હીટરના સતત ઉપયોગથી ત્વચા શુષ્ક થઈ શકે છે. તેનાથી બચવા માટે આપણે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકીએ છીએ. ચાલો જાણીએ આપણી ત્વચાની કેવી રીતે કાળજી રાખવી…
- ઉત્તર ભારતમાં શિયાળો એટલો તીવ્ર હોય છે કે હીટર વિના જીવવું અને કામ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. હીટરની ગરમી આપણને શરદીથી તો રાહત આપે છે, પરંતુ સાથે જ તે આપણી ત્વચા માટે હાનિકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે. હીટરમાંથી નીકળતી ગરમ હવા આપણી ત્વચાની કુદરતી ભેજ ઘટાડે છે, જેના કારણે ત્વચા શુષ્ક, ખરબચડી અને નિર્જીવ બની જાય છે.
- આવી ત્વચા પર ઝડપથી કરચલીઓ પડવા લાગે છે અને ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી, હીટરની સામે બેસતી વખતે, આપણે ત્વચાની સારી કાળજી લેવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું અથવા ઘરે બનાવેલા ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરવો. ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના હીટરમાં કેવી રીતે રહેવું તે જાણો.
નાળિયેર તેલ
- નારિયેળ તેલમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે જે આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. નાળિયેર તેલમાં હાજર વિટામિન ઇ ત્વચાને મુલાયમ અને મુલાયમ રાખવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ પણ મળી આવે છે જે ત્વચાને ફ્રી રેડિકલ અને પ્રદૂષણના નુકસાનથી બચાવે છે. નાળિયેર તેલમાં હાજર ફેટી એસિડ્સ ત્વચાની કુદરતી ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને નરમ રાખે છે. જો તમે હીટર ચાલુ રાખીને બેસો છો, તો નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.
સૂર્યમુખી તેલ
- સૂર્યમુખીના તેલમાં વિટામીન E ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે જે ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે ત્વચામાં કુદરતી ભેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે જેથી ત્વચા હંમેશા હાઇડ્રેટેડ અને નરમ રહે. સૂર્યમુખી તેલનો ઉપયોગ સ્નાન પહેલાં મસાજ તરીકે કરી શકાય છે. તે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ પણ કરે છે. આ તેલનો દરરોજ ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા કોમળ અને કોમળ રહે છે.
એવોકાડો
- એવોકાડોમાં વિટામિન A અને વિટામિન E ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આપણી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વિટામીન A ત્વચાના ઊંડા સ્તરોને રિપેર કરીને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખે છે, જ્યારે વિટામિન E ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે. જો તમે હીટરમાં ઘણો સમય પસાર કરો છો, તો તમે તમારી ત્વચા પર એવોકાડોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
