Health
હળદરમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. મીઠામાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ હોય છે જે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. સરસવના ટીપાંથી દાંત સાફ કરવાથી દાંતનું સ્વાસ્થ્ય સુધરી શકે છે. હળદર અને સરસવનું તેલ દાંત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો સારી વાત છે પણ ક્યારેક ટૂથપેસ્ટ તમારા દાંત માટે ઘરેલું ઉપચાર જેટલું ફાયદાકારક નથી હોતું. આનું કારણ એ પણ છે કે ટૂથપેસ્ટમાં રસાયણો વગેરે ઉમેરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે ક્યારેક દાંત માટે ખૂબ જ હાનિકારક હોય છે. હવે પ્રશ્ન એ છે કે ટૂથપેસ્ટ સિવાય બીજો વિકલ્પ શું છે?
એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે હળદર અને મીઠા સાથે સરસવના ટીપાં ભેળવીને દાંત સાફ કરવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે. આ અભ્યાસ ભારતીય વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે હળદર અને મીઠાના મિશ્રણ સાથે સરસવના ટીપાંથી દાંત સાફ કરવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે.
તમારા દાંતનું સ્વાસ્થ્ય સુધરશે
અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે હળદરમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે, જે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. મીઠામાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ હોય છે, જે દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. સરસવના ટીપાંથી દાંત સાફ કરવાથી દાંતનું સ્વાસ્થ્ય સુધરી શકે છે કારણ કે સરસવમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે.
અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે હળદર અને મીઠામાં સરસવના ટીપાં ઉમેરીને દાંત સાફ કરવાથી દાંતના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થઈ શકે છે, અને આ પદ્ધતિ દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત અને અસરકારક રીત બની શકે છે. હળદર અને મીઠામાં સરસવના ટીપાં ઉમેરીને તમે તમારા દાંત સફેદ કરી શકો છો તે આ રીતે છે.
આ રીતે પાવડર બનાવો
– ૧ ચમચી હળદર પાવડર
– ૧ ચમચી મીઠું
– સરસવના તેલના 2-3 ટીપાં
– ૧ ગ્લાસ પાણી
૧. એક ચમચી હળદર પાવડર અને એક ચમચી મીઠું મિક્સ કરો.
૨. તેમાં ૨-૩ ટીપાં સરસવના તેલ ઉમેરો.
૩. આ મિશ્રણને એક ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરો.
૪. આ મિશ્રણને તમારા દાંત પર લગાવો અને ૨-૩ મિનિટ સુધી માલિશ કરો.
૫. આ પછી તમારા દાંત પાણીથી ધોઈ લો.
