Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shu Khabar
    • Business
    • India
    • Gujarat
    • WORLD
    • Technology
      • Auto
      • auto mobile
    • Entertainment
    • Health
    • Politics
    • Cricket
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shu Khabar
    Home»Health»Covid-19 ની લાંબા ગાળાની અસરોથી લોકો હજી પણ પરેશાન
    Health

    Covid-19 ની લાંબા ગાળાની અસરોથી લોકો હજી પણ પરેશાન

    SatyadayBy SatyadayDecember 14, 2024Updated:December 28, 2024No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Covid-19

    Covid-19: ચીનના વુહાનથી ઉદ્દભવેલા કોરોનાવાયરસ હવે લોકોને વધુ અસર કરતું નથી અને તેના કેસમાં પણ ઘટાડો થયો હોવા છતાં, લોકો હજી પણ કોવિડ -19 ની લાંબા ગાળાની અસરોથી પરેશાન છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હૃદયની તંદુરસ્તી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થયો છે.

    તાજેતરમાં, કોવિડ -19 પર એક અહેવાલમાં એક ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે, જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે કોવિડ -19 ને કારણે હૃદયની સમસ્યાઓનું જોખમ વધી ગયું છે. ચાલો અમે તમને આ સંશોધન વિશે જણાવીએ કે કોવિડ-19 તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે અને તમે તેનાથી તમારી જાતને કેવી રીતે બચાવી શકો છો.

    જર્નલ આર્ટેરિયોસ્ક્લેરોસિસ, થ્રોમ્બોસિસ અને વેસ્ક્યુલર બાયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ, કોવિડ -19 ના 1000 દિવસમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ઘટનાઓનું જોખમ વધી ગયું છે. આટલું જ નહીં, ધ નેશનલ હાર્ટ, લંગ એન્ડ બ્લડ ઈન્સ્ટિટ્યૂટના ડૉક્ટરોનું માનવું છે કે આ સ્થિતિ ખરેખર ચિંતાજનક છે અને ઘણા લોકોને હાર્ટ એટેકનું જોખમ પહેલા કરતા વધારે છે.

    કોરોના રોગચાળા પછી હાર્ટ એટેકના કારણે મૃત્યુદરમાં પણ વધારો થયો છે, તેમણે કહ્યું કે કોવિડ-19 પછી કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝનું જોખમ પહેલાની સરખામણીમાં વધી ગયું છે અને તેના કારણે લોકોને હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને સ્ટ્રોકના જોખમનો સામનો કરવો પડે છે. હૃદયની નિષ્ફળતા પણ કરવી પડી.

    કોવિડ -19 ની લાંબા ગાળાની અસરો ખરેખર ચિંતાજનક છે, તેથી તમારી જાતને હૃદય રોગથી બચાવવા માટે, તમારે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરવું જોઈએ. હાઈ ઈન્ટેન્સિટી વર્કઆઉટને બદલે લો ઈન્ટેન્સિટી વર્કઆઉટ જેમ કે રનિંગ, જોગિંગ, સ્વિમિંગ, યોગ, મેડિટેશનનો આશરો લેવો જોઈએ. આ સિવાય સંતુલિત આહાર સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં દુર્બળ પ્રોટીન, ફાઈબરથી ભરપૂર વસ્તુઓ, તાજા ફળો અને શાકભાજી, ઓછી ચરબીવાળા દૂધ અને દૂધની બનાવટોનો સમાવેશ થવો જોઈએ.

     

    Covid-19
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Satyaday
    • Website

    Related Posts

    Hair care in monsoon:ઘરેલું ઉપચાર વાળ માટે

    July 8, 2025

    Fenugreek Water Benefits: ફક્ત 5 દિવસમાં મેળવો સ્વાસ્થ્યમાં જાદુઈ ફેરફાર

    July 5, 2025

    Rainy Season Health Risks: વરસાદમાં થતા આ 6 સામાન્ય રોગોથી બચવું કેમ જરૂરી છે? જાણો લક્ષણો અને બચાવના ઉપાય

    July 3, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Gujarati News
    © 2025 ShuKhabar. Designed by : ePaper Solution

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.