Health Care: કબજિયાત અને પેટની બીમારીઓ: પેટના કેન્સર સાથે શું જોડાણ છે?
આજકાલ, પેટ સંબંધિત રોગોના કિસ્સાઓ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, અને પેટનું કેન્સર એક ગંભીર સમસ્યા બની રહ્યું છે. પેટનું કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટના અસ્તરમાં કોષો અસામાન્ય રીતે વધવા લાગે છે, જે સામાન્ય કાર્યને અસર કરે છે. સમય જતાં, આ સ્થિતિ પેટના કાર્યને નબળી બનાવી શકે છે અને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
વધુમાં, આજે મોટી સંખ્યામાં લોકો કબજિયાતથી પણ પીડાઈ રહ્યા છે. લાંબા ગાળાની કબજિયાત પેટના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ સમસ્યા પેટ સંબંધિત અન્ય રોગોનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. તેથી, પેટના કેન્સરના કારણોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે અને શું કબજિયાત એક ફાળો આપનાર પરિબળ હોઈ શકે છે.
પેટનું કેન્સર શા માટે થાય છે?
લેડી હાર્ડિંગ હોસ્પિટલના ડૉ. એલ.એચ. ઘોટેકરના મતે, પેટનું કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટના કોષો અસામાન્ય રીતે વધવા લાગે છે અને સામાન્ય કોષોની જેમ કાર્ય કરતા નથી. આ કોષો ધીમે ધીમે પેટની દિવાલો અને આસપાસના અવયવોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
પેટના કેન્સર પાછળ ઘણા કારણો છે. ઉંમર સાથે જોખમ વધે છે. જો પરિવારમાં કોઈને પહેલા પેટનું કેન્સર થયું હોય, તો જોખમ વધુ વધારે હોય છે. વધુમાં, તેલયુક્ત, મસાલેદાર અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો લાંબા સમય સુધી વપરાશ, ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન પેટના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ડોક્ટરોના મતે, પેટમાં H. pylori બેક્ટેરિયાનો ચેપ પણ પેટના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. શરૂઆતના લક્ષણોને અવગણવાથી અથવા સમયસર પરીક્ષણ ન કરાવવાથી રોગ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, નિયમિત તપાસ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
શું કબજિયાત પેટનું કેન્સરનું કારણ બની શકે છે?
કબજિયાત, એટલે કે, મળત્યાગમાં મુશ્કેલી, પેટની સામાન્ય કામગીરીને અસર કરે છે. લાંબા ગાળાની કબજિયાત પેટની દિવાલો પર દબાણ લાવે છે અને આંતરિક ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે. કબજિયાતને કારણે ખોરાક અને કચરો લાંબા સમય સુધી પેટમાં રહે છે, જે પેટના કોષોને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
સતત કબજિયાત ગેસ, અપચો, પેટનું ફૂલવું અને અસ્વસ્થતા જેવી સમસ્યાઓમાં પણ વધારો કરે છે. જોકે ડોકટરો કહે છે કે કબજિયાત સીધી રીતે પેટના કેન્સરનું કારણ નથી, તે પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ વધારીને પરોક્ષ રીતે કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. તેથી, કબજિયાતને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ.
પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે જરૂરી પગલાં
પેટના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, દરરોજ તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફળો અને આખા અનાજ જેવા ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો.
તમારા પાચનતંત્રને યોગ્ય રીતે કાર્યરત રાખવા માટે દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીઓ.
નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જેમ કે ચાલવું, યોગા અથવા હળવી કસરત કરો.
પ્રોસેસ્ડ, તેલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ટાળો.
જો તમને લાંબા સમય સુધી કબજિયાત અથવા પેટમાં દુખાવો, હાર્ટબર્ન અથવા અન્ય અગવડતાનો અનુભવ થાય છે, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લો.
