Skin Care: સનસ્ક્રીન અને મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરવાની સાચી પદ્ધતિ: ભૂલથી પણ ન કરો આ ૧ ભૂલ, જાણો મેકઅપ પહેલાં શું લગાવવું
આજના સમયમાં ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે મોટાભાગના લોકો મોઇશ્ચરાઇઝર, ફેસ ક્રીમ અને સનસ્ક્રીનનો નિયમિત ઉપયોગ કરતા હોય છે. પરંતુ ઘણા લોકોના મનમાં એક મોટો મૂંઝવણભર્યો પ્રશ્ન રહે છે કે ચહેરા પર પહેલાં શું લગાવવું જોઈએ—ક્રીમ કે સનસ્ક્રીન?
જો તમે મોંઘા અને સારા સ્કીનકેયર પ્રોડક્ટ્સ વાપરતા હોવ, પરંતુ તેમને યોગ્ય ક્રમમાં ન લગાવો, તો ત્વચાને તેનો પૂરો ફાયદો મળતો નથી. સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચવા અને ચહેરાની નમી જાળવી રાખવા માટે પ્રોડક્ટ્સનો સાચો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
૧. સૌથી પહેલાં કરો ચહેરાની યોગ્ય સફાઈ (Cleansing)
કોઈપણ સ્કીનકેયર રૂટિનની શરૂઆત હંમેશા ચહેરાની સ્વચ્છતાથી થવી જોઈએ. સવારે ઊઠીને અથવા બહારથી આવ્યા પછી તમારા ચહેરાને કોઈ માઈલ્ડ (હળવા) ફેસ વોશથી ધોઈ લો. આનાથી ત્વચા પર જમા થયેલી ધૂળ, પરસેવો અને વધારાનું તેલ (Sebum) દૂર થઈ જાય છે. જ્યારે ચહેરો સંપૂર્ણ સાફ હોય, ત્યારે જ ત્વચા ક્રીમ અને અન્ય પ્રોડક્ટ્સને ઊંડાણપૂર્વક શોષી શકે છે.
૨. બીજા સ્ટેપમાં લગાવો મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા ફેસ ક્રીમ
ચહેરો ધોયા પછી અને તેને હળવા હાથે સૂકવ્યા બાદ તમારી સ્કીન ટાઇપ (ત્વચાના પ્રકાર) મુજબ મોઇશ્ચરાઇઝર કે ડે ક્રીમ લગાવો.
ડ્રાય સ્કીન (સૂકી ત્વચા): જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો થોડું ક્રીમી અને ઘટ્ટ મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો.
ઓઇલી સ્કીન (તૈલી ત્વચા): જે લોકોની ત્વચા ઓઇલી હોય, તેમણે વોટર-બેઝ્ડ અથવા જેલ-બેઝ્ડ (Jel-based) લાઈટ મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરવું જોઈએ.
ક્રીમ કે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવ્યા પછી તરત જ બીજી કોઈ પ્રોડક્ટ ન લગાવો. ત્વચામાં ક્રીમને બરાબર સમાઈ જવા માટે ૨ થી ૫ મિનિટનો સમય આપવો જરૂરી છે.
૩. સૌથી છેલ્લે જ લગાવો સનસ્ક્રીન (Sunscreen)
ક્રીમ ત્વચામાં શોષાઈ જાય ત્યારબાદ જ સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ. સનસ્ક્રીન ત્વચાની ઉપર એક રક્ષણાત્મક કવચ (Protective Layer) બનાવે છે, જે સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ (UV) કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે.
જો તમે પહેલાં સનસ્ક્રીન લગાવી દેશો અને તેની ઉપર ક્રીમ ઘસશો, તો સનસ્ક્રીનનું આ કવચ તૂટી જશે અને તેની અસર ઓછી થઈ જશે. તેથી સનસ્ક્રીન હંમેશા તમારા સ્કીનકેયર રૂટિનનું છેલ્લું સ્ટેપ હોવું જોઈએ.
કેવા પ્રકારની સનસ્ક્રીન પસંદ કરવી?
રોજિંદા ઉપયોગ માટે ઓછામાં ઓછું SPF 30 અને Broad-Spectrum ધરાવતી સનસ્ક્રીન શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. જો તમારું કામ એવું હોય જેમાં તમારે લાંબો સમય તડકામાં રહેવું પડે છે, તો દર ૨ થી ૩ કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી (Re-apply) લગાવવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, વધુ પરસેવો થાય કે મોં ધોયા પછી પણ સનસ્ક્રીન ફરીથી લગાવવી જરૂરી છે.
મેકઅપ કરનારા લોકો માટે સાચો ક્રમ
જો તમે રોજિંદા જીવનમાં અથવા કોઈ પ્રસંગે મેકઅપ કરતા હોવ, તો આ ક્રમ ખાસ યાદ રાખો:
સ્ટેપ ૧: ફેસ વોશથી ચહેરો સાફ કરો.
સ્ટેપ ૨: મોઇશ્ચરાઇઝર કે ફેસ ક્રીમ લગાવો.
સ્ટેપ ૩: સનસ્ક્રીન લગાવો અને ૨-૩ મિનિટ રહેવા દો.
સ્ટેપ ૪: સનસ્ક્રીન સુકાઈ જાય પછી જ પ્રાઇમર (Primer) અને મેકઅપના અન્ય પ્રોડક્ટ્સ લગાવો.
આ ક્રમ અનુસરવાથી સનસ્ક્રીનનું રક્ષણ પણ જળવાઈ રહેશે અને તમારો મેકઅપ પણ લાંબા સમય સુધી ફ્રેશ દેખાશે. સાચા ક્રમમાં કરાયેલી ત્વચાની સંભાળ જ તમારા ચહેરાને ચમકદાર અને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.
