શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવાથી માત્ર હૃદયની સમસ્યાઓ જ નહીં પરંતુ અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.તે શરીરને અનેક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.તેથી વધેલા કોલેસ્ટ્રોલને ક્યારેય અવગણવું જોઈએ નહીં.
કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો: કોલેસ્ટ્રોલ એક પ્રકારનો મીણવાળો પદાર્થ છે જે શરીર માટે હાનિકારક નથી. તે તેની મદદથી છે કે શરીર કોષો, વિટામિન્સ અને હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. જેમ કોઈ પણ વસ્તુની વધુ માત્રા સારી નથી, તેવી જ રીતે જો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધે તો તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. કોલેસ્ટ્રોલ બે રીતે ઉપલબ્ધ છે. પ્રથમ, લીવરમાંથી જે શરીરની જરૂરિયાત મુજબ કોલેસ્ટ્રોલ ઉત્પન્ન કરે છે. બીજી તરફ ખોરાક લેવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી હૃદય સહિત અનેક સમસ્યાઓ વધી શકે છે. તેથી, વધતા કોલેસ્ટ્રોલને હળવાશથી ન લો. ચાલો જાણીએ કે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના સંકેતો શું છે…
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા
- જ્યારે પણ શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે ત્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલના વધતા લેવલને કારણે નસોમાં પ્લેક જમા થવા લાગે છે અને હાઈ બીપીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે છાતીમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, થાક, સુસ્તી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ઉલ્ટી જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.
છાતીમાં દુખાવો અને ઝડપી ધબકારા
- વારંવાર છાતીમાં દુખાવો અથવા હૃદયના ધબકારા વધવા એ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની નિશાની હોઈ શકે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી બ્લડ પ્રેશર વધે છે જે હૃદય સુધી લોહી પંપ કરવામાં સમસ્યા ઊભી કરે છે. તેનાથી છાતીમાં દુખાવો થાય છે અને હૃદયના ધબકારા પણ વધી જાય છે.
ત્વચાના રંગમાં ફેરફાર
- જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવા લાગે છે ત્યારે લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થઈ જાય છે. તે ત્વચાના રંગને અસર કરે છે. લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે, શરીરના કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્ત્વો પહોંચાડવામાં આવતા નથી અને ઓક્સિજનનો અભાવ છે. જેના કારણે ત્વચાનો રંગ બદલાવા લાગે છે.
ઠંડા પગ
- જો શિયાળામાં પગ વારંવાર ઠંડા રહે છે, તો તે કોલેસ્ટ્રોલના વધતા સ્તરની નિશાની હોઈ શકે છે. પગમાં શરદી થવી એ સાવ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો આવું હંમેશા થતું હોય તો સમજવું કે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી ગયું છે. તેથી તરત જ ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ.
પગમાં વારંવાર દુખાવો
- જ્યારે પણ શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે ત્યારે ઓક્સિજનની કમી થાય છે. જેના કારણે પગમાં દુખાવો થાય છે. વધેલું કોલેસ્ટ્રોલ પણ પેરિફેરલ ITL રોગ (PAD)નું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, ધમનીઓ બ્લોક થઈ જાય છે અને લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે. જેના કારણે પગમાં દુખાવો વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતા રહેવું જોઈએ.
