Smokers
ધૂમ્રપાન ન કરવું એ સારી વાત છે પણ જો તમે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે રહો છો (શરીર પર ધૂમ્રપાનની અસર) તો તે બિલકુલ સારી વાત નથી. કારણ કે હવે તેમની કંપની તમને બીમાર કરી શકે છે. જો તમે સાવચેત ન રહો તો કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે. કારણ કે સિગારેટનો ધુમાડો હવે ખૂબ ખતરનાક બની ગયો છે. તેથી નિવારણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ધૂમ્રપાનની અસરો: એક સામાન્ય માન્યતા છે કે ફક્ત ધૂમ્રપાન કરનારાઓને જ કેન્સરનું જોખમ રહેલું છે. આ સાથે, ડોકટરો દ્વારા એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે ફક્ત ધૂમ્રપાન કરનારાઓને જ કેન્સરનું જોખમ રહેલું છે. પરંતુ હવે ધૂમ્રપાન ન કરતા લોકો માટે પણ ધૂમ્રપાન ખૂબ જ ખતરનાક છે.
હવે તમે વિચારતા હશો કે જો તમે ધૂમ્રપાન નથી કરતા તો ધૂમ્રપાન કેટલું નુકસાનકારક છે. પરંતુ આ વાત અમે નહીં, પણ એક અમેરિકન યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતો કહી રહ્યા છે. એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકિંગ ધૂમ્રપાન (ફેફસાંના ધૂમ્રપાનની અસરો) જેટલું જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ અભ્યાસ અમેરિકાની એક યુનિવર્સિટીમાં હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, જેમાં સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જો તમે ધૂમ્રપાન ન કરતા હોવ તો પણ સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ધૂમ્રપાન કરનારાઓથી અંતર રાખો
અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો ફેફસાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે ફેફસાના કાર્યમાં ઘટાડો થાય છે. વધુમાં, અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે સેકન્ડહેન્ડ સ્મોકિંગ હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે હવે તાત્કાલિક ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોથી પોતાને દૂર રાખવાની જરૂર છે. તેઓ ફક્ત પોતાને જ જોખમમાં મૂકી રહ્યા નથી પણ તમારા જીવન સાથે પણ રમી રહ્યા છે.
ફેફસાંને નુકસાન પહોંચાડે છે
આ અભ્યાસ એવા લોકો માટે ચેતવણી છે જેઓ ધૂમ્રપાન કરતા નથી, પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ સાથે રહે છે અથવા કામ કરે છે (સિગારેટની આડઅસરો). આ અભ્યાસ એ પણ દર્શાવે છે કે સેકન્ડહેન્ડ ધુમ્રપાન ફક્ત ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે જ નહીં પરંતુ તેમની આસપાસના લોકો માટે પણ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. ધૂમ્રપાનનો ધુમાડો તમારા ફેફસામાં જઈ રહ્યો છે. આ તમારા ફેફસાંને નબળા અને ચેપગ્રસ્ત બનાવી રહ્યું છે.
આ અભ્યાસના પરિણામોના આધારે, એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓએ ધૂમ્રપાન માટે એક અલગ રૂમ અથવા વિસ્તારનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જ્યાં અન્ય લોકો ધૂમ્રપાનના ધુમાડાના સંપર્કમાં ન આવે. વધુમાં, ધૂમ્રપાન કરનારાઓને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા જોઈએ.
