Health Tips
નિષ્ણાતોના મતે, ભેંસના દૂધમાં સરેરાશ ચરબીનું પ્રમાણ 7 ટકા છે, જ્યારે ગાયના દૂધમાં 9% અને ગાયના દૂધમાં માત્ર 3.5% ચરબી જોવા મળે છે.
Buffalo Milk in Piles : પાઈલ્સ જેને પાઈલ્સ અને હેમોરહોઈડ પણ કહેવાય છે. આ રોગમાં ગુદામાર્ગ અને ગુદાના ભાગને અસર થાય છે. સામાન્ય રીતે આ રોગ કબજિયાતને કારણે થાય છે. આમાં વ્યક્તિને ઘણી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. થાંભલાઓ બે પ્રકારના હોય છે. લોહિયાળ અને લોહિયાળ. આરોગ્ય નિષ્ણાતો આ રોગમાં આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવાની સલાહ આપે છે.
ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી સ્ટૂલ ચુસ્ત ન રહે. પાઇલ્સના કેટલાક દર્દીઓ દૂધ પીવામાં મૂંઝવણ અનુભવે છે, જ્યારે કેટલાક માને છે કે ભેંસનું દૂધ પીવાથી પાઇલ્સ મટી જાય છે. આવો જાણીએ સાચું સત્ય…
ભેંસના દૂધના ફાયદા
ભેંસના 100 મિલી દૂધમાં 237 કેલરી, 17.3% કેલ્શિયમ, 7.8% પ્રોટીન, 4.3% વિટામિન A હોય છે. આ સિવાય પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ મળે છે. ભેંસનું દૂધ પીવાથી એનિમિયા દૂર થાય છે, હાડકાં મજબૂત બને છે અને હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહે છે. આ સિવાય તે શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપને પણ પૂરી કરે છે અને વજન ઘટાડવા અને વધારવામાં મદદરૂપ છે.
ખૂંટામાં ભેંસનું દૂધ પીવું જોઈએ કે નહીં?
ગાયનું હોય કે ભેંસનું દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીર સ્વસ્થ બને છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી અને પ્રોટીન મળી આવે છે, જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કે, દૂધ પીવાથી કેટલાક લોકોને કબજિયાત થાય છે, જે પાઈલ્સ વધવાનું કારણ હોઈ શકે છે. જે લોકોની પાચનશક્તિ નબળી હોય છે, દૂધ તેમના પાચન પર દબાણ લાવે છે.
થાંભલામાં ભેંસનું દૂધ કેમ ન પીવું જોઈએ
નિષ્ણાતોના મતે, ભેંસના દૂધમાં સરેરાશ 7% ચરબી હોય છે, જ્યારે ગાયના દૂધમાં માત્ર 3.5% ચરબી હોય છે. ભેંસના દૂધમાં 9 ટકા અને ગાયના દૂધમાં તે 8.5 ટકા હોય છે. તેથી ભેંસનું દૂધ પીવાથી અપચો થઈ શકે છે.
અપચોથી કબજિયાત વધે છે અને પાઈલ્સનાં લક્ષણો વધે છે. પાયલ્સના દર્દીઓ જેઓનું વજન વધારે છે, જો તેઓ ભેંસનું દૂધ પીવે છે, તો તેમના શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થાય છે, જેનાથી ગુદા પર દબાણ આવી શકે છે, આનાથી પાઇલ્સની સમસ્યામાં વધારો થાય છે, આથી પાઇલ્સ માટે આ દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. જો કે, જો પાચનશક્તિ મજબૂત હોય તો તમે ડૉક્ટરની સલાહ પર દૂધનું સેવન કરી શકો છો.
