Health
જે લોકો હાઈ બીપીથી પીડાય છે તેમને બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. ખાસ કરીને 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ 4 ગણું વધી જાય છે.
જે લોકો હાઈ બીપીથી પીડાય છે તેમને બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. ખાસ કરીને 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ 4 ગણું વધી જાય છે. તે સંખ્યાબંધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. જો તમારા આહારમાં ખલેલ હોય, સ્થૂળતા હોય, જે લોકો ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે તેમને પણ બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. હાઈ બીપીથી પીડાતા લોકોએ પોતાના આહાર અને જીવનશૈલીનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ 25 ટકા વધી ગયું છે.
ભારતના યુવાનોમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોકના કેસો દિવસેને દિવસે વધી રહ્યા છે. આ કિસ્સામાં, છેલ્લા 5 વર્ષમાં 25 ટકાનો વધારો જોવા મળ્યો છે. મોટાભાગના કેસો 25-40 વર્ષની વયના લોકોમાં જોવા મળે છે. વાસ્તવમાં, તેની પાછળનું કારણ છે ખરાબ જીવનશૈલી, ખાનપાનની આદતો, ધૂમ્રપાન અને અસ્વસ્થ જીવનશૈલીને કારણે ખોરાકનું ધ્યાન ન રાખવું, જેના કારણે વ્યક્તિ હાઈ બીપી, ડાયાબિટીસ વગેરે જેવી અનેક બીમારીઓનો શિકાર બને છે.
તે માત્ર બ્રેઈન સ્ટ્રોક તરફ જ નહીં પરંતુ સુગર અને હાઈ બીપી તરફ પણ ઈશારો કરે છે. આ સિવાય આનુવંશિક રોગોનું જોખમ પણ વધી રહ્યું છે. સ્લીપિંગ ડિસઓર્ડર, હૃદય સંબંધિત રોગો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રેસ અને ટેન્શન જેવી અનેક બીમારીઓ આજકાલ લોકોને થઈ રહી છે. આ બધા સિવાય વાયુ પ્રદૂષણ પણ એક પરિબળ છે.
આજના યુવાનોની જીવનશૈલી ઘણી બદલાઈ ગઈ છે. નોકરી કરતા લોકો કલાકો સુધી ઓફિસમાં એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરે છે. જેઓ ઘરેથી કામ કરે છે તેઓ સતત ઘરે જ રહે છે. જેના કારણે હૃદય અને મગજ પર વિપરીત અસર થાય છે. ભારતમાં કુલ રોગોમાં ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ 10 ટકાથી વધુ છે. વધતી ઉંમરને કારણે દેશમાં બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી રહ્યું છે.
બ્રેઈન સ્ટ્રોકના સંદર્ભમાં ભારતની સ્થિતિ
ખરેખર, તમારે માથાની ઈજાથી બચવું પડશે. તમારે તમારા આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડશે. ધૂમ્રપાન અને તણાવથી દૂર રહો. નિયમિત કસરત કરતા રહો. વ્યાયામ, ચાલવા જવું, તમને ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, હાઈ બીપી, ડિસ્લિપિડેમિયા જેવા રોગોથી બચાવશે. જો તમે તમારી જાતનું ધ્યાન રાખશો તો ન્યુરોલોજીકલ રોગોથી બચી શકાય છે. ભારતમાં દર વર્ષે 1 લાખ 85 હજારથી વધુ કેસ નોંધાય છે. જેમાં દર 40 સેકન્ડે બ્રેઈન સ્ટ્રોકનો એક કેસ આવે છે. અને દર મિનિટે એક વ્યક્તિ બ્રેઈન સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામે છે.
