કિડની નુકસાનના શરૂઆતના લક્ષણો: આ ચિહ્નોને અવગણવા મોંઘા પડી શકે છે
કિડની આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાંનું એક છે. તે શરીરમાંથી કચરો દૂર કરે છે, પ્રવાહી સંતુલન જાળવી રાખે છે અને લોહીને ફિલ્ટર કરે છે. જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતી નથી, ત્યારે શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.
ઘણીવાર, આપણી દિનચર્યા અને જીવનશૈલીને કારણે, આપણે એવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહીએ છીએ જે ધીમે ધીમે કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, કિડનીને નુકસાનના શરૂઆતના સંકેતો સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે અને તેમને વહેલા ઓળખવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
કિડનીને નુકસાન કેવી રીતે શરૂ થાય છે?
કિડનીમાં નાના ફિલ્ટરિંગ યુનિટ્સને નેફ્રોન કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ નેફ્રોન બગડવા લાગે છે અથવા ખરાબ થવા લાગે છે, ત્યારે કિડનીની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતા ઘટે છે.
આ સ્થિતિને તબીબી રીતે નેફ્રોસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે તે પોતે કોઈ રોગ નથી, તે સૂચવે છે કે તમારી કિડની ધીમે ધીમે નુકસાન પામી રહી છે.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) અથવા કિડની ફેલ્યોર તરફ દોરી શકે છે.
કિડનીને નુકસાનના પ્રારંભિક સંકેતો
ક્લીવલેન્ડ ક્લિનિક મુજબ, કિડનીને નુકસાનના પ્રારંભિક તબક્કામાં કેટલાક લક્ષણો સ્પષ્ટ થઈ જાય છે, અને તેના પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે:
પીસમાં ધૂંધળું:
આ સૌથી સામાન્ય સંકેત છે. જ્યારે પેશાબમાં સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રોટીન બહાર નીકળે છે, ત્યારે તે ફીણવાળું દેખાય છે.
બ્લડ પ્રોટીનની ઉણપ:
પેશાબ દ્વારા વધુ પડતા પ્રોટીનનું ઉત્સર્જન લોહીમાં પ્રોટીનનું સ્તર ઓછું કરે છે. આ શરીરના સ્નાયુઓ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે.
થાક અને નબળાઈ અનુભવવી:
પ્રોટીન અને ઊર્જાનો અભાવ વ્યક્તિને સતત થાક, નબળાઈ અથવા સુસ્તી અનુભવી શકે છે.
સોજો:
ખાસ કરીને ચહેરા, પગ અથવા પગની ઘૂંટીમાં સોજો, કિડનીના કાર્યમાં ક્ષતિનો સંકેત હોઈ શકે છે.
ભૂખ ન લાગવી અને મૂંઝવણ:
શરીરમાં ઝેર એકઠા થવા લાગે છે, જેના કારણે ભૂખ ન લાગવી અને ક્યારેક ઉબકા કે ઉલટી થાય છે.
પેશાબ અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર:
પેશાબમાં વધારો, પેશાબમાં લોહી અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધારો પણ શરૂઆતના ચેતવણી સંકેતો હોઈ શકે છે.
જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો શું કરવું?
જો આમાંના કોઈપણ લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તાત્કાલિક નેફ્રોલોજિસ્ટ (કિડની નિષ્ણાત) ની સલાહ લો.
નિયમિત રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો દ્વારા કિડનીના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉપરાંત, પુષ્કળ પાણી પીવું, સ્વસ્થ આહાર લેવો અને બિનજરૂરી દવાઓ ટાળવી એ બધું કિડનીના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
