વર્કઆઉટ પછી પ્રોટીન શેક પીવો ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી આડઅસરો જોવા મળી શકે છે.…
Browsing: HEALTH-FITNESS
જો તાવ દરમિયાન ખોરાક અને આરામની વિશેષ કાળજી લેવામાં ન આવે તો તમારી બીમારી લાંબો સમય ટકી શકે છે. તાવ…
બાળકોને આત્મવિશ્વાસુ બનાવવા માટે માતા-પિતાએ કેટલીક બાબતો પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેઓ આ ટિપ્સ વડે બાળકોને આત્મવિશ્વાસુ બનાવી…
ખાલી પેટે ખજૂર ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. આટલું જ નહીં, તે માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિને જ મજબૂત બનાવે છે પરંતુ પાચન…
રૂમ હીટર અથવા બ્લોઅર શરીરને ઠંડીથી બચાવવાનું કામ કરે છે, પરંતુ તેની ઘણી આડઅસર પણ હોય છે. સૌથી વધુ નુકસાન…
નવા જમાનાની જીવનશૈલીમાં હાડકાં અકાળે નબળાં થઈ રહ્યાં છે અને શરીરની ખરાબ સ્થિતિ ઊભી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારા…
ઘરની અંદરનું પ્રદૂષણ ખૂબ જોખમી છે. રિપોર્ટ અનુસાર ભારતમાં દર વર્ષે અંદાજે 13 લાખ લોકોના મોત ઇન્ડોર રસોઈમાં ઉપયોગમાં લેવાતા…
આ ફળોની છાલને રોજ તમારા ચહેરા પર લગાવવાથી તમારી ત્વચા ઝડપથી ચમકદાર, સ્વસ્થ અને સુંદર દેખાશે. તો આ ફળો ખાઓ…
હવામાન ગમે તે હોય, જો તમારા હાથ-પગ બરફની જેમ ઠંડા રહે છે, તો તમને આ ગંભીર બીમારી થઈ શકે છે.…
દર 13માંથી લગભગ 1 વ્યક્તિને સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથાનો દુખાવો થાય છે. આ માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે પુરુષો કરતાં…