High Cholesterol: ખરાબ જીવનશૈલી અને આહારના કારણે મોટાભાગના લોકો હૃદય સંબંધિત બિમારીઓનો ભોગ બની રહ્યા છે. જેના કારણે લોકો નાની ઉંમરમાં જ હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાઈ બીપી જેવી ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ પાછળનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવું છે.શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે, એક સારું કોલેસ્ટ્રોલ અને બીજું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવા લાગે છે ત્યારે સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓ વધી જાય છે. કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે. જે પછી આ બીમારી વધવા લાગે છે.
જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે ત્યારે આ લક્ષણો દેખાય છે.
હાથ અને પગની સુન્નતા
જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી જાય છે, ત્યારે હાથ-પગ સુન્ન થવા લાગે છે. જેના કારણે શરીરમાં ધ્રુજારી આવવા લાગે છે.
માથાનો દુખાવો
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી માથાનો દુખાવો થાય છે. જ્યારે રક્ત નસોમાં યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી, ત્યારે તીવ્ર માથાનો દુખાવો શરૂ થાય છે.
હાંફ ચઢવી
થોડુ ચાલ્યા પછી પણ જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે તો તે કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની નિશાની હોઈ શકે છે.
અસ્વસ્થતા અનુભવવી
કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હૃદયરોગ કે સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. તેના કારણે છાતીમાં દુખાવો, બેચેની, ઝડપી ધબકારા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
વજન વધવું
સતત વધતા વજનને કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવા લાગે છે. જો તમારા શરીરમાં આવા કોઈ લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તમારે એકવાર તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
કોલેસ્ટ્રોલનું સામાન્ય સ્તર શું છે?
ડોક્ટરના મતે જો લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી જાય તો તેનું સ્તર 100 mg/dl કરતા ઓછું હોય તો તે સામાન્ય સ્તર છે. જો આ 130mg/dL કરતાં વધી જાય તો તે તમારા માટે ચેતવણી છે. જો તમારું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર 160 mg/dL કરતાં વધુ છે તો તે તમારા માટે ખતરાની ઘંટડી છે. આનો સ્પષ્ટ અર્થ છે કે તમારા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી ગયું છે.
