યુવાનોમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સરના કેસ કેમ વધી રહ્યા છે? જાણો તેના સંકેતો
અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીના 2026ના અહેવાલ મુજબ, 1990 થી 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં કેન્સરથી થતા મૃત્યુમાં 44 ટકાનો ઘટાડો થયો છે. સુધારેલી સારવાર, વહેલાસર શોધ અને ધૂમ્રપાનમાં ઘટાડો આના મુખ્ય કારણો માનવામાં આવે છે.
જોકે, આ જ અહેવાલમાં એક ચિંતાજનક વલણ પણ જાહેર કરવામાં આવ્યું છે – યુવાનોમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સરના કેસોમાં ઝડપી વધારો. જ્યારે ફેફસાં, સ્તન અને અન્ય ઘણા કેન્સરથી મૃત્યુદરમાં ઘટાડો થયો છે, ત્યારે કોલોરેક્ટલ કેન્સર હવે 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષોમાં કેન્સરથી થતા મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે અને સ્ત્રીઓમાં બીજા ક્રમનું મુખ્ય કારણ છે.
કેસો કેમ વધી રહ્યા છે?
નિષ્ણાતોના મતે, આ પાછળ ઘણા સંભવિત કારણો છે:
- પ્રોસેસ્ડ અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા આહારનો વધતો વ્યાપ
- ફાઇબરનો અભાવ
- સ્થૂળતા અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
- વધુ પડતી ખાંડ અને લાલ માંસનો વપરાશ
- આંતરડાના માઇક્રોબાયોમમાં ફેરફાર
- આનુવંશિક પરિબળો અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ
જ્યારે ચોક્કસ કારણો પર સંશોધન હજુ પણ ચાલુ છે, ત્યારે જીવનશૈલી સંબંધિત જોખમ પરિબળોને સૌથી મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે.
અવગણવા ન જોઈએ તેવા લક્ષણો
માયો ક્લિનિક મુજબ, કોલોન કેન્સરના કેટલાક પ્રારંભિક સંકેતો શરીરમાં દેખાઈ શકે છે અને તેને હળવાશથી ન લેવા જોઈએ.
૧. સતત પેટમાં દુખાવો
ક્યારેક પેટમાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે, પરંતુ જો દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા તે જ વિસ્તારમાં વારંવાર અનુભવાય, તો તે ચેતવણીનો સંકેત હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો દુખાવો અન્ય લક્ષણો સાથે હોય, તો તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.
૨. અસ્પષ્ટ વજન ઘટાડવું
જો તમે સારું ખાઓ છો અને છતાં પણ સતત વજન ઘટાડાનો અનુભવ કરો છો, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. કેન્સર કોષો શરીરની ઘણી બધી ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે, જે નબળાઈ અને વજન ઘટાડા તરફ દોરી શકે છે.
૩. સતત થાક
આરામ કર્યા પછી પણ સતત થાક અને નબળાઈ સામાન્ય નથી. કોલોન કેન્સર આંતરિક રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે એનિમિયા (લોહીનું નુકશાન) થાય છે અને વ્યક્તિ સતત થાક અનુભવે છે.
૪. આંતરડાની ગતિમાં ફેરફાર
- મળમાં લોહી
- લાંબા સમય સુધી કબજિયાત અથવા ઝાડા
- છૂટક મળ
- અપૂર્ણ આંતરડાની ગતિની લાગણી
મળમાં લોહીને ફક્ત હરસ તરીકે અવગણવું ખતરનાક બની શકે છે. જો આંતરડાની આદતોમાં ફેરફાર થોડા અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ગાંઠ આંતરડામાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે, જે પાચનને અસર કરે છે.
ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો?
જો ઉપરોક્ત લક્ષણો ચાલુ રહે, ખાસ કરીને ૨-૩ અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.
નિષ્ણાતો કહે છે કે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું વહેલું નિદાન સફળ સારવારની શક્યતામાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. ઘણા દેશો હવે ૪૫ વર્ષની ઉંમરે નિયમિત સ્ક્રીનીંગની ભલામણ કરે છે, ખાસ કરીને કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો માટે.
નિવારણ માટે શું કરી શકાય?
- ફાઇબરયુક્ત આહાર (ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ) ખાઓ.
- નિયમિતપણે કસરત કરો.
- પ્રોસેસ્ડ ખોરાક અને લાલ માંસ મર્યાદિત કરો.
- ધૂમ્રપાન અને વધુ પડતું દારૂ ટાળો.
- જો તમારો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય તો સમયાંતરે સ્ક્રીનીંગ કરાવો.
શરીરના સંકેતોને વહેલા ઓળખવા અને પરીક્ષણ કરાવવું એ આ વધતી જતી સમસ્યાને રોકવાનો સૌથી અસરકારક રસ્તો છે.
