Know how energy drinks are dangerous for your heart?
બજારમાં ઉપલબ્ધ એનર્જી ડ્રિંક્સ ખાસ કરીને યુવાનોમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય થઈ રહ્યા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ એનર્જી ડ્રિંક્સ તમારા હૃદય માટે કેટલા ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
- એનર્જી ડ્રિંક્સમાં કેફીન અને અન્ય પદાર્થોની વધુ પડતી માત્રા અસ્થાયી ધોરણે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે. તેનાથી હૃદય પર વધારાનું દબાણ પડે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે.
- જ્યારે આપણે એનર્જી ડ્રિંક પીતા હોઈએ છીએ ત્યારે ક્યારેક આપણા હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણું હૃદય ઝડપથી ધબકવા લાગે છે. આનાથી હૃદયના ધબકારામાં અનિયમિતતા આવી શકે છે, જેને એરિથમિયા કહેવાય છે. આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયના ધબકારા સામાન્ય કરતા અલગ થઈ જાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.
- જો આપણે રોજ એનર્જી ડ્રિંક્સ પીતા હોઈએ તો લાંબા ગાળે આપણને હૃદયની બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહે છે. ખાસ કરીને, આ જોખમ એવા લોકોમાં વધુ હોય છે જેમને પહેલાથી જ હૃદય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય.
- તાજેતરના સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે આ એનર્જી ડ્રિંક્સમાં ઉમેરવામાં આવતું ગળપણ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે અને કેન્સર સહિત અનેક રોગો સામે લડવાની તમારી ક્ષમતાને નબળી પાડે છે.
- વધુ પડતું એનર્જી ડ્રિંક પીવાથી આપણા હૃદયની નસોમાં રોગ થઈ શકે છે, જેને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ કહેવાય છે. એટલે કે, હૃદયની નસો સંકોચાઈ શકે છે, જેના કારણે હૃદયને લોહી પહોંચાડવામાં મુશ્કેલી થાય છે.
- એનર્જી ડ્રિંક્સની કેટલીક જાતો પણ કેટલાક કૃત્રિમ રીતે બનાવેલા રસાયણોનો ઉપયોગ કરે છે જે આપણા શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ટેરી નામના રંગનો ઉપયોગ પીણાને રંગ આપવા માટે થાય છે. અથવા ગ્લુક્યુરોનોલેક્ટોન જેનો ઉપયોગ ખાંડના સ્ત્રોત તરીકે થાય છે. આ હૃદય અને મગજને અસર કરી શકે છે.
