Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shu Khabar
    • Business
    • India
    • Gujarat
    • WORLD
    • Technology
      • Auto
      • auto mobile
    • Entertainment
    • Health
    • Politics
    • Cricket
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shu Khabar
    Home»HEALTH-FITNESS»Joint pain: આ આવશ્યક વિટામિનની ઉણપથી સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે
    HEALTH-FITNESS

    Joint pain: આ આવશ્યક વિટામિનની ઉણપથી સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે

    SatyadayBy SatyadayFebruary 18, 2025Updated:March 9, 2025No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Joint pain

    શું તમે પણ સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો? જો હા, તો સંભવ છે કે તમારા શરીરમાં આ આવશ્યક વિટામિનની ઉણપ હોય.

    શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. શરીરમાં જોવા મળતા કેટલાક લક્ષણો વારંવાર કોઈને કોઈ ઉણપ તરફ ઈશારો કરે છે. જો કે, લોકો ઘણીવાર આવા લક્ષણોને અવગણવાની ભૂલ કરે છે. જો તમે પણ વારંવાર સાંધામાં દુખાવો અનુભવો છો, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે આ લક્ષણ વિટામિન B12 ની ઉણપને સૂચવી શકે છે.

    ઉણપ સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે
    વિટામિન B12 ની ઉણપ તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. આ વિટામિનની ઉણપને કારણે, તમે હાડકાં અથવા સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવી શકો છો. સાંધાનો દુખાવો આ વિટામિનની ઉણપનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. હાથ અને પગ સુન્ન થવું એ વિટામિન B12 ની ઉણપ પણ સૂચવી શકે છે. આ સિવાય સતત થાક અને નબળાઈ અનુભવવી એ પણ ખતરાની નિશાની હોઈ શકે છે.

    વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો
    આ વિટામિનની ઉણપને કારણે ઉલ્ટી અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. જો તમારી ત્વચા પીળી થઈ ગઈ હોય અથવા તમારું વજન અચાનક જ ઓછું થવા લાગ્યું હોય તો તમારે પણ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. મોં કે જીભમાં દુખાવો પણ આ વિટામિનની ઉણપને સૂચવી શકે છે. એટલું જ નહીં, આ વિટામિનની ઉણપને કારણે તમે ઉદાસી અને ચીડિયાપણું અનુભવી શકો છો.

    સાવચેત રહેવું જરૂરી છે
    જો તમે સમયસર વિટામીન B12 ની ઉણપને દૂર ન કરો, તો તમે અલ્ઝાઈમર, એનિમિયા અને હાડકા સંબંધિત રોગો માટે સંવેદનશીલ બની શકો છો. વિટામિન B12 ની ઉણપ તમારા મગજ અને ચેતાતંત્રને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે. આ વિટામિનની ઉણપ તમારા સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી ત્વચા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, તેથી આ લક્ષણોને અવગણવાની ભૂલ ન કરો.

    Joint pain
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Satyaday
    • Website

    Related Posts

    Global Cancer Deaths: 2050 સુધીમાં દર વર્ષે 18.6 મિલિયન મૃત્યુનું જોખમ

    September 27, 2025

    Winter Immunity Tips: શિયાળાની બીમારીઓથી બચવાના આસાન ઉપાયો

    September 27, 2025

    Insulin resistance: ડાયાબિટીસ પહેલા શરીર ચેતવણી આપે છે

    September 27, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    • Gujarati News
    © 2025 ShuKhabar. Designed by : ePaper Solution

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.