Piles : આજના સમયમાં લોકોની જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. તમને જણાવી દઈએ કે પાઈલ્સ પણ આવી જ સમસ્યા બની ગઈ છે જે એકદમ સામાન્ય બની રહી છે. તમને જણાવી દઈએ કે પાઈલ્સ ની સમસ્યા કબજિયાતને કારણે થાય છે. જો લાંબા સમય સુધી કબજિયાતની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે પાઈલ્સનું કારણ બની શકે છે. હેમોરહોઇડ્સ ગુદા નહેર પર મસાઓ અથવા ગઠ્ઠો હોઈ શકે છે. જો તમે આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આજે અમે તમને એક એવી શાકભાજી વિશે જણાવીશું જે તમારી સમસ્યાને તેના મૂળથી દૂર કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ આ શાકભાજી વિશે
પાઈલ્સ માટે ઘરેલું ઉપચાર
સુરણ કી સબઝી (પાઇલ્સ માટે જીમીકંદ)
સુરણના શાકનું સેવન કરવું પાઈલ્સ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદમાં પણ આ શાકભાજીના ઘણા ફાયદાઓ વર્ણવવામાં આવ્યા છે. પેટમાં દુખાવો, કબજિયાત અને લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે આ શાકભાજીનું સેવન કરી શકાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સુરણ જમીનમાં ઉગે છે અને તેને ખોદીને બહાર કાઢવામાં આવે છે. સુરણમાં આવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે પાચનક્રિયાને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સાથે, તે પાચનને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
સુરણનું સેવન કેવી રીતે કરવું?
પાઈલ્સથી રાહત મેળવવા માટે તમે સુરણની ભાજીનું સેવન કરી શકો છો. જો તમને લોહીવાળા પાઈલ્સ હોય તો તમે સુરણની ભાજીને છાશ સાથે ઉકાળીને ખાઈ શકો છો. જો તમે દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો છો, તો તમને 1-2 અઠવાડિયામાં ફાયદો મળી શકે છે. તમારે ફક્ત એક વાતનું ધ્યાન રાખવાનું છે કે તમારે તેને ઓછા તેલ અને ઓછા મસાલા સાથે બનાવવું જોઈએ.
પાઈલ્સથી રાહત મેળવવા માટે તમે સુરણ પાવડરનું સેવન પણ કરી શકો છો. તેના માટે સુરણને તડકામાં સૂકવીને પીસીને પાવડર બનાવી લો. તમે આ પાવડરને છાશ અથવા પાણીમાં મિક્સ કરી શકો છો. તમે દિવસમાં બે વખત 5-10 ગ્રામ સુરણનું સેવન કરી શકો છો.
