kidney
તમારી કિડનીની સંભાળ રાખવાની જવાબદારી પણ તમારી છે. જો તમારી કિડની સ્વસ્થ હશે, તો તમારું આખું શરીર પણ સ્વસ્થ રહેશે. પરંતુ જો કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા હોય તો તેની સંપૂર્ણ અસર તમારા શરીર પર પડશે. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે કિડનીમાંથી આવતા સંકેતોને હળવાશથી ન લો અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લો.
જો સતત પાણી પીધા પછી પણ તમને લાગે કે તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી નથી તો આ બાબત ગંભીર બની શકે છે. ઘણીવાર એવું બને છે કે જે લોકો ઓછું પાણી પીવે છે તેમની કિડની રેડ ઝોનમાં રહે છે.
એટલા માટે ડોકટરો હંમેશા કહે છે કે પુખ્ત વ્યક્તિએ કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં દિવસભરમાં 3 થી 4 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. હવે જો તમે નિયમિતપણે પાણી પીતા હોવ અને તેમ છતાં તમને તમારી કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા અનુભવાઈ રહી હોય. તો એ સ્પષ્ટ છે કે તમારી કિડનીમાં કોઈ સમસ્યા છે. કિડનીના લક્ષણો હોવા એ ગંભીર બાબત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કિડનીની સમસ્યાઓના કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો છે.
૧- પાણી પીધા પછી થાક લાગવો
જો તમને પાણી પીધા પછી થાક લાગે છે, તો તે કિડનીની સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમને પાણી પીધા પછી સતત થાક લાગતો હોય અને તમને લાગે કે તમારું શરીર થાકી રહ્યું છે, તો આ તમારા શરીર માટે સારું સંકેત નથી.
૨- પાણી પીધા પછી દુખાવો
જો તમને પાણી પીધા પછી દુખાવો થાય છે તો તે કિડનીની સમસ્યાનો મોટો સંકેત છે. કારણ કે જો તમારી કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરી રહી હોય તો શક્ય છે કે પાણી પીધા પછી તમને દુખાવો થઈ શકે છે. આ એક ગંભીર બાબત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
૩- પાણી પીધા પછી પેશાબનું દબાણ
જો તમને પાણી પીધા પછી તરત જ પેશાબનું દબાણ લાગે છે, તો તે કિડનીની સમસ્યાનો સંકેત છે. પાણી પીધા પછી 20 મિનિટ કે અડધા કલાક પછી પેશાબનું દબાણ અનુભવવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમને પાણી પીધાના દસ મિનિટ કે પાંચ મિનિટ પછી તરત જ પેશાબનું દબાણ લાગે, તો આ ખૂબ જ ગંભીર બાબત હોઈ શકે છે.
૪- પાણી પીધા પછી પેશાબ ન થવો
પાણી પીધા પછી પેશાબ ન થઈ શકવો એ પણ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ કિડનીની સમસ્યાનું નિશાની હોઈ શકે છે. જો પાણી પીધા પછી પણ પેશાબ ન આવતો હોય તો તે સામાન્ય નથી. તમારે તાત્કાલિક એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી જોઈએ અને સારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આ સંકેતોને અવગણશો નહીં અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. કિડનીની સમસ્યાનું વહેલું નિદાન થવાથી તેની સારવાર સરળ બની શકે છે.
