watchOS 26 માં હાયપરટેન્શન સૂચનાઓ — નવી સુવિધા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાણો એપલે ભારતમાં તેના વપરાશકર્તાઓ માટે એક નવું આરોગ્ય અપડેટ બહાર પાડ્યું છે. વોચઓએસ 26 સાથે આવેલું હાઇપરટેન્શન નોટિફિકેશન ફીચર હવે એપલ વોચ યુઝર્સને હાઇપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર) ના શરૂઆતના સંકેતો વિશે ચેતવણી આપી શકે છે. આ ફીચર હાલમાં ભારતમાં એપલની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ફીચર્સમાંની એક માનવામાં આવે છે. ભારતમાં લાખો લોકો હાઇપરટેન્શનથી પીડાય છે, પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે નિદાન થતું નથી કારણ કે તે ઘણીવાર સ્પષ્ટ લક્ષણો વિના ધીમે ધીમે આગળ વધે છે. ફક્ત હોસ્પિટલમાં બ્લડ પ્રેશર માપવાથી સાચી સ્થિતિ જાહેર થતી નથી—એપલ આ…
Author: Rohi Patel Shukhabar
Large-Mid Cap Funds: સ્થિરતા અને વૃદ્ધિનું સંતુલન લાર્જ અને મિડ-કેપ મ્યુચ્યુઅલ ફંડ્સ ઓપન-એન્ડેડ ઇક્વિટી મ્યુચ્યુઅલ ફંડ્સ છે જેમાં લાર્જ-કેપ કંપનીઓમાં ઓછામાં ઓછું 35% રોકાણ હોય છે અને મિડ-કેપ કંપનીઓમાં ઓછામાં ઓછું 35% રોકાણ હોય છે. લાર્જ-કેપ હિસ્સો રોકાણમાં સ્થિરતા ઉમેરે છે, જ્યારે મિડ-કેપ ઝડપી વૃદ્ધિની સંભાવના પ્રદાન કરે છે. ફંડ્સની આ શ્રેણીને થોડી જોખમી માનવામાં આવે છે, કારણ કે ફંડ મેનેજર તેમની વ્યૂહરચના અને બજારની સ્થિતિના આધારે બાકીના આશરે 30% રોકાણ ગમે ત્યાં કરી શકે છે. તેથી, તેમની જોખમ-વળતર પ્રોફાઇલ અન્ય ઇક્વિટી શ્રેણીઓથી અલગ છે. આ યોજનાઓ એવા રોકાણકારો માટે યોગ્ય છે જે સ્થિરતા ઇચ્છે છે પરંતુ વધારાના વળતર માટે…
સેન્સેક્સ-નિફ્ટી લાલ નિશાનમાં ખુલ્યા, ટેલિકોમ-એફએમસીજીમાં થોડી ચમક જોવા મળી સેન્સેક્સ 359.82 પોઈન્ટ (0.42%) ઘટીને 84,742.87 પર ખુલ્યો. નિફ્ટી 50 93.45 પોઈન્ટ (0.36%) ઘટીને 25,867.10 પર ખુલ્યો. સવારે 9:20 વાગ્યા સુધીમાં, સેન્સેક્સ 472 પોઈન્ટ (84,630) ની આસપાસ ઘટીને 84,630 પર અને નિફ્ટી 124 પોઈન્ટ ઘટીને 25,835 ની આસપાસ ટ્રેડ કરી રહ્યો હતો. લીડર બોર્ડ – નફો અને નુકસાન આજે સવારે સૌથી વધુ લાભ: ટાઇટન, ભારતી એરટેલ, હિન્દુસ્તાન યુનિલિવર મુખ્ય નુકસાન: એશિયન પેઇન્ટ્સ, ઇટરનલ, ટ્રેન્ટ, ટેક મહિન્દ્રા અને રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝ દિવસ 1 (સોમવાર) સારાંશ સોમવાર, 8 ડિસેમ્બરના રોજ બજારમાં તીવ્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો – સેન્સેક્સ 609.68 પોઈન્ટ અથવા 0.71% ઘટીને 85,102.69 પર…
શિયાળાની ઋતુમાં આદુનું મહત્વ અને તેની સ્વાસ્થ્ય અસરો શિયાળાની ઋતુમાં શરીરને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે – જેમ કે શરદી, ઠંડા હાથ-પગ, શરદી, ખાંસી, ગળામાં દુખાવો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ. આ સમય દરમિયાન, યોગ્ય આહાર પસંદ કરવો મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. શિયાળામાં આદુનું સેવન શરીરને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે અને ઘણી મોસમી સમસ્યાઓથી રક્ષણ આપે છે. આદુ ફક્ત સ્વાદમાં વધારો કરતું ઘટક નથી; તે ઔષધીય ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આદુ શરીરને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે આદુમાં થર્મલ ગુણધર્મો હોય છે, જે અંદરથી ગરમી પ્રદાન કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડા હાથ-પગ,…
પેઢા મજબૂત કરવાના કુદરતી ઉપાયો આજકાલ, મોટી સંખ્યામાં લોકો પેઢામાં દુખાવો, સોજો, રક્તસ્ત્રાવ અને શ્વાસની દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય છે. શરૂઆતમાં નાની લાગતી આ સમસ્યા સમય જતાં ગંભીર બની શકે છે. મુખ્ય કારણોમાં નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા, વધુ પડતી ખાંડનું સેવન, ધૂમ્રપાન અને નિયમિત બ્રશ ન કરવું શામેલ છે. આ પરિબળો પેઢા પર પ્લેક અને બેક્ટેરિયાના સંચય તરફ દોરી જાય છે, જે ધીમે ધીમે પેઢાની પકડ નબળી પાડે છે અને અંતે દાંત ઢીલા પડી શકે છે અથવા તો દાંત ખરવા તરફ દોરી શકે છે. તેથી, સમયસર અને યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી છે. કુદરતી સંભાળ શા માટે? મોટાભાગના લોકો વ્યાપારી રીતે ઉપલબ્ધ…
એવા રોગો જે કોઈ પણ ચિહ્નો વિના શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે ઘણા લોકો માને છે કે શરીર દરેક બીમારીના પ્રારંભિક સંકેતો આપે છે, પરંતુ સત્ય એ છે કે ઘણા ગંભીર રોગો લાંબા સમય સુધી કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો વિના આગળ વધે છે. આને “શાંત કિલર” કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે હૃદય, લીવર, કિડની, ફેફસાં અને સ્વાદુપિંડ જેવા મહત્વપૂર્ણ અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે. લક્ષણો દેખાય ત્યાં સુધીમાં, રોગ ઘણીવાર ખતરનાક તબક્કામાં પહોંચી ગયો હોય છે. તેથી, જાગૃતિ, નિયમિત આરોગ્ય તપાસ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) રિપોર્ટ WHO અનુસાર, બિન-ચેપી રોગો (NCDs) વિશ્વભરમાં લગભગ…
વધુ પડતા ગોળના સેવનના જોખમો અને સાવચેતીઓ ભારતમાં, મીઠાઈઓ ફક્ત સ્વાદનો વિષય નથી, પણ એક સાંસ્કૃતિક પરંપરા પણ છે. કેટલાક લોકો મીઠા સ્વાદ માટે તેને ખાય છે, જ્યારે કેટલાક ડાયાબિટીસ અથવા ફિટનેસ સમસ્યાઓને કારણે તેને ટાળે છે. આ લોકો ઘણીવાર ગોળને પોષક તત્વોનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત માનીને શુદ્ધ ખાંડનો સ્વસ્થ વિકલ્પ માને છે. પરંતુ શું દરરોજ ગોળનું સેવન કરવું ખરેખર સલામત છે? આ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કોઈપણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ હાનિકારક હોઈ શકે છે. ગોળ હંમેશા સલામત પસંદગી કેમ નથી હોતો? ગોળમાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જેના કારણે તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે.…
લીવર કેન્સરના લક્ષણો જે શરૂઆતમાં દેખાય છે પરંતુ ઘણીવાર ધ્યાન બહાર આવતા નથી લીવર આપણા શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે લોહી શુદ્ધ કરવા, ઝેરી તત્વો દૂર કરવા, પાચનમાં મદદ કરવા અને ઉર્જા પૂરી પાડવા જેવા આવશ્યક કાર્યો કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે લીવર કેન્સરનું સૌથી ખતરનાક પાસું એ છે કે તેના લક્ષણો ઘણીવાર શરૂઆતના તબક્કામાં અસ્પષ્ટ હોય છે, તેથી લોકો ઘણીવાર તેને અવગણે છે, તેને સરળ ગેસ, એસિડિટી અથવા થાક સમજી લે છે. જો કે, કેટલાક સંકેતો છે જે જો શરૂઆતમાં ઓળખી લેવામાં આવે તો, ગંભીર સ્થિતિને અટકાવી શકાય છે. જમણી બાજુમાં દુખાવો અથવા ભારેપણું લીવર શરીરની જમણી…
સ્ટારલિંક ભારતમાં કિંમતો જાહેર કરે છે, દૂરના વિસ્તારોને મજબૂત કનેક્શન મળશે એલોન મસ્કની કંપની સ્પેસએક્સના સેટેલાઇટ ઇન્ટરનેટ પ્રોજેક્ટ સ્ટારલિંકે ભારતમાં તેના રહેણાંક ઇન્ટરનેટ પ્લાનની કિંમત સત્તાવાર રીતે જાહેર કરી છે. લાંબી મંજૂરી પ્રક્રિયા અને પરીક્ષણ પછી, કંપની હવે દેશના એવા વિસ્તારોને લક્ષ્ય બનાવી રહી છે જ્યાં વિશ્વસનીય બ્રોડબેન્ડ હજુ પણ ઉપલબ્ધ નથી. તેનો ખર્ચ કેટલો હશે અને તે કઈ સુવિધાઓ પ્રદાન કરશે? સ્ટારલિંકના રહેણાંક પ્લાનની કિંમત ₹8,600 પ્રતિ મહિને છે. વધુમાં, સેવાનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી હાર્ડવેર કીટ ₹34,000 ની એક વખતની ફી સાથે આવે છે. વપરાશકર્તાઓને અમર્યાદિત ડેટા અને સેવાની ગુણવત્તાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે 30-દિવસનો ટ્રાયલ સમયગાળો પ્રાપ્ત થશે.…
ઇન્ડિગોનું સંકટ વધુ ઘેરું: સરકારની કડક કાર્યવાહી અને મૂડીઝનો નકારાત્મક અંદાજ દેશની સૌથી મોટી એરલાઇન ઇન્ડિગો હાલમાં ગંભીર કટોકટીનો સામનો કરી રહી છે. વારંવાર ફ્લાઇટ રદ થવા, ભાડામાં ભારે વધારો થવા અને મુસાફરોની તકલીફને કારણે સરકારે હસ્તક્ષેપ કરવાની ફરજ પડી. સરકારે એરલાઇનને કારણદર્શક નોટિસ જારી કરી અને ભાડાને નિયંત્રિત કરવા માટે ભાડા મર્યાદા પણ લાગુ કરી. દરમિયાન, રેટિંગ એજન્સી મૂડીઝે ચેતવણી આપી છે કે આ કટોકટી કંપની પર નોંધપાત્ર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ઇન્ડિગો પર સંભવિત નકારાત્મક અસર તાજેતરની અંધાધૂંધી કંપનીને નોંધપાત્ર આવક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વ્યાપક ફ્લાઇટ રદ થવાથી રિફંડ અને વળતર ખર્ચમાં વધારો થશે અને પેનલ્ટી…