Myths Vs Facts
નાની ઉંમરે થતી હૃદયરોગ ઘણીવાર આનુવંશિક કારણોસર થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોય, તો તેને આ રોગ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આજે આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું.
જ્યારે પણ તમે કોઈ પણ રોગને લઈને ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે ડૉક્ટર તમને પૂછે છે કે તમારા પરિવારમાં આ રોગ પહેલા કોઈને થયો છે કે નહીં, હૃદય રોગનું કોઈ આનુવંશિક કારણ હોઈ શકે છે. આજે આપણે હૃદય રોગના આનુવંશિક જોડાણ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું. જ્યારે કુટુંબના સભ્યો જનીનો દ્વારા એક પેઢીથી બીજી પેઢીમાં લક્ષણો પસાર કરે છે. તેથી તે પ્રક્રિયાને આનુવંશિક કારણ કહેવાય છે.
હાઈ બીપી, હૃદય રોગ અને અન્ય સંબંધિત પરિસ્થિતિઓમાં કેટલીક ભૂમિકા ભજવે છે. એવું પણ સંભવ છે કે હૃદય રોગનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો સમાન વાતાવરણ અને અન્ય પરિબળો શેર કરે છે જે તેમના જોખમને વધારી શકે છે. જ્યારે આનુવંશિકતાને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી પસંદગીઓ સાથે જોડવામાં આવે છે, જેમ કે સિગારેટ પીવી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર ખાવો ત્યારે હૃદય રોગનું જોખમ વધુ વધી શકે છે.
જો પરિવારમાં કોઈ રોગ છે, તો તમે તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરીને તેને અટકાવી શકો છો.
તમારા પરિવારમાં કોઈ રોગ ચાલતો હોવાથી તેનો અર્થ એ છે કે તમને તે છે અને તમે તેના વિશે કંઈ કરી શકતા નથી તે વિચાર સંપૂર્ણપણે કાલ્પનિક છે. હાર્ટ એટેકને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતું નથી, પરંતુ તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવીને ઘણા જોખમી પરિબળોને દૂર રાખી શકો છો. તે સાચું છે કે આનુવંશિકતા પણ ચિત્રનો એક ભાગ છે અને તે તમને હાર્ટ એટેકના ઊંચા જોખમમાં મૂકી શકે છે. જો કે, આહાર, વ્યાયામ અને ધૂમ્રપાનની દ્રષ્ટિએ જીવનશૈલી પસંદગીઓ વધુ ભૂમિકા ભજવે છે.
માન્યતા: જો મારા પરિવારમાં કોઈને હૃદયરોગ નથી, તો તેનો અર્થ એ કે હું સુરક્ષિત છું.
હકીકત: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, જો પરિવારમાં કોઈને હૃદયની બીમારી હોય તો તેનું જોખમ વધારે હોય છે, પરંતુ ઘણા લોકોને પારિવારિક ઇતિહાસ વિના પણ હૃદયની સમસ્યા હોય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ, ધૂમ્રપાન, મેદસ્વિતા, તણાવ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે હૃદયરોગનું જોખમ હોઈ શકે છે.
માન્યતા: જો મારા માતા-પિતાને હૃદયરોગ છે, તો મને પણ જોખમ છે
હકીકતઃ હાર્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટનું કહેવું છે કે આ સાવ ખોટું છે. પારિવારિક ઇતિહાસ હોવા છતાં, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. હેલ્ધી ડાયટ, ફળો અને શાકભાજીનું વધુ સેવન, નિયમિત વર્કઆઉટ હૃદયની બીમારીઓને દૂર રાખી શકે છે.
માન્યતા: હું માત્ર 30 વર્ષનો છું, તેથી મને હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોક નહીં આવે.
હકીકત: 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને હાર્ટ એટેક આવવો ખૂબ જ સામાન્ય બની રહ્યું છે, પરંતુ આંકડા દર્શાવે છે કે તાજેતરના વર્ષોમાં, નાની ઉંમરના લોકો પણ તેનો શિકાર બન્યા છે. ભારતમાં દર ચારમાંથી એક હાર્ટ એટેક 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને થાય છે.
