બાળકના રૂમમાં રાતભર હીટર ચલાવવું યોગ્ય કે ખોટું? અહીં જાણો આ અંગે બાળકોના નિષ્ણાતોનો શું અભિપ્રાય છે?
- શિયાળાની ઋતુમાં જ્યારે તાપમાનનો પારો નીચો જાય છે, ત્યારે આપણું પહેલું કામ આપણા ઘરોને ઠંડીથી બચવા માટે ગરમ રાખવાનું છે. ખાસ કરીને જેમના ઘરમાં નાના બાળકો હોય તેઓ હીટર કે બ્લોઅરનો વધુ ઉપયોગ કરે છે. ખાસ કરીને જ્યારે આપણે નવા માતા-પિતા બનીએ છીએ, ત્યારે બધા કહે છે કે બાળકની પ્રથમ શરદી તીવ્ર હોય છે અને તેને બચાવવા માટે તે ખૂબ જ જરૂરી છે, આવી સ્થિતિમાં, તેઓ તેને ઠંડીથી બચાવવા માટે દિવસ-રાત હીટરનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હીટરનો કેટલો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?શું વધુ ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે કે ખોટું?આવો જાણીએ નિષ્ણાતોના મતે.
બાળકના રૂમમાં યોગ્ય તાપમાન હોવું
- શિયાળામાં, હીટરનો ઉપયોગ બાળકના રૂમમાં ગરમી પેદા કરવા માટે થાય છે. પરંતુ એ ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે રૂમનું તાપમાન વધારે ન હોવું જોઈએ. રૂમનું તાપમાન 25-28 ડિગ્રી સેલ્સિયસની વચ્ચે હોવું જોઈએ.જો રૂમનું તાપમાન ખૂબ વધારે હોય તો બાળકને પરસેવો, ઉલ્ટી અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી, બાળકના રૂમનું તાપમાન યોગ્ય સ્તરે રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આપણે આનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
ભેજનું ધ્યાન રાખો
- હીટરને કારણે રૂમની ભેજ ઓછી થાય છે. જો બાળકોના રૂમમાં ભેજ ઓછો થાય તો તેમના શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. શુષ્ક હવા બાળકોમાં નાક અને ગળામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આને અવગણવા માટે, રૂમમાં હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.હ્યુમિડિફાયર એ એક ઉપકરણ છે જે રૂમમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તે પાણીની વરાળ ઉત્પન્ન કરીને ઓરડાની હવાને ભેજયુક્ત બનાવે છે. આ સિવાય તમે બાળકના રૂમમાં કેટલાક છોડ પણ રાખી શકો છો જે હવામાં ભેજ જાળવી રાખશે. આમ, રૂમમાં હ્યુમિડિફાયર અને લીલા છોડની મદદથી તમે તમારા બાળકના રૂમની ભેજનું ધ્યાન રાખી શકો છો. બાળકના સ્વસ્થ વિકાસ માટે આ ખૂબ જ જરૂરી છે.
સીધી ગરમીથી રક્ષણ
- હીટરમાંથી નીકળતી સીધી ગરમ હવા બાળકના શરીર માટે હાનિકારક બની શકે છે. જો હીટર બાળકના પલંગ અથવા પારણાની ખૂબ નજીક હોય, તો ગરમ હવા સીધી તેના પર પડે છે. તેનાથી બાળકને બળતરા અથવા ત્વચાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, હીટર બાળકથી થોડા અંતરે રાખવું જોઈએ, જેથી ગરમી ઓરડામાં સમાનરૂપે ફેલાય.
સમયાંતરે સ્વિચ ઓફ કરતા રહો
- હીટરને આખી રાત સતત ચલાવવાને બદલે થોડી વાર માટે તેને બંધ કરીને ફરીથી ચાલુ કરો તો સારું રહેશે. જેથી રૂમનું તાપમાન યોગ્ય રહે
