Painkillers: રાહત તાત્કાલિક મળે છે, પરંતુ નુકસાન ધીમે ધીમે થાય છે.
આજના ઝડપી જીવનમાં, દુખાવો સામાન્ય બની ગયો છે. જ્યારે પણ આપણને માથાનો દુખાવો, કમરનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો, માસિક ધર્મમાં દુખાવો, અથવા હળવો તાવ આવે છે, ત્યારે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો, ખાસ વિચાર કર્યા વિના, ફાર્મસીમાંથી પેઇનકિલર લઈ લે છે. આઇબુપ્રોફેન, ડાયક્લોફેનાક, નેપ્રોક્સેન અથવા ટાયલેનોલ જેવી દવાઓ હવે જરૂરિયાત રહી નથી, પરંતુ આદત બની ગઈ છે.
પરંતુ તાજેતરના અહેવાલો અને ડોકટરોની ચેતવણીઓ સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે ડોકટરની સલાહ વિના વારંવાર પેઇનકિલર લેવાથી શરીરને ધીમે ધીમે અંદરથી નુકસાન થઈ શકે છે. તાત્કાલિક રાહત આપતી દવા જ લાંબા ગાળે ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે.
પેઇનકિલરનો વધતો ઉપયોગ
એક અભ્યાસ મુજબ, NSAIDs, અથવા પેઇનકિલર, દર વર્ષે વિશ્વભરમાં 1 અબજથી વધુ વખત સૂચવવામાં આવે છે. લગભગ 30 મિલિયન લોકો દરરોજ આ દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. આ આંકડા દર્શાવે છે કે પેઇનકિલર હવે ફક્ત પીડાના સમય માટે જરૂરી નથી, પરંતુ તે રોજિંદા આદત બની ગઈ છે.
NSAIDs (નોન-સ્ટીરોઇડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ડ્રગ્સ) એવી દવાઓ છે જે પીડાને દૂર કરે છે, બળતરા ઘટાડે છે અને તાવ ઘટાડે છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માથાનો દુખાવો, શરદી, ફ્લૂ, મચકોડ, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, માસિક સ્રાવમાં દુખાવો અને સંધિવા માટે થાય છે.
વારંવાર પેઇનકિલર્સ લેવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે શું જોખમ રહેલું છે?
૧. આંતરડા અને પેટને ગંભીર નુકસાન
આઇબુપ્રોફેન જેવી પેઇનકિલર્સ લેતા લગભગ ૭૫ ટકા લોકોએ આંતરડામાં બળતરા અનુભવી છે. ચારમાંથી એક વ્યક્તિને પેટમાં અલ્સર થવાનું જોખમ રહેલું છે.
આ દવાઓ આંતરડાને સપ્લાય કરતી નાની નળીઓમાં રક્ત પ્રવાહ ઘટાડે છે. જ્યારે આંતરડામાં પૂરતો રક્ત પુરવઠો ન હોય ત્યારે તેમનું અસ્તર નબળું પડી જાય છે. આ બેક્ટેરિયા અને ઝેરી તત્વોને શરીરમાં પ્રવેશવા દે છે. લક્ષણોમાં પેટમાં દુખાવો, હાર્ટબર્ન, ઉલટી, કાળા મળ અને IBS જેવી સમસ્યાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
૨. કિડની પર સીધી અસર
પેઇનકિલર્સ કિડનીની રક્તવાહિનીઓને પણ અસર કરે છે. આનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ ધીમે ધીમે કિડનીની ફિલ્ટરિંગ ક્ષમતા ઘટાડે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, નુકસાન ત્યારે જ શોધી કાઢવામાં આવે છે જ્યારે તે પહેલાથી જ ગંભીર હોય છે. આ જ કારણ છે કે ડોકટરો સમયાંતરે રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણોની ભલામણ કરે છે.
૩. લીવર જોખમ
ટાયલેનોલ (પેરાસીટામોલ) ને ઘણીવાર સલામત માનવામાં આવે છે, પરંતુ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં લીવર ફેલ્યોરના ૫૦ ટકાથી વધુ કેસોમાં તે સામેલ છે. ઘણી શરદી અને ફ્લૂની દવાઓમાં પહેલાથી જ પેરાસીટામોલ હોય છે. આનાથી અજાણતાં ઓવરડોઝ થઈ શકે છે. તેથી, કોઈપણ દવા લેતા પહેલા લેબલ વાંચવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
૪. માથાના દુખાવાની દવાઓ માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે
નિષ્ણાતોના મતે, જો કોઈ વ્યક્તિ મહિનામાં ૧૦ થી ૧૫ દિવસથી વધુ સમય માટે પેઇનકિલર્સ લે છે, તો શરીર તેના પર નિર્ભર બની જાય છે. જો તે ન લેવામાં આવે તો માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. આ સ્થિતિને મેડિકેશન ઓવરયુઝ હેડેક કહેવામાં આવે છે, જેમાં પેઇનકિલર્સ પોતે જ પીડાને વધુ ખરાબ કરવાનું શરૂ કરે છે.
શું કરવું અને શું ન કરવું
ડોક્ટરો હળવા દુખાવા માટે તાત્કાલિક દવા લેવાને બદલે આરામ, પાણી, યોગ્ય ઊંઘ અને ઘરેલું ઉપચારની ભલામણ કરે છે. જો દુખાવો ફરી થાય છે, તો સ્વ-દવા કરવાને બદલે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી સૌથી સલામત છે.
