Health
જો તમે પણ ઓફિસને બદલે ઘરેથી કામ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. જાણો શું કહે છે તાજેતરનો અભ્યાસ.
Work From Home Culture: કોરોના મહામારી દરમિયાન સમગ્ર વિશ્વમાં લોકોએ બહાર જવાને બદલે ઘરેથી જ કામ કર્યું હતું. તે સમયગાળા દરમિયાન, ઘરેથી કામ કરવાનું વલણ વધ્યું અને લોકોને તેનો લાભ પણ મળ્યો. આટલા દિવસો પછી પણ ઘણી એવી કંપનીઓ છે જે પોતાના કર્મચારીઓને ઘરેથી કામ કરવાનો વિકલ્પ આપી રહી છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી ઘરેથી કામ કરવાથી લોકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ઘરેથી કામ કરતા ઓફિસમાંથી કામ વધુ સારું છે.
ભારતમાં ઘરેથી કામ કરતા લોકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ખરાબ છે
તાજેતરમાં, વૈશ્વિક સ્તરે હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે ભારતમાં ઓફિસમાં કામ કરતા કર્મચારીઓનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઘરેથી કામ કરતા કર્મચારીઓ કરતા વધુ સારું છે. કહેવાય છે કે યુરોપ અને અમેરિકાથી વિપરીત ભારતમાં ઓફિસ કર્મચારીઓને માનસિક શાંતિ મળે છે. અહીં, ઓફિસથી કામ કરતા લોકો ઘરેથી અથવા હાઇબ્રિડ વાતાવરણમાં કામ કરતા લોકો કરતા ઓછા તણાવમાં રહે છે.
યુરોપ અને અમેરિકા વિશે વાત કરતાં અભ્યાસ કહે છે કે આ સ્થળોએ હાઇબ્રિડ વાતાવરણમાં કામ કરતા લોકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. આ અભ્યાસ અમેરિકામાં સેપિયન્સ લેબમાં વર્ક કલ્ચર એન્ડ મેન્ટલ વેલબીઇંગ દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો. આ અભ્યાસ હેઠળ લગભગ 55 હજાર કર્મચારીઓને આ સંશોધનમાં સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા.
કાર્યસ્થળ અને અન્ય ઘણા પાસાઓ પર કરવામાં આવેલ અભ્યાસ
આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે એકલા કામ કરતા લોકો કરતા ટીમમાં કામ કરતા લોકોનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું હતું. બીજી તરફ, જો આપણે ટીમના કદ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વૃદ્ધિની વાત કરીએ તો, અન્ય દેશો આ બાબતમાં ભારત કરતાં વધુ સારા છે. આ અભ્યાસમાં ક્વોશન્ટ નામનો અભિગમ ઉમેરવામાં આવ્યો હતો.
તમને જણાવી દઈએ કે વર્ક લાઈફને સુધારતા પાસાઓમાં ટીમ સ્પિરિટ, દબાણ, તણાવ, સ્પર્ધા, ઝેરી વાતાવરણ, પરસ્પર સંબંધો, પોતાના કામ પર ગર્વની લાગણી, લિંગ ભેદભાવ, કામમાં રસ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
