20 વર્ષના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 99% હાર્ટ એટેકના કેસોમાં આ 4 ભૂલો સામાન્ય છે.
તાજેતરના વર્ષોમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકની સંખ્યામાં તીવ્ર વધારો થયો છે. એક મોટા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકનો અનુભવ કરે છે તેમની જીવનશૈલીમાં કેટલીક ખામીઓ હોય છે જે ધીમે ધીમે ગંભીર હૃદય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
સંશોધનમાં શું જાણવા મળ્યું?
અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત આ સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે 99% દર્દીઓમાં હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના ચાર મુખ્ય કારણો સામાન્ય હતા:
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ
- અનિયમિત બ્લડ સુગર
- ધુમ્રપાન
આમાંથી સૌથી સામાન્ય હાઈ બ્લડ પ્રેશર હતું. સંશોધન મુજબ, જો આ સમસ્યાઓનું તાત્કાલિક સંચાલન કરવામાં આવ્યું હોત, તો હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને મોટાભાગે અટકાવી શકાયા હોત.
આ અભ્યાસમાં 20 વર્ષથી વધુ સમયથી દક્ષિણ કોરિયામાં 600,000 કેસ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 1,000 યુવાનો પર નજર રાખવામાં આવી હતી. તેમાં જાણવા મળ્યું છે કે:
- દક્ષિણ કોરિયામાં 95% લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હતું.
- યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લગભગ 93% સહભાગીઓને આ સમસ્યા હતી.
નિષ્ણાત અભિપ્રાય
અભ્યાસના વરિષ્ઠ લેખક, પ્રોફેસર ફિલિપ ગ્રીનલેન્ડ (નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટી ફીનબર્ગ સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન), એ જણાવ્યું હતું કે:
- બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાઓ સરળતાથી શોધી શકાય છે, પરંતુ તે ઘણીવાર એસિમ્પટમેટિક હોય છે, તેથી તે વહેલા શોધી શકાતી નથી.
- અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર, 120/80 mmHg નું બ્લડ પ્રેશર પણ ચિંતાનું કારણ છે અને તેને સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
- 200 mg/dL થી વધુ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ખતરનાક માનવામાં આવે છે.
ગ્રીનલેન્ડે એમ પણ કહ્યું કે હૃદય રોગના કેટલાક કારણો આનુવંશિક છે અથવા બ્લડ માર્કર્સ સાથે સંબંધિત છે, જેને રોકી શકાતા નથી. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા, સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા અને નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવવાની ભલામણ કરે છે.
