Constipation
જો તમે પાણીમાં હિંગ નાખીને દરરોજ પીશો તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થશે. આવો જાણીએ હીંગનું પાણી પીવાથી શું ફાયદા થાય છે.
હિંગ એ એક મસાલા જેવું છે જેનો ઉપયોગ તમે કઠોળ, શાકભાજી અને બિરયાનીનો સ્વાદ વધારવા માટે ચપટીમાં કરી શકો છો. ઘણા લોકોને આ ખોરાક એટલો ગમતો હોય છે કે તેઓ તેનો ઉપયોગ કઠોળ અને શાકભાજીમાં પણ કરે છે.
એક ચપટી હીંગ ખાવાનો સ્વાદ બમણો કરે છે અને પેટ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
હીંગ ખાવાથી ટેનીન અને ફ્લેવોનોઈડ જેવા ફેનોલિક સંયોજનો મોટી માત્રામાં મળી આવે છે. જે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર હોય છે. આને ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે.
હિંગનું પાણી પીવું પાચનક્રિયા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાંથી ગંદકી દૂર કરવાનું પણ કામ કરે છે. તે પાચન માટે ખૂબ જ સારું છે.
જો તમારું વજન ઘણું વધી ગયું છે તો તમારે તમારા આહારમાં એક ગ્લાસ હીંગનું પાણી પીવું જોઈએ. આનાથી ત્વરિત વજન ઘટે છે
કબજિયાતમાં રાહત આપે છેઃ હીંગ આંતરડા માટે ખૂબ જ સારી છે. તેનાથી કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. આ સિવાય જો તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો હીંગનું પાણી ચોક્કસ પીવો.
