોય તો જાણી લો આની તેના મગજ પર શું અસર થઈ શકે છે.
લાંબા સમય સુધી ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી બાળકોને નુકસાન થાય છે. મોબાઈલની હાનિકારક અસરો | બાળકોના મગજ પર અતિશય રીલ્સ અને ટૂંકા વિડીયોની અસર
લાંબા સમય સુધી રીલ્સ/શોર્ટ્સ જોવાથી બાળકની યાદશક્તિ ઓછી થાય છે. અભ્યાસમાં તેમનું ધ્યાન ઓછું થાય છે. તે બાળકના ધ્યાન અને સર્જનાત્મકતાને પણ અસર કરે છે.
ટૂંકા વિડિયો જોવાથી બાળકમાં ત્વરિત ભાવનાત્મક ફેરફારો થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ બાળક કોમેડી વિડિઓ જોઈ રહ્યું હોય, તો તે અચાનક ખુશ થઈ જશે. જો તે થોડીક સેકન્ડો પછી કોઈ ઉદાસી વિડીયો જુએ તો તે દુઃખી થશે. તેનો અર્થ એ કે, વિડીયો મુજબ, ભાવનાત્મક ફેરફારો ઘણી વાર થાય છે. પુખ્ત વયના લોકો પણ જ્યારે આવા વીડિયો જુએ છે ત્યારે તેઓ તેમના મનને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ હોય છે. તો વિચારો, જે બાળકનું મગજ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત નથી તે જો આવા વીડિયો જુએ તો તેના મગજ પર કેટલી અસર થશે.
ફોન જોતી વખતે બાળકો ભાવનાત્મક રીતે સંઘર્ષ કરે છે.
વિડીયોના કારણે, આ ઝડપી ભાવનાત્મક ફેરફારોને કારણે બાળક મૂંઝવણમાં આવે છે, જેના કારણે બાળક ચીડિયો થઈ શકે છે, ગુસ્સે થઈ શકે છે અને નાની નાની વાતો પર રડવા લાગે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે બાળકોના મગજનો એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ જેને પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ કહેવાય છે, જે નિર્ણય લેવા અને આવેગ નિયંત્રણ માટે જવાબદાર છે, તે હજી વિકસિત નથી.
બાળકોની આંખો પર ફોનથી નુકસાન.
નેત્ર ચિકિત્સકો માને છે કે નબળી જીવનશૈલી અને સ્ક્રીનના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગને કારણે, ભારતીય શહેરોમાં 5-15 વર્ષની વયના એક તૃતીયાંશ બાળકો 2030 સુધીમાં માયોપિયાથી પીડાય તેવી શક્યતા છે.
તેથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે માતાપિતાએ ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ કે શું તેમનું બાળક રીલ્સ અથવા ટૂંકા વિડિયો ખૂબ લાંબા સમય સુધી જોઈ રહ્યું છે.
