High cholesterol
શું તમે પણ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પરેશાન છો? જો હા, તો તમારે રસોડામાં રાખેલા આ મસાલાને તમારા ડાયટ પ્લાનમાં સામેલ કરવાનો ચોક્કસ પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
જો તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને સમયસર કંટ્રોલ ન કરો તો તમારે તેને લેવું પડી શકે છે. શું તમે જાણો છો કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે રસોડામાં રાખેલા મસાલાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ મસાલો તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. ચાલો આપણે તજના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે માહિતી મેળવીએ.
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અસરકારક
આચાર્ય શ્રી બાલકૃષ્ણના જણાવ્યા અનુસાર, તજની મદદથી હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ ઘટાડી શકાય છે. આ માટે તમારે એક કપ પાણી લેવું પડશે. હવે આ પાણીમાં બે ચમચી મધ અને ત્રણ ચમચી તજ પાવડર મિક્સ કરો. વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે તેનું બે થી ત્રણ વખત સેવન કરી શકાય છે. આ રીતે તજનું સેવન કરવાથી તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો.
તમને માત્ર લાભ જ મળશે
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાને દૂર કરવા ઉપરાંત, તજ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તજનું સેવન કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સિવાય તજ તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે.
ગંભીર રોગો માટે રામબાણ
જો તમે આર્થરાઈટીસના દુખાવાથી પરેશાન છો, તો દરરોજ કોઈને કોઈ રીતે તમારા આહારમાં તજનો સમાવેશ કરો. ટીબીની સારવાર માટે પણ તજનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, જો તજનું યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે સેવન ન કરવામાં આવે તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
