શિયાળાની ઋતુમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની આ ભૂલો ખોડો વધારે છે.
શિયાળામાં જાડા, ચમકતા વાળ સ્વપ્ન જેવા લાગે છે, પરંતુ વાસ્તવિકતા ઘણીવાર અલગ હોય છે. મોટાભાગના લોકોને ઠંડીની ઋતુમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઠંડી અને સૂકી હવા ખોપરી ઉપરની ચામડીને શુષ્ક અને ફ્લેકી બનાવે છે, જેનાથી ખોડો વધે છે.
શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી વારંવાર ખંજવાળ અને વાળમાંથી સફેદ ટુકડાઓ ખરી પડે છે. આ ટુકડાઓ કપડાં, ખભા અને ચહેરા પર સ્પષ્ટ દેખાય છે. શિયાળામાં, આપણે આપણા શરીરને ગરમ કપડાંથી ઢાંકીએ છીએ, પરંતુ ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે.
વાળ ઓછી વાર ધોવા એ એક મુખ્ય કારણ છે
ખોટા થવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ વાળ પૂરતા પ્રમાણમાં ન ધોવાનું છે. શિયાળામાં, લોકો વાળ ધોવાની આવર્તન ઘટાડે છે, જેના કારણે ખોડો અને તેલ ખોડો પેદા કરે છે. આ સ્થિતિ ખોડો પેદા કરતી ફૂગના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
માલાસેઝિયા નામની ફૂગ મૃત ત્વચા અને વધારાના તેલ પર ખીલે છે. જ્યારે એક કે બે દિવસનો અંતરાલ ઠીક છે, ઘણા લોકો આખા અઠવાડિયા સુધી વાળ ધોતા નથી. ડોકટરો સામાન્ય રીતે દર બીજા દિવસે હળવા અથવા એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
કઠોર ઉત્પાદનો સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે
શિયાળામાં વધુ પડતા કઠોર શેમ્પૂ અથવા આલ્કોહોલ આધારિત વાળના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ પણ હાનિકારક છે. આવા ઉત્પાદનો ખોપરી ઉપરની ચામડીની કુદરતી ભેજને છીનવી લે છે. આના પરિણામે બળતરા, બળતરા અને ખંજવાળ વધે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
તણાવ પણ એક મુખ્ય કારણ છે
તણાવને ખોપરી ઉપરની ચામડીનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો રજાઓ દરમિયાન સારું અનુભવે છે, પરંતુ રોજિંદા પીસવાનું ફરી શરૂ થતાં જ સમસ્યા પાછી આવે છે. વધેલા તણાવથી શરીરમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર વધે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ખંજવાળ હાનિકારક હોઈ શકે છે
જ્યારે ખોડો થાય છે ત્યારે વારંવાર માથું ખંજવાળવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આ ખોપરી ઉપરની ચામડીને સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે અને સૂક્ષ્મ ઘાનું કારણ બની શકે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારવાર હળવી કાળજીથી કરવી જોઈએ, તેને તમારા ચહેરા પરની ત્વચાની જેમ સારવાર આપવી જોઈએ.
ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી જરૂરી છે?
ખંજવાળ એ ત્વચાની એક સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર સેબોરેહિક ત્વચાકોપ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. અયોગ્ય વાળની સંભાળ, અસંતુલિત આહાર અને નબળી જીવનશૈલી આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. જો યોગ્ય કાળજી લેવા છતાં સમસ્યા ચાલુ રહે અથવા ખંજવાળ અને લાલાશ વધી જાય, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
