Author: Rohi Patel Shukhabar

સંપૂર્ણ ડાયાલિસિસ પ્રક્રિયા: મશીનની અંદર શું થાય છે? ડાયાલિસિસ કરાવતા દર્દીઓ આ પ્રક્રિયાના રૂટિનથી સારી રીતે પરિચિત હોય છે – ક્લિનિકમાં પહોંચવું, પોતાનું વજન કરવું, તેમનું તાપમાન અને બ્લડ પ્રેશર તપાસવું, ઇન્જેક્શન લેવું (જો કેથેટર ન હોય તો), પછી ડાયાલિઝર સાથે ટ્યુબ જોડવી અને કેટલાક કલાકો સુધી ખુરશીમાં બેસવું. પરંતુ આ કલાકો દરમિયાન મશીન શરીરની અંદર બરાબર શું કરે છે? અને તે કિડનીને કેવી રીતે બદલે છે? ચાલો સમજીએ. ડાયલાસિસ શા માટે જરૂરી છે? જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે શરીર કચરો, વધારાનું પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સંતુલિત રીતે દૂર કરી શકતું નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, ડાયાલિસિસ મશીન કૃત્રિમ કિડની…

શું તમે દવા લેવાનું બંધ કરી શકો છો? નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે. ડાયાબિટીસશું તમે દવા લેવાનું બંધ કરી શકો છો? નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે.ને નિયંત્રિત કરવું સરળ નથી. દૈનિક બ્લડ સુગર મોનિટરિંગ, સંતુલિત આહાર, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સમયસર દવા, આ બધા માટે સતત શિસ્તની જરૂર પડે છે. આનાથી કેટલાક લોકો અચાનક તેમની દવા લેવાનું બંધ કરવાનો નિર્ણય લઈ શકે છે. કારણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે – સામાન્ય બ્લડ સુગર લેવલ, દરરોજ દવા લેવાથી થાક, આડઅસરોનો ડર, અથવા વૈકલ્પિક સારવાર માટે ભલામણ પણ. પરંતુ નિષ્ણાતો સ્પષ્ટપણે જણાવે છે કે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ડાયાબિટીસની દવા બંધ કરવી ખતરનાક બની…

ડાયાબિટીસથી લઈને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સુધી, બાજરીના ઘણા ફાયદા છે છેલ્લા એક દાયકામાં, બાજરીએ “ગરીબ માણસનો ખોરાક” તરીકેની પોતાની છબી ગુમાવી દીધી છે અને સુપરફૂડનો દરજ્જો મેળવ્યો છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, આ અનાજ હજારો વર્ષોથી ભારતીય આહારનો ભાગ રહ્યા છે, પરંતુ આધુનિક ખોરાકની દોડમાં, આપણે તેમને પાછળ છોડી દીધા છે. હવે, તેમના પોષણ મૂલ્ય, સ્વાદ અને પર્યાવરણને અનુકૂળ ગુણધર્મોને કારણે તેમનું મહત્વ ફરી એકવાર ઝડપથી વધી ગયું છે. પોષણ શક્તિ ગૃહ બાજરીને પોષણનો ખજાનો માનવામાં આવે છે. તેમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને બી વિટામિન પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. રાગી (મંડુઆ) ને કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં…

ગાય વિરુદ્ધ ભેંસનું દૂધ: બાળકોના મગજ પર તેની શું અસર પડે છે? રાજસ્થાનના શિક્ષણ મંત્રી મદન દિલાવરના એક નિવેદને તાજેતરમાં જ ચર્ચા જગાવી હતી. કોટા જિલ્લામાં આયોજિત “ગાય સંરક્ષણ અને ગાય ચરણ” કાર્યક્રમ દરમિયાન તેમણે કહ્યું હતું કે ગાયનું દૂધ બાળકોની બુદ્ધિ અને ઉર્જા વધારે છે, જ્યારે ભેંસનું દૂધ તેમને આળસુ બનાવે છે. આ નિવેદન સામે આવતાની સાથે જ સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાઓ શરૂ થઈ ગઈ. હવે પ્રશ્ન એ છે કે શું આ દાવાને કોઈ નક્કર વૈજ્ઞાનિક આધાર છે? નિષ્ણાતો શું કહે છે? પોષણશાસ્ત્રીઓ કહે છે કે ગાયના દૂધમાં ભેંસના દૂધ કરતાં બાળકોની બુદ્ધિ વધુ સારી બને છે તે સાબિત…

જીમમાં જવા છતાં શું તમારું વજન વધી રહ્યું છે? 5 મુખ્ય કારણો આપણા શરીરના દરેક સ્નાયુ સક્રિય રહેવા અને ઊર્જા ખર્ચવા માટે રચાયેલ છે. લગભગ અડધો કિલોગ્રામ સ્નાયુ આરામ કરતી વખતે પણ દરરોજ 7 થી 10 કેલરી બર્ન કરી શકે છે, જ્યારે એટલી જ ચરબી ફક્ત 2 થી 3 કેલરી બર્ન કરે છે. આ જ કારણ છે કે ફિટનેસ નિષ્ણાતો ચરબી ઘટાડવા અને સ્નાયુ સમૂહ વધારવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે. છતાં, ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે મહિનાઓ સુધી નિયમિત વર્કઆઉટ કરવા છતાં, તેમનું વજન ઓછું થવાને બદલે વધી રહ્યું છે. નવી કસરત દિનચર્યા શરૂ કરવાના પ્રારંભિક તબક્કામાં આ…

રંગો સાથે રમતા પહેલા આ મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ જાણી લો આ વર્ષે, હોળી 3 અને 4 માર્ચે ઉજવવામાં આવશે. રંગોના આ તહેવારમાં દેશભરના રસ્તાઓ ગુલાલ અને રંગોથી છલકાતા જોવા મળે છે. પરંતુ આ તેજસ્વી રંગો પાછળ છુપાયેલા સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમોને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે. નિષ્ણાતોના મતે, બજારમાં વેચાતા ઘણા કૃત્રિમ હોળીના રંગોમાં ભારે ધાતુઓ, ઔદ્યોગિક રંગો અને અન્ય રાસાયણિક ઉમેરણો હોય છે. આ ઘટકો ત્વચા, આંખો અને શ્વસન માર્ગ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. હોળીના રંગોની આડઅસરો હળવી ખંજવાળથી લઈને ગંભીર શ્વસન સમસ્યાઓ સુધીની હોઈ શકે છે. અસ્થમા, એલર્જી અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે જોખમ વધુ હોય છે. ત્વચા…

સર્વાઇકલ કેન્સર અટકાવવા માટે મોટી પહેલ, સરકાર મફત HPV રસીકરણ શરૂ કરશે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય અને સલામતીને મજબૂત બનાવવા માટે, કેન્દ્ર સરકાર એક મોટી રાષ્ટ્રવ્યાપી રસીકરણ ઝુંબેશ શરૂ કરી રહી છે. આ પહેલ હેઠળ, 14 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરની છોકરીઓને HPV (હ્યુમન પેપિલોમાવાયરસ) રસી મફતમાં આપવામાં આવશે. આનો ઉદ્દેશ્ય સર્વાઇકલ કેન્સરના વધતા જતા બનાવોને રોકવાનો છે. એવો અંદાજ છે કે ભારતમાં દર વર્ષે આશરે 11.5 મિલિયન છોકરીઓ 14 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે છે, જેમને આ અભિયાનનો લાભ મળી શકે છે. ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સરની સ્થિતિ ભારતમાં સર્વાઇકલ કેન્સર એ સ્ત્રીઓમાં બીજા ક્રમનું સૌથી સામાન્ય કેન્સર છે. વૈશ્વિક ઘટનાઓમાં ભારતનો હિસ્સો આશરે 25…

રાજ્યનું નામ બદલવું કેટલું મોંઘુ છે? કેન્દ્રીય મંત્રીમંડળે તાજેતરમાં “કેરળ”નું સત્તાવાર નામ બદલીને “કેરળલમ” કરવાના લાંબા સમયથી પડતર પ્રસ્તાવને મંજૂરી આપી છે. આ નિર્ણય એવા સમયે લેવામાં આવ્યો છે જ્યારે રાજ્યની વિધાનસભાની ચૂંટણીઓ નજીક આવી રહી છે. નામ બદલવું પ્રતીકાત્મક લાગે છે, પરંતુ ભારતમાં રાજ્યનું નામ બદલવું ન તો સરળ છે અને ન તો સસ્તું. તેમાં લાંબી વહીવટી અને કાનૂની પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે, સાથે સાથે નોંધપાત્ર નાણાકીય ખર્ચ પણ થાય છે. તેનો ખર્ચ કેટલો થઈ શકે છે? ભૂતકાળના અનુભવોના આધારે, રાજ્ય અથવા મુખ્ય શહેરનું નામ બદલવા માટે ₹2 બિલિયનથી ₹5 બિલિયન સુધીનો ખર્ચ થઈ શકે છે. આ ખર્ચ ફક્ત…

‘કેરળમ’ ને મળી મંજૂરી, જાણો આ ફેરફારનું ભાષાકીય મહત્વ કેન્દ્રીય મંત્રીમંડળે તાજેતરમાં રાજ્યનું સત્તાવાર નામ “કેરળ” થી બદલીને “કેરળલમ” કરવાના પ્રસ્તાવને મંજૂરી આપી છે. પહેલી નજરે આ ફેરફાર નજીવો લાગે છે, પરંતુ તેનું ભાષાકીય, સાંસ્કૃતિક અને રાજકીય મહત્વ ઘણું છે. ડાબેરી પક્ષો અને અનેક સામાજિક સંગઠનો લાંબા સમયથી દલીલ કરી રહ્યા છે કે રાજ્યનું નામ અંગ્રેજીથી પ્રભાવિત જોડણીને બદલે તેના મૂળ મલયાલમ ઉચ્ચારણ પર આધારિત હોવું જોઈએ. ભાષાકીય ઓળખ અને મૂળ ઉચ્ચારણ મલયાલમમાં, રાજ્યનું નામ “કેરળલમ” ઉચ્ચારવામાં આવે છે, જેના અંતે એક અલગ “મ” ધ્વનિ હોય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે “કેરળ” એ બ્રિટિશ શાસન દરમિયાન લોકપ્રિય થયેલ એક…

એપલ આઈફોન 18 પ્રો અને પ્રો મેક્સમાં મોટા અપગ્રેડ મળી શકે છે જો તમે એપલના આગામી iPhone 18 Pro અને 18 Pro Max ની રાહ જોઈ રહ્યા છો, તો તમારા માટે એક મોટી અપડેટ છે. તાજેતરના અહેવાલો અનુસાર, કંપનીએ આ બે પ્રીમિયમ મોડેલોનું પરીક્ષણ ઉત્પાદન શરૂ કરી દીધું છે. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે લોન્ચ પહેલાં અંતિમ ઉત્પાદન પરીક્ષણનો ભાગ છે, જ્યાં ઉત્પાદનની ગુણવત્તા, પ્રદર્શન અને સ્થિરતા સમગ્ર એસેમ્બલી લાઇનને બદલે પસંદ કરેલા ઘટકો ચલાવીને તપાસવામાં આવે છે. ગ્રાહકો માટે આનો અર્થ શું છે? પરીક્ષણ ઉત્પાદનની શરૂઆત સૂચવે છે કે કંપની તેના સપ્ટેમ્બર લોન્ચ સમયરેખાને વળગી રહી છે. એવું માનવામાં આવે…