Health Care: ઓટમીલ બાથથી લઈને એલોવેરા સુધી – સોરાયસિસ માટે સરળ ઘરેલું ઉપચાર
સોરાયસીસ એક ગંભીર ત્વચા સમસ્યા છે, જેમાં ત્વચા પર લાલ ફોલ્લીઓ, સ્કેબ્સ અને ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો તમે પણ આનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો કેટલીક સરળ ઘરગથ્થુ ટિપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે યોગ્ય અને ઝડપી રાહત મેળવવા માટે, આ ઉપાયો સાથે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
1. ઓટમીલ સ્નાન રાહત આપશે
કોલોઇડલ ઓટમીલ સ્નાન ખંજવાળ અને બળતરા જેવા સોરાયસીસના લક્ષણો ઘટાડવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. નહાવાના પાણીમાં કોલોઇડલ ઓટમીલ ઉમેરીને સ્નાન કરો. જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, 96% સોરાયસીસ દર્દીઓમાં સુધારો જોવા મળ્યો.
2. મોઇશ્ચરાઇઝેશન પર ધ્યાન આપો
સ્નાન કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરો જેમાં કઠોર રસાયણો ન હોય. ઉપરાંત, રસાયણો ધરાવતા સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, કારણ કે તે ત્વચાને વધુ શુષ્ક અને બળતરા બનાવી શકે છે.
૩. એપ્સમ સોલ્ટ અને એલોવેરાનો ઉપયોગ કરો
ગરમ પાણીમાં એપ્સમ સોલ્ટ (મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ) ભેળવીને સ્નાન કરવાથી પણ સોરાયસિસના લક્ષણો ઓછા થાય છે. તે બળતરા અને ફ્લેકી ત્વચામાં રાહત આપે છે. ઉપરાંત, એલોવેરા જેલ ત્વચાને શાંત અને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
