Health tips
ધૂમ્રપાન માત્ર ફેફસાં માટે જ નહીં પણ હાડકાં માટે પણ હાનિકારક છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી સિગારેટ પીવે છે તેમના હાડકાં પોલા અને નબળા પડી શકે છે. આવા લોકોને કમરના દુખાવાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે.
ધૂમ્રપાનની આડ અસરો: સિગારેટ પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. તેનાથી માત્ર ફેફસાંને જ નુકસાન થતું નથી, પરંતુ હાડકાં પણ હોલો થઈ જાય છે. જેના કારણે કરોડરજ્જુને અસર થાય છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી કમરના હાડકાને લગતી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે ધૂમ્રપાન કરોડરજ્જુના સ્ટેનોસિસ અને ડીજનરેટિવ ડિસ્ક જેવા રોગોનું કારણ બની શકે છે. જો કોઈ પણ પ્રકારનો પીઠનો દુખાવો હોય તો તે ધૂમ્રપાનને કારણે વધી શકે છે. આનાથી સ્પોન્ડિલોસિસનું જોખમ પણ વધી શકે છે. જાણો ધૂમ્રપાનથી હાડકાં પર કેવી અસર થાય છે…
ધૂમ્રપાન હાડકા માટે ખરાબ છે
ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરમાં નિકોટિનની માત્રા વધી જાય છે, જે કરોડરજ્જુમાં રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેના કારણે પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન યોગ્ય સ્થાને નથી પહોંચતા અને સોજો અને દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, ધૂમ્રપાન કરવાથી અસ્થિભંગનું જોખમ વધી શકે છે, કારણ કે નિકોટિન મગજને ઓછું ખાવાનો સંકેત આપે છે, જેનાથી વજન ઘટે છે અને શરીરને જરૂરી પોષણ મળતું નથી.
ધૂમ્રપાન કરોડરજ્જુને અસર કરે છે
ધૂમ્રપાન કરોડરજ્જુને સીધી અસર કરી શકે છે કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોની ઉણપ થાય છે, ખાસ કરીને જ્યાં અસ્થિ કરોડરજ્જુને મળે છે, જે કોષોની રચનાને પણ અસર કરે છે. ડોકટરો સામાન્ય રીતે ભલામણ કરે છે કે દર્દીઓ સ્પાઇન સર્જરીના 4-6 અઠવાડિયા પહેલા અને સર્જરી પછી ઓછામાં ઓછા એક મહિના સુધી ધૂમ્રપાન છોડી દે.
શા માટે ધૂમ્રપાન હાડકા માટે હાનિકારક છે
નિકોટિન નવી રક્તવાહિનીઓ બનાવવાની શરીરની ક્ષમતાને અસર કરે છે, પેશીઓના સમારકામને અવરોધે છે, જેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ વધે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે કોઈપણ સર્જરીમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ ખૂબ જ ધીમી હોઈ શકે છે.
આ સારવારમાં વિલંબ કરી શકે છે અને સર્જરી પછી ઘણા જોખમો વધારી શકે છે. નિકોટિન સિવાય કેડમિયમ, સીસું, નિકલ, ક્રોમિયમ અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ જેવા ખતરનાક અને ઝેરી તત્વો સિગારેટમાં જોવા મળે છે, જે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે.
ધૂમ્રપાન કરનારાઓને પીઠનો દુખાવો વધુ હોય છે
એનલ્સ ઓફ ધ રુમેટિક ડિસીઝમાં પ્રકાશિત થયેલ અભ્યાસ જણાવે છે કે નોકરીના તણાવ અને અન્ય ઘણા પરિબળો જે કમરનો દુખાવો કરે છે તે સિવાય, ધૂમ્રપાનથી પીઠના દુખાવાનું જોખમ લગભગ 30% વધી જાય છે. બ્રિટિશ સંશોધકોએ 13,000 લોકોની જીવનશૈલીનો અભ્યાસ કર્યા બાદ જાણવા મળ્યું છે કે ધૂમ્રપાનથી લોકોને ગરદન, ખભા, કોણી, હાથ, હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં દુખાવો થવાની શક્યતા વધી જાય છે. તેની અસર તેમના મન પર પણ પડે છે.
