સવારે ઉઠ્યા બાદ ગરમ પાણીમાં 2-3 તમાલપત્ર નાખીને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે ઘણી બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
ખાડીના પાનનું પાણી વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. તે આપણી ભૂખ ઘટાડે છે અને શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે.
- તેમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ ફ્રી રેડિકલ નામના હાનિકારક પદાર્થો સામે લડે છે જે ઘણા રોગોનું કારણ બને છે.
ખાડીના પાનના પાણીમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો આપણા કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે.
- ખાડીના પાનમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. વિટામિન સી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે ફેફસાં અને હૃદયના રોગો સામે લડવામાં પણ સક્ષમ છે.
- ખાડીના પાનમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. વિટામિન સી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે ફેફસાં અને હૃદયના રોગો સામે લડવામાં પણ સક્ષમ છે.
