Beauty Tips
Hairfall Problem: છોકરો હોય કે છોકરી, વાળ ખરવાથી દરેક વ્યક્તિ હંમેશા પરેશાન રહે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને કેટલાક એવા કારણો જણાવીશું જેના કારણે વારંવાર વાળ ખરવા લાગે છે.
વાળ ખરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જેના કારણે મોટાભાગના લોકો પરેશાન રહે છે. છોકરો હોય કે છોકરી, વાળ ખરવાથી દરેક વ્યક્તિ હંમેશા પરેશાન રહે છે. પરંતુ શું તમે વાળ ખરવાનું કારણ જાણો છો? જો નહીં તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. આજે અમે તમને કેટલાક કારણો જણાવીશું જેના કારણે વારંવાર વાળ ખરવા લાગે છે.
વાળ ખરવાનું કારણ
વાળની યોગ્ય કાળજી ન લેવાને કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે ઘણી વખત લોકો સમયસર વાળ ધોતા નથી જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. તમારે દર અઠવાડિયે તમારા વાળમાં તેલ લગાવવું જોઈએ અને તમારા વાળને સારી રીતે મસાજ કરવું જોઈએ. જો તમે તમારા વાળની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખશો તો તમારા વાળ ખરતા ઓછા થઈ શકે છે.
શરીરમાં પોષણનો અભાવ
આ સિવાય કેટલાક લોકો પ્રોટીન, આયર્ન, વિટામિન ડી અને ઓમેગા 3 ફેટી એસિડની ઉણપને કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. આટલું જ નહીં, જો તમે સતત કોઈ વાતને લઈને તણાવમાં રહેશો અથવા ચિંતા કરશો તો તેનાથી તમારા વાળ પણ ખરી શકે છે. જો તમે ખૂબ જ નબળાઈ અનુભવવા લાગો છો, તો પણ તમારા વાળ સતત ખરવા લાગશે.
હોર્મોનલ ફેરફારો
કેટલાક લોકોના વાળ હોર્મોનલ બદલાવને કારણે ખરવા લાગે છે. જે લોકો જરૂરિયાત કરતા વધુ દવાઓ લે છે તેમના વાળ પણ ખરી શકે છે. ઘણી વખત માથાની ચામડીમાં ફંગલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ થવા લાગે છે, જેના કારણે વાળ પણ ખરવા લાગે છે. જ્યારે તમારા વાળ વધુ પડતાં ખરવા લાગે છે અને તમારા માથા પરના વાળ ગાયબ થઈ જાય છે, તો તે કેન્સર, લ્યુપસ વગેરે જેવા ગંભીર રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે.
વાળ ખરવાથી બચવાના ઉપાયો
આ બધાથી બચવા માટે, તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખો, તમારા વાળની સંભાળ રાખો, પ્રોટીન, વિટામીન અને મિનરલ્સ જેવા ખોરાકનું સેવન કરો, તણાવથી બચો, અઠવાડિયામાં એક વાર હેર માસ્ક લગાવો અને જો વાળને લગતી સમસ્યાઓ ગંભીર બને તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ઠંડા પાણીથી વાળ ધોવા
ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે પણ તમે તમારા વાળ ધોશો ત્યારે તમારા વાળને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. ગરમ પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ બની જાય છે. આ બધી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને તમે ખરતા વાળથી છુટકારો મેળવી શકો છો અને તમારા વાળને મજબૂત બનાવી શકો છો.
