કેન્સરનું ચિત્ર બદલાઈ રહ્યું છે: સ્તન કેન્સર હવે દેશમાં મોખરે છે
કેન્સર એ વિશ્વના સૌથી ગંભીર રોગોમાંનો એક છે. કેન્સર રિસર્ચ યુકે અનુસાર, 200 થી વધુ પ્રકારના કેન્સર છે, જે તેમને ઉત્પન્ન કરતા કોષોના આધારે પાંચ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા છે.
કેન્સરની મુખ્ય શ્રેણીઓ
- કાર્સિનોમા – ત્વચા અથવા આંતરિક અવયવોના અસ્તરમાં શરૂ થાય છે.
- સાર્કોમા – હાડકા, સ્નાયુ, ચરબી અને રક્તવાહિનીઓ જેવા સહાયક પેશીઓમાં થાય છે.
- લ્યુકેમિયા – અસ્થિ મજ્જા જેવા રક્ત બનાવતા પેશીઓમાં શરૂ થાય છે અને શ્વેત રક્તકણોને અસર કરે છે.
- લિમ્ફોમા અને માયલોમા – રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોષોને સામેલ કરે છે.
- સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ કેન્સર – મગજ અને કરોડરજ્જુના કેન્સર.
આ શ્રેણીઓમાં ઘણા ચોક્કસ પ્રકારના કેન્સરનો સમાવેશ થાય છે, જે તેમના સ્વભાવ અને જોખમ પરિબળોમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે.
ભારતમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર
તાજેતરના વર્ષોમાં ભારતમાં કેન્સરના વ્યાપમાં ફેરફાર જોવા મળ્યો છે. નિષ્ણાતોના મતે, સ્તન કેન્સર હાલમાં દેશમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. સર્વાઇકલ કેન્સર એક સમયે સ્ત્રીઓમાં સૌથી સામાન્ય કેન્સર હતું, પરંતુ સ્તન કેન્સર હવે તેને વટાવી ગયું છે. તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જોવા મળે છે, જોકે સ્ત્રીઓમાં આ ઘટના વધુ જોવા મળે છે.
બદલાતી જીવનશૈલી, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, સ્થૂળતા, વૃદ્ધત્વ અને સ્તનપાનનો સમયગાળો ઓછો થવાને આ પરિવર્તન પાછળના કારણો માનવામાં આવે છે.
અન્ય મુખ્ય કેન્સર
મોં (મૌખિક) કેન્સર
તે ભારતમાં બીજા ક્રમે છે અને મુખ્યત્વે તમાકુ ચાવવા, ગુટખા, પાન મસાલા અને ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલું છે. ભારતમાં તમાકુ ચાવવાનો વ્યાપક વ્યાપ આનું મુખ્ય કારણ છે.
સર્વાઇકલ કેન્સર
ત્રીજા કે ચોથા ક્રમે આવેલું આ કેન્સર મુખ્યત્વે HPV ચેપ સાથે સંકળાયેલું છે. રસીકરણ અને નિયમિત તપાસ દ્વારા તે મોટે ભાગે અટકાવી શકાય છે.
ફેફસાનું કેન્સર
તે ધૂમ્રપાન સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલું છે અને પુરુષોમાં વધુ પ્રચલિત છે. વાયુ પ્રદૂષણને પણ એક ફાળો આપનાર જોખમ પરિબળ માનવામાં આવે છે.
કોલોન કેન્સર
શહેરી ભારતમાં તેની ઘટના વધી રહી છે. ઓછા ફાઇબરવાળા આહાર, વધુ પડતું પ્રોસેસ્ડ માંસ, સ્થૂળતા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ મુખ્ય કારણો માનવામાં આવે છે.
કયા પરિબળો જોખમ વધારે છે?
નિષ્ણાતોના મતે, કેન્સર અચાનક થતો રોગ નથી. જીવનશૈલી અને પર્યાવરણીય પરિબળો, આનુવંશિક પરિબળો સાથે, મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
મુખ્ય જોખમ પરિબળો:
- તમાકુનો ઉપયોગ
- વધુ પડતું દારૂ
- સ્થૂળતા
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
- અસંતુલિત આહાર
- ક્રોનિક બળતરા
- પારિવારિક ઇતિહાસ
સમયસર તપાસ, સ્વ-પરીક્ષા (જેમ કે સ્તન સ્વ-પરીક્ષા), મેમોગ્રાફી, પેપ સ્મીયર અને અન્ય સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો જીવન બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
નિવારણ એ શ્રેષ્ઠ બચાવ છે
- તમાકુ અને ગુટખાથી દૂર રહો
- નિયમિત કસરત કરો
- ફાઇબરથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર લો
- દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળો
- HPV રસી અને નિયમિત સ્ક્રીનીંગને પ્રાથમિકતા આપો
નિષ્ણાતો માને છે કે જાગૃતિ, સમયસર સ્ક્રીનીંગ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી દ્વારા કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.
