આંખોના સોજાને અવગણશો નહીં, તે એક મોટો ખતરો બની શકે છે
સવારે ઉઠતી વખતે આંખોમાં સોજો ઘણીવાર થાક, મોડે સુધી જાગતા રહેવા અથવા ખરાબ ઊંઘની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલો હોય છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. આંખોની આસપાસ, ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ સોજો, કિડનીના કાર્યમાં ઘટાડો થવાનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.
નેફ્રોલોજી નિષ્ણાતોના મતે, સવારે આંખોની આસપાસ સોજો – જેને પેરીઓર્બિટલ પફીનેસ કહેવાય છે – તે કિડની રોગનો પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.
આંખનો સોજો કિડની સાથે કેવી રીતે જોડાયેલો છે?
જ્યારે કિડનીનું ફિલ્ટરિંગ યુનિટ, જેને નેફ્રોન કહેવાય છે, તે ખરાબ રીતે કાર્ય કરે છે, ત્યારે પ્રોટીન શરીરમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે. ખાસ કરીને, આલ્બ્યુમિન નામનું પ્રોટીન પેશાબ દ્વારા બહાર કાઢવામાં આવે છે.
આલ્બ્યુમિન શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે લોહીમાં તેનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે પેશીઓમાં પ્રવાહી એકઠું થવા લાગે છે, જેના કારણે ચહેરા અને આંખોની આસપાસ સોજો આવે છે.
સવારે સોજો કેમ વધુ દેખાય છે?
જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર સીધી સ્થિતિમાં હોય છે. આ સમય દરમિયાન, ગુરુત્વાકર્ષણ આંખોની આસપાસના પેશીઓમાં શરીરના પ્રવાહી એકઠા થવાનું કારણ બની શકે છે. આ જ કારણ છે કે સવારે ઉઠતી વખતે સોજો વધુ દેખાય છે.
જેમ જેમ દિવસ પસાર થાય છે અને આપણે ઉભા રહીએ છીએ કે બેસીએ છીએ, તેમ તેમ આ પ્રવાહી પગ અને પગની ઘૂંટીઓમાં નીચે તરફ જાય છે, જેના કારણે સોજો ઓછો દેખાય છે.
અન્ય કારણો અને લક્ષણો
આંખોમાં સોજો હંમેશા કિડની સાથે સંબંધિત નથી. કેટલાક સામાન્ય કારણો છે, જેમ કે:
- ઊંઘનો અભાવ
- એલર્જી
- વધુ પડતા મીઠાનું સેવન
- ડિહાઇડ્રેશન
જોકે, જો સોજો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અને અન્ય લક્ષણો સાથે હોય, તો સતર્ક રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે:
- પીડામાં ધૂંધળું અથવા ફીણવાળું
- પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો
- સતત થાક અને નબળાઈ
- લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધવું
કોણે ખાસ સાવધ રહેવું જોઈએ?
ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ સુગર અને કિડની રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોએ આ લક્ષણને અવગણવું જોઈએ નહીં.
કિડની શરીરના ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં સામેલ છે, જેમ કે બ્લડ પ્રેશર અને શર્કરા નિયંત્રણ. તેથી, આંખમાં સોજો જેવા શરૂઆતના સંકેતોને ઓળખવા અને સમયસર તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
