૧૭ ફેબ્રુઆરી, ૨૦૨૬નું સૂર્યગ્રહણ અને તમારું સ્વાસ્થ્ય
આ વર્ષનું પહેલું સૂર્યગ્રહણ ૧૭ ફેબ્રુઆરી, ૨૦૨૬ ના રોજ ફાલ્ગુન અમાવસ્યાના દિવસે થશે. આ ગ્રહણ ભારતમાં દેખાશે નહીં, પરંતુ દક્ષિણ આફ્રિકા, દક્ષિણ આર્જેન્ટિના અને એન્ટાર્કટિકાથી દેખાશે. ચાલો માનવ સ્વાસ્થ્ય પર તેની સંભવિત અસરનું અન્વેષણ કરીએ.
વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણ
સૂર્યગ્રહણ પોતે કોઈ નુકસાન પહોંચાડતું નથી; જ્યારે લોકો રક્ષણ વિના સીધા તેને જોવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે ભય ઊભો થાય છે. રક્ષણ વિના, સૂર્યના કિરણો રેટિનાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે સૌર રેટિનોપેથી અને કાયમી દ્રષ્ટિ ગુમાવવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે આવી ખગોળીય ઘટનાઓ ઊંઘ અને શરીરની ઘડિયાળ પર હળવી અસર કરી શકે છે. અચાનક ઝાંખો પ્રકાશ શરીરની જૈવિક ઘડિયાળને અસ્થાયી રૂપે વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જેના કારણે થાક અથવા બેચેની થઈ શકે છે.
મૂડ અને ઉર્જામાં ફેરફાર
મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે સૂર્યગ્રહણનું અસામાન્ય વાતાવરણ કેટલાક લોકોના મૂડ અને ઉર્જાને અસર કરી શકે છે. અચાનક અંધકાર અને પડછાયા તણાવ, ઉદાસી અથવા ચિંતાની લાગણીઓનું કારણ બની શકે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો માટે, આ સમય આત્મનિરીક્ષણ અને માનસિક શાંતિનો અવસર પણ બની જાય છે.
પરંપરાઓ અને ખાવાના નિયમો
ભારતીય પરંપરાઓ ગ્રહણ દરમિયાન રસોઈ બનાવવાનું કે ખાવાનું ટાળવાની સલાહ આપે છે. આના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાચીન સમયમાં, ગ્રહણ દરમિયાન ખોરાક લાંબા સમય સુધી ખુલ્લામાં છોડી દેવામાં આવતો હતો, જેનાથી બગડવાનું જોખમ વધી જતું હતું. તેથી, ગ્રહણ પછી ખોરાકનો ત્યાગ કરવાની અને નવો ખોરાક તૈયાર કરવાની પરંપરા શરૂ થઈ.
ગર્ભાવસ્થા પર અસર
ગ્રહણ દરમિયાન ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને ઘરે રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જ્યારે વૈજ્ઞાનિક પુરાવા આને સમર્થન આપતા નથી, માનસિક શાંતિ જાળવવી અને તણાવ ઓછો કરવો જરૂરી છે. ગ્રહણ દરમિયાન ભય અને ચિંતા વધી શકે છે, તેથી સ્ત્રીઓની સલામતી અને માનસિક સંતુલન માટે ઘરે રહેવું ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
