Health: ખજૂરમાં ઉચ્ચ ફાઈબર અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ જેવા ગુણ હોય છે. તેનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) પણ ખૂબ ઓછો છે, જેના કારણે તેને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે વ્યક્તિએ ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સારા આહારથી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. ઘણા સૂકા ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તેમાંથી એક ખજૂર છે, જેના અગણિત ફાયદા છે. નિષ્ણાતોના મતે, જો દરરોજ સવારે ખાલી પેટે માત્ર 3 ખજૂર (ડેટ્સ બેનિફિટ્સ) ખાવામાં આવે તો તમને અદ્ભુત ફાયદા થાય છે. અહીં જાણો સવારે ખજૂર ખાવી કેટલી ફાયદાકારક છે… ખજૂર પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક…
Author: Rohi Patel Shukhabar
NEET: NEET પેપર લીક થવા અને UGC NET પરીક્ષા રદ કરવાના વિરોધમાં આજે દિલ્હીમાં વિવિધ વિદ્યાર્થી સંગઠનોના કાર્યકરોએ વિરોધ કર્યો હતો અને સૂત્રોચ્ચાર કર્યા હતા. કેન્દ્રીય શિક્ષણ પ્રધાન ધર્મેન્દ્ર પ્રધાનના રાજીનામાની માગણી સાથે તમામ દેખાવકારો શાસ્ત્રી ભવન સામે એકઠા થયા હતા. વિરોધ કરી રહેલા વિદ્યાર્થીઓએ શિક્ષણ મંત્રી વિરુદ્ધ સૂત્રોચ્ચાર કર્યા હતા. પોલીસે અનેક દેખાવકારોની અટકાયત કરી છે. વિવિધ વિદ્યાર્થી સંગઠનોના કાર્યકરોએ આજે દિલ્હીમાં જોરશોરથી પ્રદર્શન કર્યું હતું અને સૂત્રોચ્ચાર કર્યા હતા. કેન્દ્રીય શિક્ષણ પ્રધાન ધર્મેન્દ્ર પ્રધાનના રાજીનામાની માગણી સાથે તમામ દેખાવકારો શાસ્ત્રી ભવન સામે એકઠા થયા હતા. વિરોધ કરી રહેલા વિદ્યાર્થીઓએ શિક્ષણ મંત્રી વિરુદ્ધ સૂત્રોચ્ચાર કર્યા હતા. પોલીસે અનેક દેખાવકારોની…
Bigg boss Ott 3: ‘બિગ બોસ ઓટીટી 3’ થોડા જ દિવસોમાં શરૂ થવા જઈ રહ્યું છે અને આ શોને લઈને દર્શકોમાં ભારે ઉત્તેજના છે. તે જ સમયે, મેકર્સ પણ સોશિયલ મીડિયા અને લોકોમાં બઝ જાળવી રાખવા માટે દરરોજ કંઈક નવું રજૂ કરી રહ્યા છે. હવે સ્પર્ધકો વડા પાવ ગર્લ એટલે કે ચંદ્રિકા દીક્ષિત અને રેપર નાઝી પછી, બિગ બોસના નિર્માતાઓએ શોના ત્રીજા સ્પર્ધક વિશે સંકેત આપ્યો છે. તેણે Jio સિનેમાના ઇન્સ્ટાગ્રામ હેન્ડલ પર કેટલીક ઝલક શેર કરી છે જે ટૂંક સમયમાં શોમાં પ્રવેશવા જઈ રહી છે. બિગ બોસ OTT 3નો ત્રીજો સ્પર્ધક Jio સિનેમાના સત્તાવાર ઇન્સ્ટાગ્રામ હેન્ડલ પર ‘બિગ બોસ…
Patna: નીતિશ કેબિનેટની આજે મળેલી બેઠકમાં કુલ 22 પ્રસ્તાવોને મંજૂરી આપવામાં આવી હતી. આમાં સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે પટના બાદ બિહારના અન્ય ચાર શહેરોમાં પણ મેટ્રો ટ્રેન દોડાવવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. નીતિશ કેબિનેટે મુઝફ્ફરપુર, ભાગલપુર, ગયા અને દરભંગામાં મેટ્રો ટ્રેન નેટવર્ક સ્થાપિત કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. પટનામાં મેટ્રોનું કામ ઝડપથી ચાલી રહ્યું છે અને હવે આગામી દિવસોમાં આ ચાર શહેરોમાં પણ મેટ્રો દોડવાનું શરૂ થશે. રમતગમત વિભાગમાં નવી જગ્યાઓની રચના રાજ્ય કેબિનેટે આ દરખાસ્તોને સૈદ્ધાંતિક મંજૂરી આપી દીધી છે. કેબિનેટની બેઠકમાં રમતગમત વિભાગમાં કુલ 545 નવી જગ્યાઓ બનાવવાની મંજૂરી પણ આપવામાં આવી હતી. રાજ્યની તમામ નગર પંચાયતો…
Health: સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ અને હૃદયના દર્દીઓએ વધારે માત્રામાં ખાંડ ન ખાવી જોઈએ કારણ કે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. લગભગ બધા જ આ વાત જાણે છે, પરંતુ બહુ ઓછા ડોકટરો માને છે કે તેનાથી ફેફસાં પર ખરાબ અસર પડે છે. વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ફેફસાના કાર્યને નુકસાન થાય છે અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ વધી શકે છે. હવે એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે ખાંડ ફેફસાં પર કેવી અસર કરે છે? ખાંડ અને શરીરમાં બળતરા વચ્ચેનું જોડાણ ક્રોનિક બળતરા વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ક્રોનિક ઇન્ફ્લેમેશનનું જોખમ વધી જાય છે. જેના કારણે શ્વાસ સંબંધી રોગોનો ખતરો પણ વધી જાય…
Bihar Reservation: પટના હાઈકોર્ટે બિહારમાં અનામતને લઈને નીતિશ સરકારને મોટો ઝટકો આપ્યો છે. હાઈકોર્ટે ગુરુવારે (20 જૂન) EBC, SC અને ST માટે 65 ટકા અનામત નાબૂદ કરી હતી. બિહાર સરકારે પછાત વર્ગ, અતિ પછાત વર્ગ, અનુસૂચિત જાતિ અને અનુસૂચિત જનજાતિ માટે અનામત મર્યાદા 50 ટકાથી વધારીને 65 ટકા કરી છે. હવે આ નિર્ણયને હાઈકોર્ટે રદ કરી દીધો છે. આ મામલામાં પટના હાઈકોર્ટે ગૌરવ કુમાર અને અન્ય લોકોની અરજી પર સુનાવણી કરી. સુનાવણી પછી, હાઇકોર્ટે 11 માર્ચ, 2024 માટે નિર્ણય અનામત રાખ્યો હતો, જે આજે સંભળાવવામાં આવ્યો હતો. ગૌરવ કુમાર અને અન્ય લોકોની અરજીઓ પર ચીફ જસ્ટિસ કેવી ચંદ્રનની ડિવિઝન બેંચમાં…
NEET Paper Leak: NEET પેપર લીકના માસ્ટરમાઇન્ડ અમિત આનંદે કબૂલાત કરી છે કે તેણે એક પેપરના બદલામાં 30-35 લાખ રૂપિયા લીધા હતા. પોલીસને તેના ફ્લેટમાંથી પ્રશ્નપત્ર અને જવાબોની બળેલી નકલો પણ મળી આવી હતી. NEET પેપર લીક તાજા સમાચાર: એક તરફ, NEET પરિણામ રદ કરવાની અને પેપર ફરીથી ચલાવવાની માંગને લઈને આંદોલન વેગ પકડી રહ્યું છે, તો બીજી તરફ, પેપર લીક કેસના મુખ્ય સૂત્રધાર અમિત આનંદે ઘણા મોટા ખુલાસા કર્યા છે. તેણે કબૂલાત કરી છે કે પરીક્ષાના એક દિવસ પહેલા પેપર લીક થયું હતું. અમિત આનંદે કબૂલાત કરી છે કે હું અગાઉ પણ પેપર લીક કરતો હતો. હું કોઈ અંગત…
Deepika Padukone: હવે કલ્કીની પ્રી-રિલિઝ ઇવેન્ટ પછી, માતા બનવાની દીપિકા પાદુકોણ તેના અભિનેતા પતિ રણવીર સિંહ સાથે મુંબઈ એરપોર્ટ પર જોવા મળી હતી અને ફરી એકવાર અભિનેત્રીએ તેના ફેશનેબલ લુકથી બધાનું ધ્યાન ખેંચ્યું હતું. દીપિકા પાદુકોણે તાજેતરમાં તેની આગામી ફિલ્મ ‘કલ્કી 2898 AD’ ની પ્રી-રીલીઝ ઇવેન્ટમાં હાજરી આપી હતી, જે દરમિયાન દીપિકા બ્લેક હોલ્ટરનેક ડ્રેસમાં તેના બેબી બમ્પને ફ્લોન્ટ કરતી જોવા મળી હતી. ઈવેન્ટ દરમિયાન કલ્કીની આખી ટીમ એક્ટ્રેસનું ધ્યાન રાખતી જોવા મળી હતી. પ્રભાસથી લઈને અમિતાભ બચ્ચન સુધી દરેક પ્રેગ્નન્ટ દીપિકાના આરામ અને સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખતા જોવા મળ્યા હતા. હવે કલ્કીની પ્રી-રિલિઝ ઇવેન્ટ પછી, માતા બનવાની દીપિકા પાદુકોણ તેના…
ઇટાલી દ્વારા ભારતને સોંપવામાં આવેલા સીલબંધ ઇટાલિયન દસ્તાવેજોમાં સંરક્ષણ કૌભાંડમાં લાંચ લેનારા લોકોના નામ પણ છે. યુપીએ-2 દરમિયાન સત્તામાં રહેલા લોકો માટે આ ખતરાની ઘંટડી વગાડવાની ખાતરી છે અને એક દાયકા સુધી દબાયેલું સૌથી મોટું સંરક્ષણ કૌભાંડ હવે બહાર આવવા તૈયાર જણાય છે. G-7 સમિટ માટે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની તાજેતરની ઇટાલીની મુલાકાત તેમના ત્રીજા કાર્યકાળમાં તેમની પ્રથમ વિદેશ મુલાકાત હતી અને ગ્રૂપ ઓફ સેવન (G-7)ની બેઠકમાં તેમની પાંચમી મુલાકાત હતી. જો કે, ઇટાલીમાં તેમના ઉષ્માભર્યા સ્વાગતથી ઘણા લોકો, ખાસ કરીને કોંગ્રેસ પાર્ટી નારાજ છે. કારણ કે કોંગ્રેસ પીએમ મોદીના ઈટાલી પ્રવાસ પાછળના હેતુ પર સવાલ ઉઠાવતી રહી. સૂત્રો કહે છે…
Nitish Kumar: વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ બુધવારે બિહારના રાજગીરમાં નાલંદા યુનિવર્સિટીના નવા કેમ્પસનું ઉદ્ઘાટન કર્યું. આ દરમિયાન પીએમ મોદી અને નીતિશ કુમાર વચ્ચેની ઘટનાનો એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. બુધવારે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ બિહારના રાજગીરમાં નાલંદા યુનિવર્સિટીના નવા કેમ્પસનું ઉદ્ઘાટન કર્યું. પોતાના સંબોધનમાં પીએમ મોદીએ પ્રાચીન નાલંદા વિશ્વવિદ્યાલયના વિનાશને યાદ કરીને કહ્યું કે જ્વાળાઓ પુસ્તકોને બાળી શકે છે, પરંતુ જ્ઞાનને નહીં. આ પ્રસંગે બિહારના મુખ્યમંત્રી નીતિશ કુમાર પણ પીએમ મોદી સાથે હતા. પીએમ મોદી જ્યારે નીતિશ કુમારની પાસે બેઠા હતા ત્યારે અચાનક નીતીશે તેમનો હાથ પકડીને આંગળી તપાસવાનું શરૂ કર્યું. હવે આ ઘટનાનો વીડિયો ઘણો વાયરલ થઈ રહ્યો છે. નીતિશે…