દર મહિને 4,000 રૂપિયાનું રોકાણ કરવાથી 1 કરોડ રૂપિયાનું ફંડ બનાવી શકાય છે. ભારતમાં મોટાભાગના લોકો નાણાકીય રીતે સુરક્ષિત અને મજબૂત ભવિષ્ય સુનિશ્ચિત કરવા માંગે છે. તેથી, દરેક વ્યક્તિ તેમના જોખમ લેવાની ક્ષમતા અને નાણાકીય લક્ષ્યોના આધારે રોકાણનો માર્ગ પસંદ કરે છે. કેટલાક ફિક્સ્ડ ડિપોઝિટ જેવા સુરક્ષિત વિકલ્પો પસંદ કરે છે, જ્યારે અન્ય વધુ સારા વળતરની સંભાવના માટે મ્યુચ્યુઅલ ફંડ અને શેરબજાર તરફ વળે છે. જો તમે પણ લાંબા સમય સુધી નાની રકમનું રોકાણ કરીને કરોડો રૂપિયાનું ભંડોળ બનાવવા માંગતા હો, તો મ્યુચ્યુઅલ ફંડ SIP (સિસ્ટમેટિક ઇન્વેસ્ટમેન્ટ પ્લાન) એક અસરકારક વિકલ્પ બની શકે છે. નિયમિત રોકાણ અને લાંબા ગાળાની પ્રતિબદ્ધતા…
Author: Rohi Patel Shukhabar
Read More
તાઇવાન મુદ્દા પર તણાવ વધ્યો, બેઇજિંગે ટોક્યો સામે મોટી કાર્યવાહી કરી ચીન-જાપાન તણાવ: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં વૈશ્વિક ભૂરાજકીય તણાવ સતત વધ્યો છે. મધ્ય પૂર્વ અને યુક્રેન સંઘર્ષો પછી, એશિયા-પેસિફિક ક્ષેત્રમાં એક નવો રાજદ્વારી તણાવ ઉભરી રહ્યો હોય તેવું લાગે છે. નવીનતમ ઘટનાક્રમથી ચીન અને જાપાન વચ્ચે તણાવ વધ્યો છે. બેઇજિંગે 40 જાપાની કંપનીઓ સામે કડક વેપાર કાર્યવાહી કરી છે. ચીનનો આરોપ છે કે આ કંપનીઓ જાપાનની લશ્કરી ક્ષમતાઓને મજબૂત બનાવવા સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ છે. આ પગલું એવા સમયે આવ્યું છે જ્યારે તાઇવાન મુદ્દા પર બંને દેશો વચ્ચે રેટરિક તીવ્ર બન્યું છે. તાઇવાન મુદ્દો તણાવ વધારતો જાપાનના વડા પ્રધાન સના તાકાઇચીએ…
કેન્દ્રીય બેંકો દ્વારા ખરીદીને કારણે સોનામાં મજબૂતી, ભવિષ્યની આગાહી શું છે? સોનાના ભાવનો અંદાજ: છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી સોનાના ભાવ સતત વધી રહ્યા છે. બજાર અસ્થિર રહે છે, પરંતુ રોકાણકારો તેના ભવિષ્યના માર્ગ વિશે વધુને વધુ ચિંતિત છે. નિષ્ણાતો માને છે કે વર્તમાન ઉછાળો ફક્ત ટૂંકા ગાળાનો નથી પરંતુ વૈશ્વિક નાણાકીય વ્યવસ્થામાં મોટા ફેરફારોનો સંકેત હોઈ શકે છે. બ્રોકરેજ ફર્મ મોતીલાલ ઓસ્વાલ ફાઇનાન્શિયલ સર્વિસીસના તાજેતરના અહેવાલ મુજબ, સોનામાં મજબૂતાઈ રોકાણકારો અને કેન્દ્રીય બેંકોની બદલાતી વ્યૂહરચનાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. રોકાણના દ્રષ્ટિકોણ હવે ફક્ત વ્યાજ દરો સુધી મર્યાદિત નથી. આર્થિક અનિશ્ચિતતા વચ્ચે ખરીદીમાં વધારો સોનાના ભાવને સામાન્ય રીતે વાસ્તવિક વ્યાજ દરો સાથે વિપરીત…
સંપૂર્ણ ડાયાલિસિસ પ્રક્રિયા: મશીનની અંદર શું થાય છે? ડાયાલિસિસ કરાવતા દર્દીઓ આ પ્રક્રિયાના રૂટિનથી સારી રીતે પરિચિત હોય છે – ક્લિનિકમાં પહોંચવું, પોતાનું વજન કરવું, તેમનું તાપમાન અને બ્લડ પ્રેશર તપાસવું, ઇન્જેક્શન લેવું (જો કેથેટર ન હોય તો), પછી ડાયાલિઝર સાથે ટ્યુબ જોડવી અને કેટલાક કલાકો સુધી ખુરશીમાં બેસવું. પરંતુ આ કલાકો દરમિયાન મશીન શરીરની અંદર બરાબર શું કરે છે? અને તે કિડનીને કેવી રીતે બદલે છે? ચાલો સમજીએ. ડાયલાસિસ શા માટે જરૂરી છે? જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે શરીર કચરો, વધારાનું પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સંતુલિત રીતે દૂર કરી શકતું નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, ડાયાલિસિસ મશીન કૃત્રિમ કિડની…
શું તમે દવા લેવાનું બંધ કરી શકો છો? નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે. ડાયાબિટીસશું તમે દવા લેવાનું બંધ કરી શકો છો? નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે.ને નિયંત્રિત કરવું સરળ નથી. દૈનિક બ્લડ સુગર મોનિટરિંગ, સંતુલિત આહાર, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સમયસર દવા, આ બધા માટે સતત શિસ્તની જરૂર પડે છે. આનાથી કેટલાક લોકો અચાનક તેમની દવા લેવાનું બંધ કરવાનો નિર્ણય લઈ શકે છે. કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે – સામાન્ય બ્લડ સુગર લેવલ, દરરોજ દવા લેવાથી થાક, આડઅસરોનો ડર, અથવા વૈકલ્પિક સારવાર માટે ભલામણ પણ. પરંતુ નિષ્ણાતો સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ડાયાબિટીસની દવા બંધ કરવી ખતરનાક બની…
ડાયાબિટીસથી લઈને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સુધી, બાજરીના ઘણા ફાયદા છે છેલ્લા એક દાયકામાં, બાજરીએ “ગરીબ માણસનો ખોરાક” તરીકેની પોતાની છબી ગુમાવી દીધી છે અને સુપરફૂડનો દરજ્જો મેળવ્યો છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, આ અનાજ હજારો વર્ષોથી ભારતીય આહારનો ભાગ રહ્યા છે, પરંતુ આધુનિક ખોરાકની દોડમાં, આપણે તેમને પાછળ છોડી દીધા છે. હવે, તેમના પોષણ મૂલ્ય, સ્વાદ અને પર્યાવરણને અનુકૂળ ગુણધર્મોને કારણે તેમનું મહત્વ ફરી એકવાર ઝડપથી વધી ગયું છે. પોષણ શક્તિ ગૃહ બાજરીને પોષણનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. તેમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને બી વિટામિન પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. રાગી (મંડુઆ) ને કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં…
ગાય વિરુદ્ધ ભેંસનું દૂધ: બાળકોના મગજ પર તેની શું અસર પડે છે? રાજસ્થાનના શિક્ષણ મંત્રી મદન દિલાવરના એક નિવેદને તાજેતરમાં જ ચર્ચા જગાવી હતી. કોટા જિલ્લામાં આયોજિત “ગાય સંરક્ષણ અને ગાય ચરણ” કાર્યક્રમ દરમિયાન તેમણે કહ્યું હતું કે ગાયનું દૂધ બાળકોની બુદ્ધિ અને ઉર્જા વધારે છે, જ્યારે ભેંસનું દૂધ તેમને આળસુ બનાવે છે. આ નિવેદન સામે આવતાની સાથે જ સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાઓ શરૂ થઈ ગઈ. હવે પ્રશ્ન એ છે કે શું આ દાવાને કોઈ નક્કર વૈજ્ઞાનિક આધાર છે? નિષ્ણાતો શું કહે છે? પોષણશાસ્ત્રીઓ કહે છે કે ગાયના દૂધમાં ભેંસના દૂધ કરતાં બાળકોની બુદ્ધિ વધુ સારી બને છે તે સાબિત…
જીમમાં જવા છતાં શું તમારું વજન વધી રહ્યું છે? 5 મુખ્ય કારણો આપણા શરીરના દરેક સ્નાયુ સક્રિય રહેવા અને ઊર્જા ખર્ચવા માટે રચાયેલ છે. લગભગ અડધો કિલોગ્રામ સ્નાયુ આરામ કરતી વખતે પણ દરરોજ 7 થી 10 કેલરી બર્ન કરી શકે છે, જ્યારે એટલી જ ચરબી ફક્ત 2 થી 3 કેલરી બર્ન કરે છે. આ જ કારણ છે કે ફિટનેસ નિષ્ણાતો ચરબી ઘટાડવા અને સ્નાયુ સમૂહ વધારવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે. છતાં, ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે મહિનાઓ સુધી નિયમિત વર્કઆઉટ કરવા છતાં, તેમનું વજન ઓછું થવાને બદલે વધી રહ્યું છે. નવી કસરત દિનચર્યા શરૂ કરવાના પ્રારંભિક તબક્કામાં આ…
રંગો સાથે રમતા પહેલા આ મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ જાણી લો આ વર્ષે, હોળી 3 અને 4 માર્ચે ઉજવવામાં આવશે. રંગોના આ તહેવારમાં દેશભરના રસ્તાઓ ગુલાલ અને રંગોથી છલકાતા જોવા મળે છે. પરંતુ આ તેજસ્વી રંગો પાછળ છુપાયેલા સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમોને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, બજારમાં વેચાતા ઘણા કૃત્રિમ હોળીના રંગોમાં ભારે ધાતુઓ, ઔદ્યોગિક રંગો અને અન્ય રાસાયણિક ઉમેરણો હોય છે. આ ઘટકો ત્વચા, આંખો અને શ્વસન માર્ગ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. હોળીના રંગોની આડઅસરો હળવી ખંજવાળથી લઈને ગંભીર શ્વસન સમસ્યાઓ સુધીની હોઈ શકે છે. અસ્થમા, એલર્જી અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે જોખમ વધુ હોય છે. ત્વચા…
સર્વાઇકલ કેન્સર અટકાવવા માટે મોટી પહેલ, સરકાર મફત HPV રસીકરણ શરૂ કરશે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય અને સલામતીને મજબૂત બનાવવા માટે, કેન્દ્ર સરકાર એક મોટી રાષ્ટ્રવ્યાપી રસીકરણ ઝુંબેશ શરૂ કરી રહી છે. આ પહેલ હેઠળ, 14 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરની છોકરીઓને HPV (હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ) રસી મફતમાં આપવામાં આવશે. આનો ઉદ્દેશ્ય સર્વાઇકલ કેન્સરના વધતા જતા બનાવોને રોકવાનો છે. એવો અંદાજ છે કે ભારતમાં દર વર્ષે આશરે 11.5 મિલિયન છોકરીઓ 14 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે છે, જેમને આ અભિયાનનો લાભ મળી શકે છે. ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સરની સ્થિતિ ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સર એ સ્ત્રીઓમાં બીજા ક્રમનું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. વૈશ્વિક ઘટનાઓમાં ભારતનો હિસ્સો આશરે 25…