સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ જેટલી જ જરૂરી આહાર અને કસરત પણ છે. સંપૂર્ણ ઊંઘને કારણે વ્યક્તિ થાક અનુભવતો નથી…
Browsing: HEALTH-FITNESS
પડોશી રાજ્ય કેરળમાં કોવિડ-19ના સબ-વેરિઅન્ટ JN.1 નો કેસ નોંધાયા બાદ કર્ણાટક સરકાર પણ સતર્ક થઈ ગઈ છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને,…
ભવિષ્યમાં દર્દીઓને હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર નહીં પડે. હોસ્પિટલમાં રજીસ્ટ્રેશન ઘરે બેસીને થશે અને ઓપીડી સ્લીપ પણ તૈયાર કરવામાં આવશે. કોર્પોરેશનની…
આજકાલ ઘણા લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. સ્થૂળતા આપણા શરીરની સાથે સાથે આપણા ચહેરાને પણ અસર કરે છે, જે…
લાંબા સમય સુધી અથવા વધુ માત્રામાં ફ્રોઝન ખોરાક લેવાથી ઘણા ખતરનાક રોગો થઈ શકે છે. આજકાલ લોકોની વ્યસ્ત લાઇફને કારણે…
હેઝલ ઝાડથી હેઝલ નટ્સ તૈયાર કરવામાં આવે છે. હેઝલનટ્સમાંથી કેટલીય વસ્તુઓ બનાવે છે. તેને પકવવામાં આવે છે અને બેકીંગ કરીને…
માણસ એટલો વ્યસ્ત થઈ ગયો છે કે તેની પાસે ખાવાનો પણ સમય નથી. જૂના જમાનામાં લોકો સમયસર ભોજન લેતા હતા…
કંકોડાના શાકભાજીમાં જરુરી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં ફાઈબર અને પ્રોટીન પ્રચૂર માત્રામાં હોય છે. કંકોડામાં ફ્લેવોનોઈડ્સ, આયરન, ઝિંક,…