Skin Care
દહીં માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દહીંનો ઉપયોગ ફેસ માસ્ક અથવા ક્લીંઝર તરીકે કરી શકાય છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો ત્વચાની સંભાળમાં ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. દહીંમાં રહેલું લેટિક એસિડ ત્વચાને ઊંડે સુધી મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે. તે ત્વચાની શુષ્કતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચા પર કુદરતી ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ ત્વચા માટે દહીંના ફાયદાઓ વિશે. એ પણ જાણી લો કે કેવી રીતે દહીંને ત્વચાની સંભાળમાં સામેલ કરી શકાય છે.
દહીં એક પ્રકારનું કુદરતી એક્સ્ફોલિયેટર છે અને ત્વચામાંથી મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે દહીં ત્વચા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ મૃત કોષોને સરળતાથી સાફ કરે છે.
દહીંમાં જોવા મળતા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને લેક્ટિક એસિડ ત્વચામાંથી ફ્રીકલ અને ફાઈન લાઈન્સ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ત્વચામાં કોલેજન વધે છે. દહીંમાં રહેલા વિટામિન બીને કારણે ત્વચા ચમકવા લાગે છે.
સનબર્ન ત્વચાને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે. દહીં ત્વચાને ઠંડક આપે છે જે સનબર્નની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચા પર નિયમિત દહીં લગાવવાથી ત્વચા સ્વચ્છ અને ચમકદાર બને છે. આનાથી ફોલ્લીઓ અને ડાઘ પણ ઓછા થાય છે અને ત્વચાનો સ્વર સમાન બને છે. દહીંમાં રહેલા ઝિંક અને અન્ય પોષક તત્વો આંખોની નીચે કાળા ડાર્ક સર્કલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
