Skin care tips for monsoon:ચોમાસાની ત્વચા માટે ચિંતા અને તેના ઉપાય
Skin care tips for monsoon:ચોમાસાની ઋતુ આરામદાયક લાગે, પરંતુ ભેજ, ગંદકી અને નિમ્ન તાપમાનથી ત્વચાને ઘણી પરેશાની થાય છે—જેમ કે ફૂલો, એલર્જી, બ્લેકહેડ્સ, ફંગલ ઈન્ફેક્શન, અને અસમાન ત્વચાનો ટેન. અહીં આપ દિવ્ય ત્વચા માટે નિષ્ણાતોનાં ઉપયોગી સૂચનો:
ત્વચાનો પ્રકાર પ્રમાણે સંભાળ
-
તેલી ત્વચા
-
ભેજ અને તેલમાં વધારો—છિદ્રો બંધ થવાના જોખમ.
-
નાની અને હળવી ફેશનનો ધમધમાટ—તેલ-ફ્રી ફેસવોશ ઉપયોગ કરો, દિવસમાં બે વખત ચહેરો ધોવો.
-
-
શૃષ્ક ત્વચા
-
ભેજનો અભાવ ધ્રુજારી અને ઉબકાનું કારણ બની શકે છે.
-
ગ્લિસરીન અથવા હાયલ્યુરોનિક એસિડવાળા હળવા મોઇશર્ડાઈઝર લાગુ કરો.
-
-
સંવેદનશીલ ત્વચા
-
ચોમાસામાં વધુ સંવેદનશીલ – કઠોર રસાયણો ટાળો, કોઈપણ નવા ઉત્પાદન પહેલાં પેચ ટેસ્ટ કરો.
-
-
ફૂલો/ફંગલ ચેપ રોકવા
-
સ્નાન પછી તુષ્કીજ ટવાલથી પાણી સારી રીતે પોચો.
-
વન્ય પોશણ અને પૂરતો પાણી પીવો—હાઈડ્રેશન અત્યંત મહત્વપૂર્ણ.
-
વાર્ષીક ત્વચાકીય નિયમ
-
સ્નાન માટે: ઠંડું અથવા ઉઊલ્કમ પાણી પસંદ કરો—ગરમ પાણી ત્વચા સૂકડી શકે છે.
-
સનસ્ક્રીન: ચોમાસામાં પણ UVA/UVB કિરણો પહોંચે છે—SPF 30+ વિગેરે સનસ્ક્રીન ખાસ લાગુ કરો.
-
હાઈડ્રેશન: દિવસભર પાણી, લીંબુઝડું, દહીંવાળા રસ લેવાથી ત્વચા અંદરથી તાજગી મેળવશે.
વધુ કેવી રીતે ધ્યાન રાખવો?
-
રોજ પેટ લાભકારક શાકભાજી, ફળ ખાવા.
- જો દિવાલ પર ખંજવાળ આવે અને લાલ ફોલ્લીઓ વધે તો – ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ત્વચારોગવિજ્ઞાન ઉત્પાદન લખવું એ જીવનની શરૂઆત છે.
Bottom Line
ચોમાસામાં ત્વચા પાસે વિવિધ સમસ્યાઓ આવે—છિદ્રમાં ભેજ, ફૂલો, ફૂલો, સૂકપણો. પરંતુ, તમારા ત્વચા પ્રકાર પ્રમાણે ઉપાય અપનાવીને તમે તેનો બચાવ કરી શકો. યથાવત સફાઈ, હાઇડ્રેશન, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, તેમજ સનસ્ક્રીન—આ 4 તત્વો જ સુખી, ચમકતી ત્વચાની ચાવી છે!
