Liver Detox
સમયાંતરે પેટ સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ તેની સાથે કેટલાક અન્ય અંગોને પણ સાફ કરવા જોઈએ કારણ કે તે બધા એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.
પેટનું ફૂલવું અને એસિડિટી જે દિવસભર ચાલુ રહે છે તે ખાવાથી લઈને ઊંઘ સુધીની દરેક વસ્તુને અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, તે લાંબા સમય સુધી કબજિયાતનું કારણ બને છે, જે પેટમાં દુખાવો અને અન્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા શરીરના કેટલાક ભાગોને સાફ કરતા રહેવું જોઈએ. પેટ, આંતરડા અને લીવરની જેમ, જેથી તેમનું કામ ઝડપી બને અને અન્ય સમસ્યાઓ ન થાય. આવી સ્થિતિમાં, તમે સવારે ખાલી પેટ કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી પી શકો છો, જે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેના ઘણા ફાયદા છે, જાણો તેના વિશે વિગતવાર.
ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી પીવું.
પેટ, આંતરડા અને લીવરને લગતી સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમારે કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી સવારે ખાલી પેટ પીવું જોઈએ. તેનાથી પેટ સાફ થાય છે અને પાચનક્રિયા સુધરે છે. તો આ માટે તમારે સેલરીને પાણીમાં પલાળી રાખવી પડશે. સવારે આ પાણીને થોડું ગરમ કરીને તેમાં હિંગ અને સેલરી નાખો. બધું મિક્સ કરો અને પછી આ પાણી પી લો. થોડા દિવસો સુધી દરરોજ આમ કરતા રહો. પેટની સફાઈની સાથે તે આંતરડા અને અન્ય ઘણા અંગોને પણ સાફ કરે છે.
કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી પીવાથી ફાયદો થાય છે
પેટની અશુદ્ધિઓ દૂર કરે છે: કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી ખાલી પેટ પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે. તે મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિઓને વેગ આપે છે અને પછી શરીરમાં ફસાયેલી ગંદકીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ચરબીને પચાવવામાં મદદ કરે છે, જે આંતરડાની ગતિને ઝડપી બનાવે છે.
લીવરના કાર્યને ઝડપી બનાવવા માટે: કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી ખાલી પેટ પીવાથી લીવરની કામગીરી ઝડપી બને છે. તેનાથી ચરબી ઓછી થાય છે અને ફેટી લિવરની સમસ્યા ઓછી થાય છે. આ ઉપરાંત, તે પાચન પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને લીવરની સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. તેનાથી સ્થૂળતા પણ ઓછી થાય છે. તો આ બધા કારણોસર સવારે ખાલી પેટે કાળું મીઠું, હિંગ અને સેલરીનું પાણી પીવો.
