પેટનું ફૂલવું દૂર કરવા માટે આ અસરકારક હર્બલ ચા અજમાવો. આજકાલ ખાધા પછી પેટ ફૂલેલું કે ભારે લાગવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. કેટલાક લોકોને ભારે કે તળેલા ખોરાક ખાધા પછી જ આ સમસ્યાનો અનુભવ થાય છે, જ્યારે કેટલાકને ઓછી માત્રામાં ખાધા પછી પણ પેટ ફૂલેલું થવાનો અનુભવ થાય છે. ધીમી પાચનક્રિયા, ગેસનું નિર્માણ, અનિયમિત ખાવાની આદતો અને જીવનશૈલીની આદતો આ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. લોકો ઘણીવાર આને અવગણે છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા રોજિંદી બની જાય, તો તે લાંબા ગાળાની પાચન સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, નિષ્ણાતો કુદરતી ઉપાયો અપનાવવાની ભલામણ કરે છે, જેમાંથી…
Author: Rohi Patel Shukhabar
Read More
નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન નબળાઈ કેવી રીતે ટાળવી? સ્વસ્થ આહાર યોજના વિશે જાણો. નવરાત્રી એ ભારતના મુખ્ય તહેવારોમાંનો એક છે, જે દેવી દુર્ગાની પૂજા માટે સમર્પિત છે. આ નવ દિવસના તહેવાર દરમિયાન, ભક્તો ઉપવાસ કરે છે અને સાત્વિક આહારનું પાલન કરે છે. ડુંગળી, લસણ અને સામાન્ય અનાજ ટાળવામાં આવે છે. જો કે, સતત ઉપવાસ ઘણા લોકોમાં નબળાઈ અને થાકનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો આહાર સંતુલિત ન હોય. નબળાઈ ટાળવા માટે ઉપવાસ દરમિયાન શું ખાવું નવરાત્રી ઉપવાસ દરમિયાન ખાવામાં આવતો ખોરાક હળવો હોય, તે સુનિશ્ચિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે પૌષ્ટિક હોય. બદામનો લોટ, પાણીનો ચેસ્ટનટ લોટ, ટેપીઓકા મોતી,…
સુંદરતા ખતરાની સાથે આવે છે: વાળના એક્સટેન્શનમાં હાનિકારક રસાયણો જોવા મળે છે વિશ્વભરમાં લાખો સ્ત્રીઓ તેમના દેખાવને સુધારવા માટે વાળના વિસ્તરણનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તાજેતરના સંશોધનોએ સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમો વિશે ચિંતા વ્યક્ત કરી છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘણા પ્રકારના વાળના વિસ્તરણમાં એવા રસાયણો હોઈ શકે છે જે હોર્મોનલ અસંતુલન, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય અને સ્તન કેન્સરના જોખમ સાથે પણ જોડાયેલા હોય છે. આ સંશોધન જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન કેમિકલ સોસાયટીમાં પ્રકાશિત થયું હતું. સંશોધનમાં શું બહાર આવ્યું? મુખ્ય લેખક ડૉ. એલિસિયા ફ્રેન્કલિનના મતે, સૌથી મોટી ચિંતા એ છે કે આ ઉત્પાદનોમાં રહેલા રસાયણો વિશેની સંપૂર્ણ માહિતી ઘણીવાર જાહેર કરવામાં…
જો તમે સર્વાઇકલ કેન્સરથી બચવા માંગતા હો, તો HPV રસી શા માટે જરૂરી છે? સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તેમના પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય વિશે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવામાં અચકાય છે, જેના કારણે ઘણા ગંભીર રોગો શોધી શકાતા નથી. આવો જ એક રોગ સર્વાઇકલ કેન્સર છે, જે સર્વિક્સમાં શરૂ થાય છે અને જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે. આ રોગનું મુખ્ય કારણ હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ (HPV) છે. જો કે, એક સલામત અને અસરકારક નિવારણ પદ્ધતિ અસ્તિત્વમાં છે – HPV રસી. HPV રસી શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? HPV રસી એક નિવારણ રસી છે જે શરીરને HPV વાયરસ…
ઇ. કોલી બેક્ટેરિયા: તે કેન્સરનું જોખમ કેવી રીતે વધારી શકે છે વિશ્વભરમાં કેન્સરના કેસ સતત વધી રહ્યા છે. દરમિયાન, અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ એક મહત્વપૂર્ણ શોધ કરી છે, જે દર્શાવે છે કે ચોક્કસ આંતરડાના બેક્ટેરિયા કોલોન કેન્સરનું જોખમ કેવી રીતે વધારી શકે છે. આ અભ્યાસ પ્રતિષ્ઠિત જર્નલ સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયો હતો. બેક્ટેરિયા કેન્સરનું જોખમ કેવી રીતે વધારે છે? આંતરડામાં રહેલા કેટલાક ઇ. કોલી બેક્ટેરિયા કોલિબેક્ટીન નામનું ઝેર ઉત્પન્ન કરે છે. આ બેક્ટેરિયા સામાન્ય રીતે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમનો ભાગ હોય છે અને પાચનમાં મદદ કરે છે, પરંતુ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં, તેઓ હાનિકારક બની શકે છે. વૈજ્ઞાનિકો પહેલાથી જ જાણતા હતા કે કોલિબેક્ટીન ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડી…
ફેસબુક ક્રિએટર પ્રોગ્રામ: દર મહિને લાખો કમાવવાની તક ફેસબુક હવે કન્ટેન્ટ ક્રિએટર્સને કમાણીની મોટી તક આપી રહ્યું છે. તેની પેરેન્ટ કંપની, મેટાએ “ક્રિએટર ફાસ્ટ ટ્રેક” નામનો એક નવો પ્રોગ્રામ શરૂ કર્યો છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય અન્ય પ્લેટફોર્મ પરથી લોકપ્રિય સર્જકોને ફેસબુક પર લાવવાનો છે. આ પ્રોગ્રામ એવા સર્જકોને લક્ષ્ય બનાવે છે જેમણે YouTube, Instagram અને TikTok જેવા પ્લેટફોર્મ પર પોતાને સ્થાપિત કરી લીધા છે. આ સર્જકોને ગેરંટીકૃત ચુકવણી અને ફેસબુક પર વધુ દૃશ્યતા પ્રાપ્ત થશે. આ કાર્યક્રમ કેમ શરૂ કરવામાં આવ્યો મેટાની પહેલ ફેસબુક પર ક્રિએટર ઇકોસિસ્ટમને મજબૂત બનાવવાની છે. કંપની ઇચ્છે છે કે નવા અને સ્થાપિત સર્જકો બંને ફેસબુક પર…
ઇન્સ્ટાગ્રામે નવી સુવિધા લોન્ચ કરી છે જે AI ની મદદથી તમારો અવાજ બદલી નાખશે Instagram એ તેના વપરાશકર્તાઓ માટે એક નવી અને મનોરંજક સુવિધા રજૂ કરી છે. વપરાશકર્તાઓ હવે તેમના વૉઇસ નોટ્સમાં AI વૉઇસ ઇફેક્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે તેમના સંદેશાઓને એક અલગ પાત્ર અને શૈલી આપે છે. આ નવી સુવિધા વપરાશકર્તાના મૂળ અવાજ, સ્વર અને ભાવનાને જાળવી રાખે છે, પરંતુ કૃત્રિમ બુદ્ધિમત્તાનો ઉપયોગ કરીને વિવિધ વૉઇસ ઇફેક્ટ્સ ઉમેરે છે. આ ચેટિંગ અનુભવને પહેલા કરતા વધુ ઇન્ટરેક્ટિવ અને મનોરંજક બનાવે છે. AI વૉઇસ ઇફેક્ટ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો આ સુવિધાનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે: ઇન્સ્ટાગ્રામ એપ્લિકેશન ખોલો…
HDFC બેંક 52 અઠવાડિયાના નીચલા સ્તરે પહોંચ્યો HDFC બેંકના શેરમાં આજે નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો. બજાર ખુલતાની સાથે જ, બેંકનો શેર લગભગ 9 ટકા ઘટીને ₹770 ના 52 અઠવાડિયાના નીચલા સ્તર પર પહોંચી ગયો. આ તીવ્ર ઘટાડાથી બેંકની માર્કેટ કેપ લગભગ ₹1 લાખ કરોડ ઘટી ગઈ. ઉપરાંત, યુએસ બજારમાં સૂચિબદ્ધ બેંકના ADRs (અમેરિકન ડિપોઝિટરી રિસિટ્સ) માં પણ 7 ટકાથી વધુનો ઘટાડો થયો, જેનાથી રોકાણકારોની ચિંતામાં વધારો થયો. ઘટાડાનું મુખ્ય કારણ શું છે? 18 માર્ચે બેંકના ચેરમેન અતનુ ચક્રવર્તીના અચાનક રાજીનામા પછી શેરમાં આ ઘટાડો થયો. તેમના રાજીનામા પત્રમાં, તેમણે બેંકના સંચાલન અને નૈતિક મૂલ્યો વચ્ચે સંરેખણનો અભાવ દર્શાવ્યો, જેનાથી બજારમાં…
ઈરાનના વળતા હુમલાથી કટોકટી વધી, વૈશ્વિક મંદીની આશંકા મંડરાઈ રહી છે મધ્ય પૂર્વમાં વધી રહેલા તણાવ હવે ત્રીજા અઠવાડિયામાં પ્રવેશી ગયા છે. ઇઝરાયલ અને યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ દ્વારા ઇરાન પર સંયુક્ત હુમલાઓ બાદ આ પ્રદેશની પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ ગઈ છે. ઇરાને વારંવાર ડ્રોન હુમલાઓ કરીને બદલો લીધો છે, જેના કારણે સમગ્ર પ્રદેશમાં અસ્થિરતા વધી છે. તેહરાનના વળતા હુમલાઓ માત્ર ઉર્જા સ્થાપનો જ નહીં પરંતુ યુએસ લશ્કરી થાણાઓને પણ નિશાન બનાવી રહ્યા છે. યુએસ પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે યુદ્ધના ઝડપી અંતની આશા વ્યક્ત કરી છે, પરંતુ પરિસ્થિતિ તેનાથી વિપરીત દેખાય છે. ઇરાનના ડ્રોન હુમલાઓએ સંયુક્ત આરબ અમીરાત, બહેરીન અને ખાસ કરીને દુબઈ…
ડ્રાયફ્રૂટના ભાવમાં વધારો, સ્ટ્રીટ ફૂડના વ્યવસાયો મુશ્કેલીમાં મધ્ય પૂર્વમાં ચાલી રહેલા તણાવ હવે રાષ્ટ્રીય રાજધાની દિલ્હીના બજારો અને સામાન્ય રસોડા સુધી પહોંચી ગયા છે. સૂકા ફળોના ભાવમાં 20 થી 50 ટકાનો તીવ્ર વધારો થયો છે, જેના કારણે ગ્રાહકો અને વેપારીઓ બંને પર દબાણ આવ્યું છે. જૂની દિલ્હીમાં ખારી બાઓલી બજાર, જે એશિયાનું સૌથી મોટું મસાલા અને સૂકા ફળોનું જથ્થાબંધ બજાર માનવામાં આવે છે, તે સૌથી વધુ પ્રભાવિત થયું છે. ખારી બાઓલી બજાર એસોસિએશનના પ્રમુખ રાજીવ ભાટિયાના જણાવ્યા અનુસાર, “પુરવઠામાં વિક્ષેપને કારણે સૂકા ફળોના ભાવમાં 20 થી 50 ટકાનો વધારો થયો છે. કાજુ સિવાય, મોટાભાગના સૂકા ફળો પશ્ચિમ એશિયામાંથી આયાત કરવામાં…